勉強的學(xué)習(xí)者
你們可能對這種人很熟悉，每天他從6點開始，一直勤奮地學(xué)習(xí)到午夜。6點鐘，他走到書桌前，慎重地安排好每件事，這樣學(xué)習(xí)時就可以按部就班。物品各就各位，他再次謹(jǐn)慎地把物品清理一次。然后他想起早上還沒有來的及細(xì)看的報紙。是的，他得學(xué)習(xí)了，但是在安定下心來干完手頭工作前，最好把這樣的瑣事處理一下。
于是他離開書桌，拿起報紙瀏覽，并且又發(fā)現(xiàn)有太多趣聞值得一看�？赐旰�，他又注意到娛樂版。這時，他認(rèn)為今晚最好該作第一次休息了-也許8點鐘到8點30分之間有個不錯的半小時的電視節(jié)目。
他從報紙上查到了那個節(jié)目，節(jié)目事實上從7點就開始了。
他安慰自己說：“好了，今天我夠辛苦了，節(jié)目剛開始不久，我也該放松一下，這樣我才能定下心來看書。”接著的節(jié)目他原先想像的要有趣的多，所以等他回書桌旁時，已經(jīng)是7點45分了。
但他仍桌旁轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，泰然地敲著書。突然他想起該給一個朋友打個電話，這也像報紙上的趣聞一樣，最好在正兒八經(jīng)的的學(xué)習(xí)開始前，先處理一下。
與朋友在電話里談得很投入，時間又比預(yù)計的長，然后這位無畏的學(xué)習(xí)者回桌旁，表上的時針一指向8點30分。
到現(xiàn)在，他真的坐下來了，翻開書，決心好好看看。他也真的開始看書（通常是第一頁）。沒一會兒，他突然感到又饑又渴，這真糟糕，如果花太多時間去弄吃的，喝的，那么他就沒法集中看書，他影響學(xué)習(xí)了。
吃點快餐顯然是唯一解決的辦法。一有這么個念頭，頭腦里立刻展開一個以美食為中心的心智圖，腦中充斥著愈來愈多的美味，于是快餐最終變成了盛宴。
掃除這最后一個障礙，他又回到桌旁，想著再沒什么會干擾學(xué)習(xí)了。于是又盯著第一頁書的前兩行…… 胃沉甸甸的，肚子一陣脹痛，睡意也襲來，此時還是看半小時的節(jié)目好，等看完節(jié)目，食物也該消化完了，也休息好了，就可以真正下決心來看書了。
12點鐘，我們看見這位在電視機前沉入夢鄉(xiāng)的學(xué)習(xí)者。這時，如果有人走進房間，驚醒了他，他馬上想到，事情還不太糟，畢竟他休息好了，也吃好了，還看了一些有趣的節(jié)目，又跟朋友保持著聯(lián)絡(luò)，看了今天的報紙，一切障礙都清除了，那么明天早上6點……
學(xué)習(xí)恐懼癥
以上看來好笑，但其中包含的意義都很深遠(yuǎn)嚴(yán)肅。
一方面，它令人振奮，這個人人都有過的經(jīng)歷證實了那些久被懷疑的事實：人人都有創(chuàng)造與發(fā)明的能力。沒有必要去擔(dān)憂的這些能力。在這位勉強的學(xué)習(xí)者身上，他的創(chuàng)造力只是應(yīng)用的不當(dāng)。為了避免學(xué)習(xí)，他為自己編造了花樣翻新的種種理由。而這恰好又證明，每個人都有創(chuàng)造的天賦，只是要應(yīng)用到正途！
另一方面，這個故事也包含了令人沮喪的一面。它讓我們看到我們在面對學(xué)習(xí)教材時所體驗到的，那種很普遍的畏懼感。
（目前，人們更注意強調(diào)知識、信息，而不是人，結(jié)果人們被淹沒在知識的海洋中。當(dāng)今，信息與知識的爆炸令人目眩，但是個人能力問題仍在被忽視。要想適應(yīng)目前的形勢，他該掌握的不是更多的“硬性的事實”，而是處理知識及學(xué)習(xí)知識的新方法——即用其天賦去學(xué)習(xí)、思考、記憶、創(chuàng)造及解決問題的新方式。）
這種勉強與恐懼源自考試為核心的教育體制。在這種體制下，孩子們被強制學(xué)習(xí)學(xué)校選定的教材。他們都知道，教材比故事書、小說難多了，而且還意味著大量的作業(yè)。他們還知道，將會有許多的考試來檢驗他們對教材內(nèi)容的掌握程度。
教材書太難，讓人沮喪，還意味著作業(yè)，也讓人可怕。他們直覺地認(rèn)為：他們不可能讀好書、記好筆記、并將所有的一切都記住。
在三個難題中，考試是最可怕的。我們已經(jīng)知道了，恐懼會干擾大腦正常的工作。所以，很多人在考試時幾乎難以下筆，盡管他們對課本的復(fù)習(xí)很徹底。有些人完全可能解答一些題目，但是他們的思維停頓了，所學(xué)的知識幾乎全都遺忘。還有一些極端的情況，人們看到他們整整兩個小時奮筆疾書，以為在忙著答題，拿過試卷，卻發(fā)現(xiàn)滿紙不過是反反復(fù)復(fù)寫著姓名或某個詞語。
