被稱2015年底劇王的《羋月傳》11月30日晚正式開(kāi)播，小羋月扮演者劉楚恬以黑馬姿態(tài)，一夜爆紅網(wǎng)絡(luò)，贏得網(wǎng)友們一片點(diǎn)贊。戲中，劉楚恬肉嘟嘟的小手，忽閃忽閃的大眼睛，逗趣十足的言談，把蕓蕓眾生萌的不要不要的。有網(wǎng)友甚至戲稱小心肝都要被她融化了，可見(jiàn)受歡迎程度不一般呀！
有一種美，叫別人家的女兒，網(wǎng)友慨嘆：同樣生女兒，人家女兒怎么能長(zhǎng)這樣好看。粑粑麻麻們，收起艷羨的口水，也收起內(nèi)心的羨慕妒忌恨。告訴你們，你們也能養(yǎng)出漂亮的寶寶。
漂亮的寶貝匯聚了哪些成功要素？我們以小羋月劉楚恬為范本一一解構(gòu)，漂亮寶貝養(yǎng)成計(jì)劃，Now just do it ！
1、有神大眼
第一眼看到小羋月，就被她炯炯有神的大眼睛吸引住，自此，眼里再也容不下其他美女了！都說(shuō)眼睛是心靈的窗戶，那么，漂亮寶貝計(jì)劃從眼睛開(kāi)始吧。
眼球中的視網(wǎng)膜和視神經(jīng)含有豐富的DHA，但是，人體是無(wú)法自行合成這種脂肪酸。于是在日常生活中，適當(dāng)補(bǔ)充DHA會(huì)讓寶寶的視覺(jué)更敏銳，眼睛水靈靈的。給寶寶補(bǔ)充DHA，我們首推深海魚如鮭魚、三文魚等，這類魚的DHA含量比其他的食材都要高很多。而且魚肉細(xì)致嫩滑，寶寶的消化吸收率也高。
2、嫩白皮膚
小羋月嬌嫩透白的肌膚，讓人忍不住想要上前去捏一把。咳咳~這樣舔屏真的好嗎？
漂亮寶寶需要多吃富含維生素C的食物。因?yàn)榫S生素C對(duì)皮膚黑色素的生成有干擾作用，從而可以減少黑色的的沉淀，寶寶的皮膚也能越養(yǎng)越白嫩，越養(yǎng)越細(xì)滑。
日常食物中含有豐富維生素C的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋蔥、大蒜、蘋果、刺梨、鮮棗等蔬菜和水果，其中尤以蘋果為最佳。
蘋果富含維生素和蘋果酸，常吃能增加血色素，能使皮膚變得細(xì)白紅嫩。
3、烏黑秀發(fā)
翻看小羋月劉楚恬的生活照會(huì)發(fā)現(xiàn)，這個(gè)小美女可是長(zhǎng)發(fā)及腰呢！三千發(fā)絲，烏黑亮麗，那一個(gè)美呀！
漂亮寶貝可以多吃含有維生素B族的食物，如動(dòng)物肝臟、紫菜、核桃、芝麻及綠色蔬菜，這些食材可以使得寶寶的頭發(fā)烏黑濃密，而且光澤油亮。
4、纖細(xì)長(zhǎng)腿
小美女2周歲時(shí)，就擁有98里面的身高了。長(zhǎng)腿小美女，年紀(jì)小小就已經(jīng)贏在起跑線上了。
雖說(shuō)身高受遺傳影響，但后天的培養(yǎng)也是很重要的。如果父母?jìng)�(gè)頭兒不高，不妨給孩子多吃些富含維生素D的食物。維生素D可以促進(jìn)骨骼發(fā)育，促使人體增高。維生素D的這種效果對(duì)嬰兒最為明顯。此類食品有蝦皮、蛋黃、動(dòng)物肝臟、以及蔬菜。
5、樂(lè)觀性格
時(shí)下熱門看氣質(zhì)，顏值高人一等，也要提升氣質(zhì)。孩子的氣質(zhì)，就讓她用純真的笑容去展示吧！戲中，小羋月對(duì)著父王甜甜的微笑、朝侍衛(wèi)調(diào)皮的嬉笑，無(wú)不展現(xiàn)了她人見(jiàn)人愛(ài)的一面。
