一、填寫人生坐標(biāo)圖
如果你學(xué)習(xí)并沒有什么明確的目標(biāo)，你可以采用填寫人生坐標(biāo)圖的方法找到自己努力的方向。具體方法：在紙上畫出橫豎兩個(gè)數(shù)軸，在坐標(biāo)的左上角上寫出自己以前“成功實(shí)現(xiàn)的事情”。在坐標(biāo)的左下角寫出自己以前“遭遇的挫折和失敗”。總結(jié)這兩項(xiàng)，分析自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，然后在坐標(biāo)的右上角上，列出自己“未來想做的事情”，作為自己努力的目標(biāo)和方向。
二、夢想激勵(lì)法
心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，我們可以運(yùn)用夢想來激發(fā)自己努力學(xué)習(xí)。首先，閉上眼，仔細(xì)想像自己夢想成真時(shí)的情景，那時(shí)你身在何處，有什么感受？是什么樣子？穿著什么衣服？把這一切盡可能清晰地在腦中描畫。記得要不斷地重復(fù)想象，有時(shí)間隨時(shí)隨地不斷地確認(rèn)你的夢想，不斷地想著你的目標(biāo)，這樣，你會(huì)感受到巨大的精神激勵(lì)，進(jìn)而將它轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)上的動(dòng)力，通過自己的不懈努力，去把美好的夢想變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)。
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