有位母親聽(tīng)到家里養(yǎng)的小貓痛苦的號(hào)叫,她曉得一定又是兒子麥克在玩弄小貓。母親喊著:“麥克,不要再拉扯小貓的尾巴!”“我沒(méi)有拉扯它的尾巴,”小男孩頂嘴說(shuō):“我只是站在它的尾巴上面,是它自己在拉扯。”當(dāng)人們想把事情的責(zé)任都?xì)w咎給別人時(shí),那樣的心態(tài)與麥克的行為沒(méi)有什么區(qū)別,就像踩在小貓的尾巴上面,卻認(rèn)為是小貓的錯(cuò)誤一樣。
在Laura的廣播節(jié)目中曾經(jīng)講述一個(gè)案例,有位四十歲的婦人在州立公園慢跑時(shí),在無(wú)人區(qū)被美洲獅攻擊并且遇害死亡,當(dāng)即她的家人對(duì)州政府提出告訴,認(rèn)為州政府疏于控制山上獅子的數(shù)量,并且沒(méi)有標(biāo)示美洲獅在該區(qū)域出沒(méi)的警告。值得令人注意的是,她的丈夫不久就停止對(duì)州政府的控訴。他解釋到:“芭芭菈與我通常會(huì)自我反省、自我負(fù)起責(zé)任。芭芭菈挑選跑公園的野生區(qū)域路線,并且過(guò)于深入野生區(qū),沒(méi)有適時(shí)的折返。我想這應(yīng)該不是州政府的錯(cuò)誤,她應(yīng)該對(duì)這件事情負(fù)起責(zé)任。”我們甚少聽(tīng)到如此情況的結(jié)果!并非討論人們?cè)谀膫(gè)時(shí)機(jī)才是應(yīng)該負(fù)責(zé),或是哪個(gè)時(shí)機(jī)不必負(fù)責(zé);而是不管我們人生中,所有美好以及所有不好的結(jié)果,都是我們自己決定所產(chǎn)生!當(dāng)能夠明了應(yīng)該對(duì)自己的人生完全地負(fù)責(zé)時(shí),就會(huì)積極尋求問(wèn)題的解決方案,而不會(huì)再去苛責(zé)別人,人生就會(huì)因此而更加的快樂(lè)與健康。
NLP管理教練的思考:
所有外界的事件所引起的情緒體驗(yàn)與行為結(jié)果都源自于個(gè)體的評(píng)價(jià)和認(rèn)知所形成的信念系統(tǒng)的影響。正如下雨天有人心情郁悶,而有人卻覺(jué)得無(wú)比浪漫一樣,事件本身都是中立的,只是每個(gè)人都會(huì)根據(jù)自己的主觀體驗(yàn)將其賦予各種意義和色彩。生活中所有的問(wèn)題都是關(guān)于我們自己的問(wèn)題,我們所有感受到的效果都是源自?xún)?nèi)在心理狀態(tài)的改變。我們可以看到,當(dāng)人們講述自己深受委屈、感到受害的事情時(shí),往往會(huì)無(wú)意識(shí)地省略掉自己該負(fù)責(zé)任的部分,并把焦點(diǎn)集中投向他人應(yīng)該擔(dān)負(fù)的責(zé)任上,就這樣開(kāi)始了雙方漫無(wú)休止的證明和解釋工作。長(zhǎng)時(shí)間的抱怨和指責(zé)無(wú)形之中讓我們被貼上“怨天尤人,無(wú)力擔(dān)當(dāng)”的標(biāo)簽,而我們自己也漸漸地感到內(nèi)心沒(méi)有了力量。這時(shí)我們會(huì)對(duì)環(huán)境采取“聽(tīng)之任之”的態(tài)度,而恰恰正是在無(wú)能為力的沮喪中,所有可能改變現(xiàn)狀的積極因素都在一點(diǎn)點(diǎn)地與我們擦肩而過(guò)。相反地,如果當(dāng)事情發(fā)生以后,我們首先采用“因?yàn)槲?hellip;…,所以才……”的問(wèn)題擁有模式來(lái)進(jìn)行自我對(duì)話,也許對(duì)話的結(jié)尾你會(huì)發(fā)現(xiàn)“現(xiàn)在的一切,都是因?yàn)橛形以诓懦蔀檫@個(gè)樣子!”文中的小麥克和芭芭拉的丈夫都沒(méi)有錯(cuò),他們的不同在于面對(duì)事件時(shí)所關(guān)注的焦點(diǎn)不同而已,而生活中關(guān)鍵的取舍在于選擇關(guān)注哪個(gè)焦點(diǎn)能幫助我們積極有效的解決問(wèn)題。
每一個(gè)事件都由問(wèn)題組成,這些問(wèn)題包括“我的問(wèn)題”和“你的問(wèn)題”,而我們?cè)撠?fù)責(zé)任的是“我自己的問(wèn)題”。我們說(shuō)“人能夠給自己制造一個(gè)問(wèn)題,就一定能夠自己解決。”這也是我們通常所說(shuō)的“解鈴還須系鈴人”,這正是我們要對(duì)自己的問(wèn)題負(fù)責(zé)任的癥結(jié)所在:負(fù)責(zé)任是解決問(wèn)題最有效最快速的方法。而當(dāng)我們都開(kāi)始以負(fù)責(zé)任的態(tài)度去生活,身邊的人也會(huì)主動(dòng)地和你去分擔(dān),找到他的問(wèn)題,負(fù)起他該負(fù)的責(zé)任。
本文來(lái)自:逍遙右腦記憶 http://portlandfoamroofing.com/jiaolian/12809.html
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