導(dǎo)讀：寶寶6個月便開始認(rèn)生，在與媽媽分開的時候，孩子都會有分離焦慮這一情緒障礙。一些研究表明寶寶早期嚴(yán)重的分離焦慮會影響對寶寶的心理健康造成影響，但適當(dāng)?shù)姆蛛x焦慮能夠激發(fā)寶寶4大潛能哦！
分離焦慮是兒童在成長過程中出于對自身保護(hù)的一種能力，寶寶在6個月開始認(rèn)生，開始對陌生的人和環(huán)境感到不安，只有面對媽媽和熟悉的臉才會感覺安全。不同年齡段的寶寶其分離焦慮有不同行為反應(yīng)，是兒童時期較常見的一種情緒障礙。雖然說寶寶早期嚴(yán)重的分離焦慮會對其心理健康造成影響，但是適當(dāng)?shù)姆蛛x焦慮，卻能激發(fā)寶貝的潛能哦！
一、適當(dāng)分離焦慮激發(fā)寶寶4大潛能！
1、承受挫折的能力
寶貝在新環(huán)境中無所適從，又不能順利溝通，內(nèi)心有很大的挫折感，但是大多數(shù)寶貝都能及時調(diào)整自己，并通過各種途徑排解心理壓力，如哭鬧、發(fā)脾氣等，體現(xiàn)出比家長所料想的更強的受挫折的能力。家長應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)睾菹滦膩恚尯⒆映砸稽c苦，讓孩子逐漸學(xué)會堅強面對困難與挫折，學(xué)會應(yīng)對和調(diào)節(jié)負(fù)面情緒，孩子在實踐鍛煉中學(xué)會在挫折面前保持樂觀，孩子的韌勁和抗挫折的能力一定能夠成為孩子未來成功的堅強后盾。
2、自我表達(dá)的能力
孩子在面對與家人分離時，第一反應(yīng)就是死死拽著父母的腿不讓走。情急之下，孩子能夠在“危機關(guān)頭”積極開動腦筋，不得不嘗試主動說出心中的感受，比如：“要找媽媽”“快給媽媽打電話”……在沒人幫助寶貝表達(dá)的情況下，他反而有更好的表現(xiàn)。 或許寶寶年紀(jì)小，不懂得怎么說出來，爸媽可以嘗試去理解并猜測寶寶的想法，幫助寶寶表達(dá)他的情緒，比如媽媽可以說：“寶寶很想要這個玩具，媽媽不讓，所以寶寶不高興”下次寶寶便會用類似的話來表達(dá)自己的需求了。
3、觀察思考的能力
分離焦慮所產(chǎn)生的不安全感，讓寶貝不再處于放松的狀態(tài)，他的各項感知器官也更加敏覺和緊張，他會更加注意地查看周圍的環(huán)境及變化，并積極思考和嘗試能擺脫這種不安全狀況的辦法。不得不說，有過分離經(jīng)驗的寶寶比沒有經(jīng)驗的寶寶多了一份敏感，因為寶寶懼怕這種分離的情緒，所以他會很機智地眼觀六路耳聽八方，盡可能地從父母的言行之中發(fā)現(xiàn)蛛絲馬跡，隨時做好抱住父母大腿不讓走的準(zhǔn)備。
4、模仿他人的能力
寶寶快快樂樂地上幼兒園，但是在幼兒園門口寶寶又死活不讓媽媽離開，寶寶“變臉”的速度快得讓媽媽摸不著頭腦。原來在幼兒園門口，身邊的小朋友因為將要和爸爸說拜拜就哭了起來，寶寶受到這位小朋友情緒和行為的影響，自己也跟著哭起來不讓媽媽離開。分離焦慮的情緒也是可以傳染的，看著其他小朋友哭泣的臉，寶寶也“模仿”了起來。
孩子的模仿力是驚人的，同時年幼的他們很容易群體情緒、行為的影響而跟著做相同的事情。如果有一天你家寶貝能夠出口成文地留住你的心，達(dá)到不上幼兒園的目的，你千萬不要驚訝，因為你家寶貝在多次的分離焦慮中學(xué)會了偷師學(xué)習(xí)“留住爸媽”的攻略呢！