都說(shuō)愛(ài)笑的孩子運(yùn)氣不會(huì)差，培養(yǎng)孩子樂(lè)觀愛(ài)笑的性格，助她成為新一代的甜姐兒。溫馨和諧的家庭氛圍，備受尊重和禮愛(ài)的成長(zhǎng)環(huán)境以及與外界友善的接觸，都有助于培養(yǎng)寶貝們樂(lè)觀愛(ài)笑的性格。
養(yǎng)出漂亮寶寶 兩個(gè)時(shí)期很重要
嬰兒期：塑造很重要
其實(shí)從嬰兒期起，就可以通過(guò)有效的護(hù)理方式，幫助寶寶塑造完美的骨骼形態(tài)。寶寶長(zhǎng)大，再讓寶寶養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，讓寶寶更加健康漂亮。
糾正寶寶睡姿——給寶寶漂亮臉型
嬰兒在出生時(shí)頭骨是柔軟的，尚未完全骨化，各個(gè)骨片之間仍有成長(zhǎng)空隙，有相當(dāng)?shù)目伤苄浴６遥瑢殞毜念i部肌肉尚無(wú)力轉(zhuǎn)動(dòng)沉重的頭部，當(dāng)某一方位的骨片長(zhǎng)期承受整個(gè)頭部重量的壓力時(shí)，其生長(zhǎng)的形狀就會(huì)受影響了。
當(dāng)寶寶逐漸長(zhǎng)大后，頭骨的硬度也跟著變大，骨縫密合，頭型就不大會(huì)改變了。調(diào)整寶寶頭型的黃金時(shí)期就是寶寶出生后的3個(gè)月內(nèi)。
以往中國(guó)父母習(xí)慣于讓寶寶采取仰臥睡姿，因此中國(guó)人的臉型大多比較扁平，立體感不強(qiáng)。而且，仰臥還容易因?qū)殞毿枰D(zhuǎn)頭致使后腦勺不對(duì)稱，形成偏頭。而西方人并不介意寶寶的睡姿，很多嬰兒習(xí)慣趴著睡，他們也是不加干涉的，西方人臉型輪廓鮮明也有一些這個(gè)因素。
不過(guò)，父母還應(yīng)根據(jù)寶寶的長(zhǎng)相來(lái)決定寶寶的睡姿，例如：有的寶寶顴骨較高，如果再讓他趴著睡的話，以后顴骨會(huì)更高，臉型反而變得不好看了。
臉型扁平的寶寶適合左右側(cè)睡，這樣即不會(huì)使前額與枕骨（后腦勺）受到擠壓，并且可讓兩側(cè)臉頰受力內(nèi)塑，可使頭型輪廓優(yōu)美。
在這里要注意的是：取俯臥睡姿也有一定風(fēng)險(xiǎn)的，必須有專人看護(hù)，隨時(shí)注意寶寶的呼吸道是否通暢，防止呼吸道阻塞。
睡眠助長(zhǎng)寶寶——塑造好身材
孩子的個(gè)頭基本上是每位父母關(guān)注的焦點(diǎn)。剛出生的孩子，一天24小時(shí)中，要睡20個(gè)小時(shí)以上，以后隨著月齡的增長(zhǎng)睡眠時(shí)間會(huì)縮短，但是嬰幼兒每天最好睡12個(gè)小時(shí)以上。
有些媽媽們會(huì)說(shuō)“我的孩子每天都睡12個(gè)小時(shí)以上，應(yīng)該會(huì)長(zhǎng)高吧？”但是值得一提的是睡覺(jué)時(shí)間段也非常重要。即使都睡12個(gè)小時(shí)，但是從晚上9點(diǎn)開(kāi)始睡12個(gè)小時(shí)和從凌晨1點(diǎn)開(kāi)始睡12個(gè)小時(shí)的效果是截然不同的。有研究證明，生長(zhǎng)激素70%左右都是夜間深睡眠的時(shí)候分泌的，因此一定要保證寶寶的夜間睡眠才是最關(guān)鍵的。
防止寶寶變丑避免3誤區(qū)
誤區(qū)1.在嬰兒床上懸掛玩具
剛出生的嬰兒，多數(shù)時(shí)間是躺著度過(guò)的，只能看到上方有限的空間，因此很喜歡盯視眼睛上方的飾品和玩具，時(shí)間一長(zhǎng)就容易變成斜視或?qū)ρ哿恕?/p>
