【—八年級(jí)生物之營(yíng)養(yǎng)】，養(yǎng)生是中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中使用的術(shù)語(yǔ)，即指保養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)、頤養(yǎng)生命。
�。ㄒ唬I(yíng)養(yǎng)
充足和調(diào)配合理的營(yíng)養(yǎng)是兒童少年生長(zhǎng)發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)，也是保證其健康生長(zhǎng)極為重要的因素，年齡越小受營(yíng)養(yǎng)的影響越大。
如果其營(yíng)養(yǎng)不足首先導(dǎo)致體重不增，甚至下降，最終也會(huì)影響身高的增長(zhǎng)和機(jī)體的免疫、內(nèi)分泌、神經(jīng)調(diào)節(jié)等功能低下。
進(jìn)入青春期后，形態(tài)、生理、心理的變化更加迅猛，而其生長(zhǎng)速度、性成熟程度、運(yùn)動(dòng)成績(jī)、學(xué)習(xí)能力都與營(yíng)養(yǎng)狀況有更為密切的關(guān)系。
全身旺盛的發(fā)育對(duì)營(yíng)養(yǎng)提出了更高的要求，營(yíng)養(yǎng)的供給必須與發(fā)育過程的變化相適應(yīng)。否則，容易導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良和營(yíng)養(yǎng)缺乏癥，使生長(zhǎng)發(fā)育受阻。
膳食營(yíng)養(yǎng)的改善對(duì)提高青少年發(fā)育水平有明顯的促進(jìn)作用。
總結(jié)：營(yíng)養(yǎng)是機(jī)體攝取食物，經(jīng)過消化、吸收、代謝和排泄，利用食物中的營(yíng)養(yǎng)素和其他對(duì)身體有益的成分構(gòu)建組織器官、調(diào)節(jié)各種生理功能，維持正常生長(zhǎng)、發(fā)育和防病保健的過程。
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