二、如何將嚴(yán)重分離焦慮轉(zhuǎn)變?yōu)檫m當(dāng)分離焦慮？
現(xiàn)在你應(yīng)該知道，適當(dāng)?shù)姆蛛x焦慮能夠激發(fā)孩子的4大潛能，那么作為父母的你應(yīng)該怎樣將寶寶嚴(yán)重分離焦慮轉(zhuǎn)變?yōu)檫m當(dāng)分離焦慮呢？小編為你支招！
1、告訴寶寶真實的情況
一些剛?cè)雸@的寶寶或許會認(rèn)為爸媽是不要自己了，所以要把他放進(jìn)幼兒園里，所以寶寶在分離時哭喊得厲害。家長不要把寶寶放到幼兒園然后趁他不注意就偷偷溜走，如果沒有一句正式的道別，也沒有給孩子任何解釋，孩子會深深地陷入被拋棄的恐懼之中。因此在離開之前要做好對寶寶心理的撫慰工作，跟孩子解釋清楚你要去哪里，什么時候會回來。讓他知道你不是要拋棄他，你只是因為工作的關(guān)系要和他分離一些時間。
2、讓寶寶習(xí)慣逐步分離
家長和孩子分離的次數(shù)多了，孩子在心理其實是有一定的心理準(zhǔn)備的。降低親子之間的依戀程度，不要讓寶寶成為爸媽的“跟屁蟲”，經(jīng)常有意無意地讓寶寶與其他的人多接觸相處，自己稍微離開一陣子�；蛟S開始那幾次分離寶寶的情緒比較激動，但是如果父母能夠逐步分離，寶寶的分離焦慮也就能減輕許多。另外，家長也可以和孩子多在家里預(yù)演一下分離的場景，這個游戲能幫助孩子明白，有時我們確實需要說再見，但是再見并不是永遠(yuǎn)不見。
小編還建議家長盡可能地保持分離的習(xí)慣，你第一次是怎么和孩子分離的，下一次也這樣做。讓孩子對這種形式的分離行為的心理承受能力變得更強一些。
3、家長保持樂觀情緒
一些家長在與寶寶分離的時候，看到寶寶傷心的哭臉自己也不禁愁眉苦臉起來。千萬不要讓寶寶感覺分離是一件很沉重的事情，父母輕松的態(tài)度對孩子克服分離焦慮很有幫助。 有部分家長對于寶寶的哭鬧行為感到厭煩，因此會大聲地呵責(zé)寶寶。家長這樣無濟(jì)于事而且還會加重寶寶的消極心理。
當(dāng)孩子哭鬧不合作，家長首先可以給抱抱、親吻撫慰孩子，先讓他不要哭，盡量將氣氛變得輕松愉悅一些。家長在和寶寶分離的時候，盡量保持樂觀的情緒，多和孩子說說笑，習(xí)慣性地和孩子吻別，告訴他你什么時候回來，讓寶寶能夠感覺安心，家長這樣做比較容易安撫好寶寶焦慮恐懼的情緒。
4、讓寶寶帶上心愛的玩具
寶寶分離焦慮無非是因為在陌生的環(huán)境沒有了安全感，因此家長在征得老師同意的情況下，讓寶寶帶上他心愛的小物件。比如讓寶寶選擇自己喜歡的玩具、圖書或者媽媽的小毛巾、家里的小枕巾等等，讓這個小東西成為陪伴寶寶上幼兒園的好朋友，想讓寶寶在想家的時候可以看看它、摸摸它，對它說說心理話，給寶寶足夠的安全感的同時也能夠幫助他排解壓力，這讓分離變得簡單一些。
家長還可以將寶寶這種對物的安全感和依戀逐漸引導(dǎo)，轉(zhuǎn)移到對老師、小伙伴身上。讓寶寶在離開父母的情況下，也能夠適應(yīng)與他人的交往相處，這對寶寶將來更好適應(yīng)新環(huán)境和人際交往有很大的作用呢！
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