孩子參加高考，很多家長(zhǎng)在一旁干著急幫不上忙，能做的功課只是輔助性的，沒(méi)辦法提高孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)。現(xiàn)在家長(zhǎng)能做的主要是多陪伴孩子、理解并鼓勵(lì)孩子，讓孩子有一個(gè)均衡的飲食，幫孩子關(guān)注志愿填報(bào)相關(guān)信息等。
孩子高考家長(zhǎng)要多陪伴鼓勵(lì)
進(jìn)入高三，孩子學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)心理負(fù)擔(dān)加重，容易產(chǎn)生焦慮、浮躁，可能這就是高三心態(tài)吧，作為家長(zhǎng)也不輕松，但要保持好自己的心態(tài)，同時(shí)要給孩子減壓。高三對(duì)孩子是磨練，對(duì)家長(zhǎng)也是考驗(yàn)，只能共同努力了，幫助孩子樹(shù)立自信。家長(zhǎng)沒(méi)有能力自己教孩子，只能給孩子花錢(qián)盡到家長(zhǎng)的責(zé)任。身邊也有朋友孩子同樣高三，朋友說(shuō)亞歷山大，幾乎天天脾氣火爆，不斷地催促孩子多吃。
孩子高三這一年真的很苦的，尤其是學(xué)習(xí)好的孩子，所以，我想以自己的切身體會(huì)說(shuō)起：陪伴孩子，減少出差什么的，我記得孩子在高三元旦壓力最大，讓孩子感覺(jué)到不是自己一個(gè)人在戰(zhàn)斗；幫助孩子定自己努力的目標(biāo)，又如月考多少分，其中考多少分，扣分點(diǎn)在哪里，每次考試完和自己比，因?yàn)槌龇謭?bào)志愿以后，分?jǐn)?shù)線(xiàn)確實(shí)
第一輪復(fù)習(xí)，緊跟學(xué)校，查漏補(bǔ)缺。這是彌補(bǔ)以前漏洞的最后機(jī)會(huì);平常心對(duì)待期末，和幾次模擬考試，考試是檢驗(yàn)漏洞，繼續(xù)查漏補(bǔ)缺。不怕有漏洞，就怕不知道漏洞在哪。要適度準(zhǔn)備自主招生，沒(méi)有適當(dāng)條件，就踏實(shí)準(zhǔn)備高考。心理陪伴，舒緩壓力。要找到孩子壓力釋放的渠道，然后給予配合。比如聊天，交流心得，散步，和那個(gè)老師、家人最好愿意敞開(kāi)心扉。切忌不要嘮叨和過(guò)問(wèn)成績(jī)，孩子不主動(dòng)說(shuō)不問(wèn)，可以側(cè)面了
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1孩子高考家長(zhǎng)要搭配好飲食
孩子高中學(xué)習(xí)很累，家長(zhǎng)如果在身邊可以為孩子做一些有營(yíng)養(yǎng)的可口飯菜，但不要太相信所謂的補(bǔ)品或健腦藥物等。孩子飲食最好是葷素搭配，不要太油膩，夏天可以適當(dāng)清淡些。
家長(zhǎng)在考前讓孩子養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，按時(shí)按點(diǎn)就餐，保障身體能量的供給，不要因?yàn)榭荚噳毫ξ缚谧兓騺y飲食規(guī)律;由于高考期間普遍天氣炎熱，考前三、四天飲食應(yīng)以清淡為主，每餐最好有一盤(pán)青菜，適當(dāng)?shù)財(cái)z入水果，減少過(guò)于油膩食品;
考生在備考階段可以多攝入一些有健腦功能的食品，比如堅(jiān)果類(lèi)、豆類(lèi)食品，但切勿盲目服用藥品和補(bǔ)品;要盡量少去賓館、酒店等場(chǎng)所就餐。有些家長(zhǎng)可能考慮到復(fù)習(xí)緊張，想帶孩子去吃點(diǎn)“好的”，而恰恰是這種錯(cuò)誤的觀點(diǎn)，有可能會(huì)產(chǎn)生讓人意想不到的情況，如飯店衛(wèi)生不合格、飲食不適應(yīng)而導(dǎo)致痢疾等疾病，反而影響了考試。
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1孩子高考家長(zhǎng)要提前了解院校專(zhuān)業(yè)
其實(shí)高考需要注意的是兩部分，家長(zhǎng)需要關(guān)注最新的高考政策，孩子將來(lái)報(bào)考的院校，將來(lái)的專(zhuān)業(yè)就業(yè)情況等，報(bào)志愿要適當(dāng)參考今年各高校在北京錄取分?jǐn)?shù)線(xiàn)和高校排名，同時(shí)關(guān)心孩子的心態(tài)以及學(xué)習(xí)情況。孩子要調(diào)整心態(tài)，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，提高成績(jī)。
家長(zhǎng)要了解近幾年政策變化軌跡，重點(diǎn)分析知分填報(bào)+大平行志愿帶來(lái)的巨變，細(xì)心看目標(biāo)校甚至更多學(xué)校的網(wǎng)站，了解專(zhuān)業(yè)、國(guó)際合作等多方面內(nèi)容，愈細(xì)愈好。預(yù)估孩子大致排名(定位)，分析興趣所在、能力短長(zhǎng)，初步圈定重點(diǎn)關(guān)注的院校和相關(guān)專(zhuān)業(yè)。孩子緊跟學(xué)校節(jié)奏即可。
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了解的所在學(xué)校今年高考情況，孩子目前排多少名，大概在什么水平，定個(gè)目標(biāo)，一年后要達(dá)到什么名次;向今年考上好學(xué)校的孩子借筆記，主要是借鑒好的學(xué)習(xí)方法。了解明年的政策變化，尤其是自招，早一點(diǎn)準(zhǔn)備祝孩子心想事成。
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