意志力訓(xùn)練---用哈德克訓(xùn)練法則提升個(gè)人意志力
[美]弗蘭科.哈德克 著
成功與失敗的分水嶺在于意志力的強(qiáng)弱差異：成功者常常是意志力堅(jiān)強(qiáng)的人；失敗者常常是意志力薄弱的人。訓(xùn)練和提升意志力，就能使一個(gè)人獲得成功的強(qiáng)大動(dòng)力。只要一個(gè)人具有善于自我克制的堅(jiān)強(qiáng)意志力，他就能承受常人難以承受的苦難，征服常人難以征服的障礙，完成常人難以完成的事業(yè)。
修訂版序 你是自己事業(yè)的工程師
《意志力訓(xùn)練》修訂版的問世，一方面是因?yàn)楸緯霭鏁r(shí)還存在一些文字上的疏漏；另一方面，當(dāng)然也是更重要的是，本書自問世以來受到了各階層讀者的很大關(guān)注，很多讀者都認(rèn)為，這部著作能引導(dǎo)他們更快地成長(zhǎng)，能夠使他們更好地進(jìn)行自我管理。
很多讀者來信說，閱讀本書可以極大地增強(qiáng)人的能力，能真正對(duì)人產(chǎn)生健康而有益的影響，甚至許多沒有接受過良好教育的人都獲益匪淺。我們都知道，受過良好教育的人并不必然就有很強(qiáng)的能力，但是，閱讀本書將給每一個(gè)讀者以提高個(gè)人能力的重要機(jī)會(huì)，前提只是讀者要認(rèn)真地去閱讀這本書。對(duì)所有按照本書的要求進(jìn)行閱讀的人，本書都在以下四個(gè)方面使讀者獲得巨大的力量：意志力、思考力、個(gè)人魅力以及實(shí)際操作能力。對(duì)這一點(diǎn)，本書的作者很有把握。
在本書修訂出版之際，《意志力訓(xùn)練》已經(jīng)擁有了超過100000人的讀者群。在關(guān)于個(gè)人意志力修煉方面的書籍中，這一記錄是其它相似著作所無法企及的。看到全美各地讀者寄來的成千上萬封熱情洋溢的信件，看到他們?cè)诒緯闹敢卵杆俚匾庾R(shí)到自己身上最有力量的生命意志，作者感到非常欣慰——自己在寫作本書的過程中所付出的辛勞和汗水并沒有付諸東流。
《大腦與個(gè)性》作者威廉.湯姆森的研究發(fā)現(xiàn)，人類的大腦物質(zhì)其實(shí)有很強(qiáng)的可塑性，也就是說，人的大腦功能經(jīng)過培養(yǎng)和訓(xùn)練，使能夠被強(qiáng)化的。所以，人的大腦決不應(yīng)該滿足于天生就具備的少數(shù)幾項(xiàng)功能。相反，通過認(rèn)為的訓(xùn)練，通過教育，人的大腦細(xì)胞是能夠發(fā)生變化的，從而使人獲得很多并非得自遺傳的功能或能力。
這個(gè)發(fā)現(xiàn)為教育提出了一個(gè)全新的重要目標(biāo)，即培養(yǎng)人們更好地運(yùn)用各種方式來開發(fā)自我的潛在力量。這就需要我們將更多的注意力集中在改善神經(jīng)系統(tǒng)的功能和發(fā)展大腦智力上，而不是強(qiáng)調(diào)對(duì)客觀知識(shí)的掌握�！兑庵玖τ�(xùn)練》也是以這樣的理念作為出發(fā)點(diǎn)的，本書的目的并不在于讓讀者記住書中的內(nèi)容，而在于使讀者以更有效、更理性的方式對(duì)待自我的不斷成長(zhǎng)。
高貴的意志力——這一稟賦是每一個(gè)人都具有的至高無上的權(quán)利。在每個(gè)人的大腦中，都有著取之不盡、用之不竭的財(cái)富。正是具有控制能力的個(gè)人意志力，才使得大腦人性化。所謂人性化的大腦，是指人的大腦經(jīng)過日積月累的訓(xùn)練，能夠用理性的目光判斷是非，用真摯的情懷體恤他人，用寬容的態(tài)度理解世界。正是意志力為思考能力鑄造了存在的空間，并且使其成為人的身體中最具人性化的部分。當(dāng)這種高貴的意志力和他的天賦、學(xué)識(shí)、才能完美地結(jié)合時(shí)，他就能獲得富裕的生活、非凡的業(yè)績(jī)和令人矚目的成功。
威廉.湯姆森說：“既然是意志力為思考能力創(chuàng)造了能夠發(fā)揮作用的空間，那么意志力就高于思考能力，并因此而擁有控制和指揮思想的權(quán)利。......作為人體和人行為本身的最高指揮官，應(yīng)該由意志力來掌握人生的統(tǒng)帥權(quán)。一個(gè)人如果總是能跟隨著意志力的指引來進(jìn)行思考，在偏離意志力的引導(dǎo)時(shí)總是能及時(shí)醒悟，而不是根據(jù)簡(jiǎn)單的條件反射來隨意進(jìn)行判斷，那么他的人生目標(biāo)將是非常明確的。一個(gè)已養(yǎng)成良好的習(xí)慣并總能按照目標(biāo)的要求來思考和行動(dòng)的人，其言行必然是與目標(biāo)相一致的。這樣的人，誰與爭(zhēng)鋒？”
威廉.湯姆森又說：“在人生的道路上，出發(fā)時(shí)裝備精良的人不在少數(shù)，這些人有著過人的天資、有機(jī)會(huì)接受良好的教育、有社會(huì)地位——這一切本該使他們平步青云。但是，這些人往往一個(gè)接一個(gè)地落在了后面，為那些智力、教育和地位遠(yuǎn)不如他們的人所超越了，而那些趕超他們的人在出發(fā)時(shí)往往從未想到自己能超過這些裝備如此精良的人。那么，這是為什么呢？個(gè)人意志力的差異解釋了這一切。沒有強(qiáng)大的意志力，即使有著最優(yōu)秀的智力、最高深的教育和最有利的機(jī)會(huì)，那又有什么用呢？”
由此可見，任何一個(gè)想成就自己、實(shí)現(xiàn)自我的人，完全有理由、有必要來修煉自己的意志力。如果夸張一點(diǎn)說，那是“意志力造就了人”。——而這一切蘊(yùn)藏在每一個(gè)人身上，亟待你自己去發(fā)掘。
誠(chéng)如一位哲人所言：“你是自己事業(yè)的工程師。”而事實(shí)上，真正構(gòu)架你人生基石的是——意志的力量。聰明人，還不快快行動(dòng)起來，用強(qiáng)大的意志力去鋪設(shè)你燦爛的前程！
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