問：我的孩子無論是大考還是小考，總在考試結(jié)果出來前焦慮不安，非常沒自信，我該怎么幫助他？
專家：對于學生考前焦慮，家長要有正確認識，不要“談虎色變”。如果學生對高考一點都不焦慮、不擔心，也不是好現(xiàn)象。
其實，孩子出現(xiàn)焦慮是正常的，只是要把握好度。適度的焦慮有助于學生認清自我，明確目標，形成動力。
家長應(yīng)該給予他們充分的信任，并創(chuàng)造溝通的機會，讓孩子說出自己的心聲。家長要做一個傾聽者，弄清原因后再給予適當建議，而不要妄加評判，幫孩子打消顧慮，樹立信心。
問：平時連家務(wù)都不讓孩子做，為什么孩子的成績沒有長進？孩子每次考試的成績出來后，我比他還緊張，沒考好就特別著急，甚至睡不著，怎么辦？
專家：首先，作為家長應(yīng)該知道，讓孩子所有的活動都集中到學習上其實沒有好處。學習不僅僅是看書，休息也不僅僅就是睡覺。讓孩子在學習之余做一些力所能及的活動，比如掃掃地、洗洗碗，不僅可以讓他的大腦得到適當?shù)木徑夥潘�，而且對孩子的成長發(fā)育有好處。
其次，同您一樣，每年高考前都有很多家長出現(xiàn)焦慮癥狀，主要原因是對孩子的期望值過高。
建議您結(jié)合孩子的實際情況、興趣等，和孩子一起制定合理的目標，可以既有近期目標，又有長遠目標。目標最好是“跳一跳就能夠得著”的那種，這樣大家都能看到成果 時間管理，增強信心。
問：我孩子一模才考了310多分，最后這三個月時間還有希望提高成績上個本科嗎？孩子都打算放棄了。
專家：沒有到最后都不要輕言放棄，只要很好地利用這最后不到100天的時間，還是有望提高的。讓孩子放棄難題及大題的最后一問，重點放在填空、選擇題上，這樣的題都不是太難的題，容易掌握得分。
比如語文，現(xiàn)在就要注意約定俗成的語言運用原則：這主要體現(xiàn)在語詞的理解使用、歧義判斷、標點使用、語句銜接、閱讀理解鑒賞中的語句把握上。
而數(shù)學把教科書的內(nèi)容和例題仔細過一遍。以課本為本，重新全面梳理基礎(chǔ)知識、基本方法，尤其要重視重要概念、公式、法則的形成過程和例題的典型作用。
別的科目以此類推，總之在你孩子這種情況下，一定要掌握最基本的概念。
這里要告訴你的是，作為成績相對差一點的同學，就要抓基礎(chǔ)性試題和一些中等難度的試題。
明確以中等難度為主，容易題占20%，中等題占60%，加起來占80%。中低難度的題抓住了，我覺得中等學生和差學生，完全可以提高成績。
另外，抓中等難度試題容易提高復習信心，老做難題，越做自信心越差，做中等難度試題，能做幾步，再努力一下就會了，信心也就逐步提高了。
問：上月，我發(fā)現(xiàn)上高三的孩子有早戀苗頭，我應(yīng)不應(yīng)該加以制止？
專家：家長可以給孩子一些暗示，但不要盲目禁止。
高考壓力大，孩子更需要異性之間像兄妹、姐弟那樣的情緒互補和交流。所以，只要是積極的，家長就不要過多干涉。
如果孩子的行為確實出格，影響了孩子的正常學習，家長就要表明自己的觀點，給予提示，幫孩子找到解決問題的方法。
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