(15:47:15) 主持人說：MAV：每個人不一樣，你的思維導圖（mind map）是否適合任何人？

(15:47:21) 東尼•博贊說：每個人的思維導圖（mind map）適合每個人，一個人的思維導圖（mind map）它有它的個性色彩，所以它不一定是說會被另外一個人采納，但是它應(yīng)該能被另外一個人理解，思維導圖（mind map）的方法和原理是適用于每個人的，但是每個人具體畫的思維導圖（mind map）是適合自己的，每個人都有一個自己的記憶編碼，他不一定要用別人的編碼。

(15:47:27) 主持人說：WENDYOUY：超短時間的大量速記是否可以通過這種方法來減少對腦力的過度消耗和損害？

(15:50:17) 東尼•博贊說：就是我們很多人認為讀多了會讓大腦疲憊，所以他這么理解絕對上是沒有錯的，過程我們要闡述一下，當然快速學習會使腦力消耗的比較少，但是腦力消耗比較少的是氧氣和血液，腦細胞不會因為我們學習而死亡的，它當然每天的死亡量會固定的，大概在一萬到一百問個細胞之間，你用不用都有一個新陳代謝的，

(15:50:22) 東尼•博贊說：你的腦力是血液和氧氣來決定的，一方面你快速學習確實可以在較短的時間內(nèi)學習，在某種意義上耗氧少一些。另外一個方面我提倡健康的體魄才有健康的腦力，一定要鍛煉身體，加強供學量和供氧量，另外要有一個間歇，這樣間歇可以深呼吸，重新使你大腦充滿氧氣和血液，

本文來自：逍遙右腦記憶 http://portlandfoamroofing.com/mindmap/53283.html

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