對(duì)策：不要在嬰兒床或童車的上方固定懸掛任何物品�？梢允帜猛婢撸瑏�(lái)回晃動(dòng)著逗寶寶，玩的同時(shí)還鍛煉了寶寶眼睛的靈活性。
2.壓著寶寶的耳朵
有的父母外出給新生兒帶帽子時(shí)，一定要注意帽子的大小是否合適，不要讓帽子的邊緣過(guò)于壓迫寶寶的耳朵。寶寶睡覺(jué)的時(shí)候，也要注意不要讓寶寶折著耳朵睡覺(jué)，新生兒的耳朵非常軟，就算被壓到也不會(huì)哭鬧，因此以上的情況很可能造成寶寶耳朵生長(zhǎng)的變形。
對(duì)策：給寶寶選擇柔軟的帽子，寶寶睡覺(jué)的時(shí)候把寶寶的耳朵撫平。
3.含著奶嘴睡覺(jué)
很多媽媽為防止寶寶夜晚吵鬧，讓寶寶夜晚也含著奶頭或安撫奶嘴睡覺(jué)。長(zhǎng)此以往，寶寶下頜會(huì)習(xí)慣性錯(cuò)位，上下腭齒列（頜骨）處產(chǎn)生移位，寶寶長(zhǎng)牙以后，上牙也會(huì)前移，形成小齙牙。
對(duì)策：寶寶長(zhǎng)牙以后，讓寶寶逐漸戒掉含著奶嘴睡覺(jué)的習(xí)慣。采用其他方式安撫寶寶睡眠，比如媽媽哼唱睡眠曲，為寶寶講故事等等。
兒童期：糾正很關(guān)鍵
姿勢(shì)正確是要點(diǎn)
每一位家長(zhǎng)都應(yīng)該注意自己的孩子是否有因不良姿勢(shì)引起的駝背、脊柱側(cè)彎問(wèn)題，培養(yǎng)孩子良好的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣。
多數(shù)兒童由于長(zhǎng)時(shí)間坐在沙發(fā)上看電視、在學(xué)校上課、在家寫作業(yè)，不知不覺(jué)養(yǎng)成駝背、雞胸、凸肚等習(xí)慣，日久天長(zhǎng)形成脊柱彎曲、畸形。年幼的學(xué)生一般都使用雙肩背書包，但因書包太重，仍能形成駝背的姿勢(shì)。這些都會(huì)漸漸成為真性畸形，還有引起近視、斜視的可能，成年再糾正就更難，如不能及時(shí)糾正，老年肯定發(fā)展為嚴(yán)重駝背、彎腰。因此要從小教育孩子養(yǎng)成正確坐立姿勢(shì)，多參與挺直腰背、擴(kuò)胸、收腹，訓(xùn)練兩足彈力，手臂上舉等這些有助于脊柱健康的運(yùn)動(dòng)。
運(yùn)動(dòng)習(xí)慣也重要
即使是為了讓寶寶長(zhǎng)高，家長(zhǎng)也不應(yīng)該一味相信目前出現(xiàn)的增高飲品、藥品，增高鞋墊等。首先要給孩子提供充足合理的營(yíng)養(yǎng)。其次讓孩子保證充足的睡眠，督促孩子抓緊時(shí)間盡早入睡。三是鼓勵(lì)孩子多運(yùn)動(dòng)，選擇一些跳躍性強(qiáng)、能盡量伸展四肢的體育項(xiàng)目，盡量不做負(fù)重運(yùn)動(dòng)。此外還要給孩子一個(gè)寬松愉悅的生活環(huán)境。
孩子的外貌美丑不僅來(lái)自于遺傳因素，后天的可塑性也很強(qiáng)，家長(zhǎng)們一定要抓住這些小細(xì)節(jié)，讓寶寶漂亮健康的成長(zhǎng)。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://portlandfoamroofing.com/youjiao/418631.html
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