首先，確定自己為所有規(guī)則的主宰。自己管理每天的規(guī)律作息，自己決定讓生活中不斷充滿喜悅和快樂(lè)。
心中有目標(biāo)，我們便能主宰自己未來(lái)的命運(yùn)！必須有足夠的“理由”繼續(xù)下去——必須有足夠的推動(dòng)力，激勵(lì)我們朝目標(biāo)邁進(jìn)，贏得成功。“目標(biāo)比結(jié)果更重要”，努力達(dá)到目標(biāo)過(guò)程中，安排自己扮演什麼角色，才是真正的目的。
為什么需要目標(biāo)？
1．“心想事成”，如果認(rèn)定堅(jiān)決、積極的生活重心，終究能夠?qū)崿F(xiàn)。
2．了解意識(shí)和潛意識(shí)的想法，訂定個(gè)人目標(biāo)，了解心底真正的向望。擁有目標(biāo)，可推動(dòng)自己積極行事，朝前邁進(jìn)——您必須先學(xué)會(huì)如何承受往前推進(jìn)的壓力。
訂立目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的充分“理由”：
1．寫(xiě)下達(dá)成目標(biāo)之后，對(duì)自己帶來(lái)的益處——為什么必須實(shí)現(xiàn)這項(xiàng)目標(biāo)（成功的快樂(lè)）。
2．寫(xiě)下若未達(dá)成目標(biāo)，對(duì)自己會(huì)有什么壞處〔失敗的痛苦）
你的作業(yè)
請(qǐng)記得：推進(jìn)生活的動(dòng)力是我們的欲望和需求。了解并承認(rèn)現(xiàn)有狀況并不甚理想，便能促使我們?yōu)樯畋M力，達(dá)到應(yīng)有的目標(biāo)。請(qǐng)實(shí)際練習(xí)下列習(xí)作。
1．列出生活中不甚如意的地方。
2．寫(xiě)出改善生活狀況必須堅(jiān)信的原則。
3．列出達(dá)到理想目標(biāo)必須把持的信念。什么樣的信念不但能協(xié)助自己訂立目標(biāo)，更能讓目標(biāo)真正實(shí)現(xiàn)？什么信念能讓自己過(guò)著真正有意義的人生？
4．寫(xiě)下必須改變現(xiàn)狀的原因，自己為什么有能力改變。相信您必定經(jīng)歷過(guò)更艱難的困境，如果沒(méi)有，現(xiàn)在便可親身體驗(yàn)。
1．我并不滿意的部分生活為：
2．改善生活狀況必須持續(xù)堅(jiān)信的原則：
3．什么樣的信念不但能協(xié)助自己訂立目標(biāo)，更能讓目標(biāo)真正實(shí)現(xiàn)：
4．寫(xiě)下必須改變現(xiàn)狀的原因，以及為什么有能力改變：
“人們往往不是懶惰，他們心中也有重大的目標(biāo)——無(wú)法激勵(lì)自己的目標(biāo)”
——安東尼·羅賓斯
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