復習的目的,就是為了與遺忘作斗爭。在珍珠剛剛下沉時,就搭把手往上拽一下,再沉,再拽。在他還未完全變形之前,及時地糾正一下,恢復本相。復習到一定程度時,泥潭好象也累了,厭了,不再把珍珠往下沉,也不再給珍珠實施易容術了。這時知識形成長時記憶,甚至終生記憶,就已大功告成了。 復習并非簡單的重復,重復,再重復,這里面也是大有文章可作的。下面介紹二種復習的技巧。
1.選擇時間就是節(jié)約時間

--倒推法

德國的心理學家艾賓浩斯("挨冰耗子",還有印象乎?)通過實驗,發(fā)現遺忘并不是勻速的,這家伙也像某些恒心稍差的人一樣,剛開始時,頭腦一熱,熱火朝天地干,進展神速;時間一長,勁兒就松了,磨磨蹭蹭,一年做不了半天的事。這叫"三分鐘的熱度"。

遺忘也是如此,剛記住一點知識之后,忘得快,越往后,越緩慢。3～7天以內最快,7天以后,明顯減緩。

克服遺忘時,在時間的安排上,對癥下藥,也應該遵循相同的規(guī)律,開始時,趁熱打鐵,復習得勤些,一周之后,時間間隔逐漸拉長。

一般來說,學習了新知識之后,當天晚上復習第一次,第二天早上復習第二次,第七天復習第三次,一月后復習第四次,半年后復習第五次。經過這樣五次之后,基本上即可形成長時記憶甚至終生記憶。

表面看來,五次復習,工作量不小。 但是實際上每次復習,都比第一次學習或復習所用的時間少得多,也比上一次復習的時間略少。如果第一次學習花了一個小時,往往第一次復習只用十幾分鐘就夠了。第五次復習時,也許三四分鐘已經足夠了。如果再結合使用后面的篩選法,工作量還會更小。

規(guī)律容易理解,但是要學的東西多了,每天學的東西又很雜,學的時候也許知道什么時候該復習,但到了復習時誰能記得起來該復習什么內容呢?這個問題,一用倒推法,就可以迎刃而解了。

具體地說,就是準備一個專用的復習計劃本,每次學到新知識之后,記下時間和內容概要。時間具體到日,概要不怕簡略,自己明白所指的是哪些內容即可。

到該復習時(最好每天都有一段專門的時間用于復習),按圖索驥,從計劃本上查出本日和一周、一月、六個月前的學習內容,分別加以復習。只要記錄沒有漏洞,每天都做復習,就可以保證每項內容都可以在適當的時間依次完成五次復習,沒有一個漏網。
 

2.挑鹽還是挑饅頭--篩選法

有這么兄弟倆,合伙販鹽,要挑100斤鹽到外地去賣,為了省些飯錢,還挑120斤饅頭。弟弟懶,見鹽輕快,就爭著挑鹽。哥哥只好依他。在路上,鹽始終是100斤,而饅頭卻一天少似一天,到后來只剩三四兩了。哥哥輕松自如,弟弟卻渾身散架。
在復習中我們每次都會面臨"挑鹽還是挑饅頭"的選擇。

 

在下次復習時,你該如何分配精力呢?是平均分配,還是區(qū)別對待?常有學生不厭其煩地不分青紅皂白,各打二十大板,一視同仁,不偏不倚。懂的不懂的,熟的不熟的,統統分配一樣的時間,花費同樣的精力。已經很熟的,這是浪費;不太熟的,也許正好;非常陌生的,顯然不夠。看似一碗水端平,實則旱澇不均。這就是挑了一副鹽擔子,費力不少,收效甚微。

那么怎樣挑起饅頭擔子來呢?方法之一是篩選法。

在每次復習時,可以先進行嘗試回憶,把要記的內容根據能夠回憶起來的程度分為兩類:一是可以輕而易舉回憶起來的,既已記熟,可以放一放,在這類知識上面做個記號,說明屬于第一類;另一類是不熟的和完全無法回憶起來的,這些才是復習的重點,需要多花時間,多費精力,反復復習。經過重復必然又有一批成為第一類,再打上第一類的標記,放一放。這樣每次復習,內容都比上一次少,負擔都比上一次輕。這樣,必然使薄弱之處分配到更多的精力。重點突出,火力集中,不僅速度快,而且效率高,這就是篩選法的可愛之處。

在學習一批材料時,經過記憶、復習,對各個知識點的掌握程度并不是均勻的,有的已經掌握得很好,有的還不熟,有的根本還沒記住。
 

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