在這種恐懼心理的壓迫下，孩子們有兩種情況：要么堅持學(xué)習(xí)，正視恐懼心理；要么放棄學(xué)習(xí)，準(zhǔn)備面臨另一些后果。如果堅持學(xué)習(xí)，而且仍然很糟糕，他只能向別人證實，自己是“無能的”、“傻瓜”、“白癡”、“笨蛋”。而事實上，他之所以糟糕，不是自己笨，而是這種教育體制不合理。
如果他放棄學(xué)習(xí)，情況又不相同，盡管考試不及格，他卻能安慰自己，他之所以考糟了，是因為他沒有學(xué)習(xí)，也對這些玩意不感興趣。
他是通過以下方式使自己放松的：
1、他回避了考試及對學(xué)習(xí)所必須的自尊的傷害。
2、為不及格找借口。
3、他在孩子群里贏得了自尊，因為只有他最抗擊這一切。我們會發(fā)現(xiàn)一個有趣的現(xiàn)象，這種孩子往往成為孩子王。
我們同樣發(fā)現(xiàn)，即便那些堅持學(xué)習(xí)的孩子中，有些也保留著與放棄學(xué)習(xí)的孩子同樣的心理。他們也會找借口，原諒自己只得了80-90分而不是滿分。
新舊學(xué)習(xí)方法對比
以上所述的狀況，無法讓每個與之有關(guān)的人都滿意。他們提出了種種理由，但導(dǎo)致這種不盡如人意的結(jié)果更主要的原因，在于我們要求人們掌握學(xué)習(xí)技巧及知識的方式都不正確。
孩子們被包圍在太過龐雜、混亂的各種功課與訓(xùn)練中，他們得學(xué)習(xí)、背誦、理解陣勢龐然的一大堆名為數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)、生物、動物學(xué)、植物學(xué)、解剖學(xué)、生理學(xué)、社會學(xué)、心理學(xué)、人類學(xué)、哲學(xué)、歷史、地理、三角學(xué)、古生物學(xué)等的教科書。有的是大量的日期、理論、事實、姓名及一般常識。請參閱下圖：
（傳統(tǒng)教育中，學(xué)生被包圍在各種知識的海洋中，被給予、被灌輸——學(xué)生只是簡單地被給予，努力去吸收、去記憶。）
從圖中，我們可以看到，我們太關(guān)注每門功課包容的知識，也太注重以簡化的順序或預(yù)先調(diào)整的形式，比如標(biāo)準(zhǔn)試卷或正式論文，讓學(xué)生反饋這些知識。
這種方法也反映到中學(xué)、大學(xué)、高等學(xué)院及教材中推介為標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)習(xí)方法中。這種方法往往以不變應(yīng)萬變。不同功課的學(xué)習(xí)都認(rèn)為可以用相同方法進行。如，人們普遍建議，課本需通讀三遍才會有全面的理解。這是其中一個簡單的方法，但即便是一些更高級的方法也是很僵化的，簡單的學(xué)習(xí)方法在不同課程的學(xué)習(xí)中一再被重復(fù)。
很顯然，諸如以上這些方法并不能成功地應(yīng)用到每一門功課中，文學(xué)評論與高等教學(xué)的學(xué)習(xí)方法肯定是截然不同的。為了合理地學(xué)習(xí)，我們必須注重方法，而不應(yīng)強行以同樣的方法套用到不同內(nèi)容的學(xué)習(xí)中去。首先，學(xué)習(xí)者本人應(yīng)該是中心。以此為出發(fā)點向外延展，而不該讓他被書本、公式、考試所包圍。首先要致力于教授學(xué)習(xí)者怎樣才能最有效地學(xué)習(xí)，教他一些注入眼的工作方式、記憶的特點、如何思考、如何做筆記、如何解決問題以及如何充分發(fā)揮自己的才能等。
有人提醒道：當(dāng)今社會，我們周圍的幾乎每件東西，包括最簡單的機器都有說明手冊、操作指南。但對于萬物中最完善、最復(fù)雜、最重要的人類大腦而言，卻沒有任何說明。我們也需要有自己大腦的“操作手冊”，告訴自己如何啟動自身高級的生物電腦。心智圖便是我們大腦使用手冊。
如果我們轉(zhuǎn)變重心，從強調(diào)知識轉(zhuǎn)為強調(diào)個人應(yīng)如何吸收自己想要的信息、知識，那么，前面所述的很多問題都會迎刃而解。人們將致力于學(xué)習(xí)與記憶那些有趣而又必要的任何一種知識。知識不再是“被教”或“被填塞”，每個人按照自己的情況選擇學(xué)習(xí)的內(nèi)容，并在自己認(rèn)為必要的情況下尋求幫助與指導(dǎo)，參閱下圖：
