開學“收心”有妙招

編輯: 逍遙路 關鍵詞: 高中語文 來源: 高中學習網(wǎng)


  作者:金偉巍

  上周,全市各中小學陸續(xù)開學,學生們輕松散漫的生活正式宣告結束,不少學生自身的狀態(tài)還沒調整過來,又驟然進入緊張的學習狀態(tài),很難一時從心理落差中緩過神來。如何盡快地“收心”,在開學的一兩周順利地度過緩沖期?看看大家的妙招吧。

  A

  要學會自我調整

  假期過后,有很多學生在開學一周到兩周內患有不同程度的“開學綜合征”,容易出現(xiàn)疲倦、食欲不振、注意力不集中、學習效率低等現(xiàn)象。

  對于大部分進入新學年的學生來說,在心理和生理上,新課程、新方法的適應期和調整期將會持續(xù)很長一段時間。而這一段時間內,孩子多半無法專心致志地學習。

  上周五是臺州實驗小學五年級的早早同學報到上學的日子,可是在家玩了一個寒假的她還沒有進入狀態(tài),總是想著要是能多玩幾天就好了。不過,既然開學了,早早也不得不面對現(xiàn)實,安慰自己馬上就到周末了,而且距離清明節(jié)放假也不遠了,接下來還有五一勞動節(jié)……“想到這些,我就有動力了!痹缭缯f。

  光有動力還不夠,經過一個寒假,作息時間已經沒那么規(guī)律,小學四年級學生寧寧覺得最困難的還是早起這件事。為了開學后不遲到,他特意找出了閑置已久的鬧鐘,設定好時間,并且拜托媽媽一定要督促自己準時起床。

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