兒子一到家，把書包往沙發(fā)一扔，開始看電視了。媽媽正在燒飯，就叫著：“兒子，先做會(huì)作業(yè)，飯還沒有燒好呢。”孩子不理睬。開始吃飯了，他照樣自己看電視，也不吭聲，也不去吃飯。媽媽再次叫他吃飯，他大吼一聲，你們煩不煩？這時(shí)老爸上火了，你不吃飯就到房間做作業(yè)……兒子把門“砰”的一關(guān)。兒子的這種情緒反應(yīng)正常嗎？這種情緒狀態(tài)下能學(xué)習(xí)嗎？如果說這一幕是發(fā)生在工作單位，那又會(huì)是怎樣的結(jié)局呢？
“人”，一撇一捺，一撇代表人的“身體”，一捺代表人的“心理”，身體要鍛煉，心理也要鍛煉，只有二者都健康，才能互相支撐得牢，“人”才能正，這叫“身心”和諧健康，否則必然東倒西歪，不像個(gè)“人”。
心理品質(zhì)跟學(xué)習(xí)有什么關(guān)系呢？科學(xué)研究表明，關(guān)系大著呢。先說說注意力，注意是心理活動(dòng)對一定對象的指向和集中，通俗地說就是專心程度。沒有注意，就沒有學(xué)習(xí)，注意是學(xué)習(xí)的門戶。很多孩子猴子屁股坐不住，像抹了油一樣，上課或自修課上，交頭接耳，不停說話，怎么能夠?qū)W習(xí)呢？嚴(yán)重者被稱為“多動(dòng)癥”（這需要專業(yè)醫(yī)生治療），那么如何保持孩子較長時(shí)間專注地做某一件事情呢？這就需要通過注意力的訓(xùn)練。一般從兩個(gè)維度入手，即注意力集中訓(xùn)練和注意力分配訓(xùn)練。通過一定時(shí)期的訓(xùn)練，可以改善孩子的注意力品質(zhì)。
再如情緒。小孩子對自己情緒的覺知能力、調(diào)控能力都比較弱，而孩子的情緒又特別容易波動(dòng)，時(shí)而興奮，時(shí)而郁悶。而情緒對學(xué)習(xí)的影響很大，大家都知道，情緒好（心情好），記憶力和思維能力就好；而情緒不好，注意力就無法集中，學(xué)習(xí)效果也是可想而知。健康的孩子應(yīng)該知道自己的情緒狀態(tài)，并且有調(diào)節(jié)自己情緒的方法。有研究表明，情緒調(diào)控能力是情商的重要組成部分，而情商是決定人的事業(yè)成敗的關(guān)鍵因素之一。
還有一種心理品質(zhì)，那就是社會(huì)適應(yīng)能力，其中包括人際交往（溝通）能力。能夠與同伴、長輩正常交往和溝通，這與孩子的學(xué)習(xí)成績好壞關(guān)系密切。孩子長大以后，人際交往的技巧和能力，會(huì)顯得尤為重要。良好的人際交往和溝通（適應(yīng)）能力，能夠使孩子生活在群體中心情愉快；能夠知道以他人為參照，自知與知人。人是生活在群體中的，人如果一個(gè)人整天關(guān)在家里，怎么學(xué)會(huì)與人交往？一個(gè)人如果整天與電腦交流（上網(wǎng)），那他只能沉迷于虛擬世界，脫離現(xiàn)實(shí)。良好的人際交往能力，表現(xiàn)出有教養(yǎng)、有談判和辦事的能力。而人際交往能力是需要學(xué)習(xí)的，需要訓(xùn)練的。

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