（在新的教育體系中，重心轉(zhuǎn)移，不再只注重灌輸各種知識，而首先教他了解自己的一切——如何學(xué)習(xí)、思考、記憶、創(chuàng)造、解決問題等。）
這種方式的另一長處是，使教與學(xué)雙方都更輕松、更愉快，因而更見成效。這種關(guān)注個人及能力的方法最終可以將學(xué)習(xí)擺正到一個更合理的位置上去。
集體心智圖家庭學(xué)習(xí)
通過思維有機學(xué)習(xí)技巧（MMOST）的使用，大家能加快速度、增大理解力，使他們學(xué)習(xí)的效率和效益增大五到十倍。把同一些技巧運用到家庭或者集體學(xué)習(xí)之中，這種改進本身就可以由集體的成員數(shù)目相乘。
簡單地說，MMOST由兩個主要的階段構(gòu)成，準(zhǔn)備和應(yīng)用，而且可以按下述方式用做集體學(xué)習(xí)：
1 準(zhǔn)備
·在這個學(xué)習(xí)階段，當(dāng)一個集體決定了要閱讀的數(shù)量，并且通過快速地掃描全文而確定了學(xué)習(xí)的難度之后，總量可以從一個短小的學(xué)習(xí)期間的一單個章節(jié)，到一個較長時間的完整的篇卷，到家庭學(xué)習(xí)日的一整本書。在一個較長的學(xué)習(xí)期間，家庭成員都可以決定大家都學(xué)習(xí)同一些材料并且進行比較，或者研究不同的材料然后合并。
·決定一個學(xué)習(xí)階段的合適的時間量，再把這段時間分成一小片一小片，用于每個卷、篇或者文本的章節(jié)。
·作為各個成員，大家應(yīng)該把目前對這個話題的知識全部用速射表達出來，這樣能夠提高精神的警覺性，并建起聯(lián)想性的“錨鉤架”，把新信息拖上船來。這個過程還可以幫助你找到一些需要特別關(guān)注的未知領(lǐng)域。
·看看彼此的心智圖，交流思想，并根據(jù)這個小組現(xiàn)存的知識創(chuàng)立一個心智圖。
·每個人都做一幅心智圖來記錄這次學(xué)習(xí)會的目標(biāo)和目的�；卷樞蛩枷�，如“誰？”“什么時候？”“什么地方？”“為什么？”“什么事？”“如何進行？”“哪一個？”等，在這個階段就特別有用。
·再一次交換看看彼此的心智圖，交換想法，并建立本組本次學(xué)習(xí)合適的心智圖，并記錄小組的目的和目標(biāo)。
·建立一幅心智圖，展現(xiàn)你現(xiàn)存的知識，你的目的就會使小組的精神注意力更加集中，并增加你的動機和注意力。
·先各人自己做，然后大家一起作一個心智圖，把這次需要解決的全部問題都畫上去。
2 應(yīng)用
·各自綜述文本，看看目錄、主要標(biāo)題、結(jié)論、重要的圖像或插圖，有沒有讓你注意的東西。
·試著辨認(rèn)出文本中的主要元素，與這個組的其他成員討論一下你的印象，并制作一個初步的心智圖，顯示出課本的基本結(jié)構(gòu)。
·再回到預(yù)覽階段，看看沒有包括在綜述中的那部分材料，特別是各段、各節(jié)及各章的開頭和結(jié)尾部分，這些地方往往集中了最為主要的一些信息。
·然后，再次與小組其他成員進行討論，在小組心智圖填入一些細(xì)節(jié)部分。
·下步是內(nèi)視部分。在這個階段，你要開始填充思維拼圖游戲了。在這里，你要回顧一下全部材料，填入大部分在綜述和預(yù)覽里沒有涉及到的材料。在這個階段，要把難點標(biāo)記下來，等一會兒馬上解決。
·最后，在這個階段，你得回到早先留下來的一些難點和問題上去。還得再次翻翻課本，以回答任何遺留下來的問題，實現(xiàn)尚沒有完成的目標(biāo)，把整個正在進行的個人心智圖畫完。
·得再次進行小組談?wù)�，這會幫助你解決任何“問題區(qū)”，回答一些難以回答的問題，實現(xiàn)尚沒有完成的目標(biāo)。然后，你自己可以單獨地，或者與整個小組一起把整個心智圖做完。
·完成了這個小組學(xué)習(xí)過程后，每個人都已經(jīng)大體上了解（也從整體上把握）了這些材料，并有了一個宏觀的了解（即對其內(nèi)容更詳細(xì)的了解）。宏觀理解都包含在較大的小組心智圖及主干里，而心智圖的細(xì)節(jié)部分就表達了宏觀的理解。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://portlandfoamroofing.com/mindmap/13439.html
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