前言：現(xiàn)在有很多的家長都在講究“強身健體”，讓孩子參加一些戶外活動是孩子的身體得到鍛煉。可是家長們有沒有想過這樣一個問題，你讓孩子做的戶外活動都適合孩子嗎，什么樣的活動是對孩子的健康有一定的威脅的呢。

一、8歲以下兒童不宜玩滑板車。

兒童身體正處于發(fā)育的關鍵時期，如果長期玩滑板車，親子活動會出現(xiàn)腿部肌肉過分發(fā)達，影響身體的全面發(fā)展，甚至影響身高發(fā)育。此外，玩滑板車時腰部、膝蓋、腳踝需要用力支撐身體，這些部位非常容易受傷。

二、、10歲以下兒童不宜玩碰碰車。

少年兒童的肌肉、韌帶、骨質(zhì)和結(jié)締組織等均未發(fā)育成熟，受到強烈震動時容易造成扭傷和碰傷。

三、幼兒不宜進行拔河比賽。

拔河是一項對抗性較強的運動，往往會使兒童的手掌皮膚被繩索磨破，甚至由于雙方拉扯時間過長，用力過猛，在強烈的外力作用下，容易引發(fā)脫臼或軟組織受傷，嚴重的還會引起變形，影響兒童體型健康。

四兒童不宜肌肉負重力量鍛煉。

兒童是先長身高，后長體重，且肌肉含水分較多，含蛋白質(zhì)和無機鹽很少，力量弱，易于疲勞。

五、幼兒不宜倒立。

盡管幼兒的眼壓調(diào)節(jié)功能較強，但如果經(jīng)常進行倒立或每次倒立時間過長，會損害眼睛對眼壓的調(diào)節(jié)。

六、不宜扳手腕比手勁。

兒童四肢各關節(jié)的關節(jié)囊比較松弛，堅固性較差，加之骨骼還沒有完全骨化，易在外界各種不良因素的影響下發(fā)生肢體變形。如較長時間用一臂練習扳手腕，可能造成兩側(cè)肢體發(fā)育不均衡，甚至使脊柱發(fā)生側(cè)凸。

總結(jié)：看了上面的介紹后我們知道了有很多的戶外活動是不適合孩子玩的，然而有些戶外活動在我們不知道的情況下還是會讓孩子去玩的，這樣會給孩子的成長照成一定的傷害，因此我們應該多讓寶寶參與對身體的健康有利的戶外活動。

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