近期，孩子可以吃魚肝油嗎的話題又引起父母的關(guān)注。專家表示，過量服用魚肝油確實會中毒，但控制好服用量是不會中毒的，一般預(yù)防量為每天400單位，父母在給孩子服用魚肝油的過程中需定期帶孩子到兒童保健醫(yī)生處檢查。
國內(nèi)外均推薦：嬰幼兒補充魚肝油
魚肝油中的維生素D能促進鈣的吸收。孩子零歲到1歲時骨骼迅速發(fā)育、長牙，比任何年齡段發(fā)育都快，需要特別多的鈣。雖然說曬太陽可以合成維生素D，以往也建議讓寶寶通過曬太陽來補充，但是曬太陽太多對皮膚不好，也可能會曬傷眼睛。雖然母乳、牛奶中都有維生素D，但如果一點魚肝油都不補充，有的孩子會在三四個月大時就出現(xiàn)胸骨變形、睡得不好、出汗等缺鈣癥狀，最近冬天日照和戶外時間少，門診缺鈣的寶寶就特別多，因此無論是母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)的孩子，目前國內(nèi)外都推薦從兩周起就服用魚肝油來預(yù)防缺鈣、佝僂病。
但要注意的是，由于個體差異，有的孩子沒有補充魚肝油，也不會出現(xiàn)缺鈣，有的孩子即使補充了魚肝油，但由于抵抗力、吸收能力差等原因，依然會缺鈣。譚美珍建議在嬰幼兒發(fā)育最快的0-3歲間，父母定期帶孩子到醫(yī)院做保健，以便及時發(fā)現(xiàn)發(fā)育問題，有針對性地檢查、治療。
專家：如何預(yù)防佝僂病，每天補充定量魚肝油
可是，魚肝油過量服用會中毒的說法還是讓不少父母心有顧慮。魚肝油過量服用肯定會中毒，所以要注意量的控制�？砂凑彰刻�400單位的預(yù)防量來服用，如果服用了這個量還是有睡不好、肋骨外翻等缺鈣癥狀，就應(yīng)該到醫(yī)院檢查，讓醫(yī)生評估是否需要加量。自己不要給孩子加量。魚肝油中毒沒有典型癥狀，孩子會表現(xiàn)為脾氣煩躁、愛哭鬧、睡不好、厭食等，醫(yī)生往往要結(jié)合病史(如有無服用魚肝油、吃了多少)、查血、查尿、腎臟B超等來確定有無中毒。
臨床發(fā)現(xiàn)口服魚肝油比較安全，除非孩子身體有些罕見疾病，這么多年我只碰到過幾例魚肝油中毒，多數(shù)是打魚肝油的針引起的，一針就是30萬單位。往往是外地的患者，一發(fā)現(xiàn)孩子雞胸、腿彎了，就趕緊打針，孩子平時一向沒有補充魚肝油，一下上這么多就引起了中毒。她表示，以往是否用打針的方法補魚肝油主要靠經(jīng)驗，現(xiàn)在有檢查手段檢測孩子體內(nèi)維生素D的量，確認維生素D確實很低后才打針，就會安全很多。
有的父母擔心魚肝油吃多了中毒，認為保健品更安全，而愿意選擇各類保健品，選擇時應(yīng)該注意保健品中魚肝油的含量，如果達不到每日400單位的預(yù)防量，可能會沒有預(yù)防缺鈣的效果。
【如何預(yù)防佝僂病】魚肝油可有效預(yù)防小兒佝僂病
佝僂病是小兒常見的疾病，即維生素D缺乏性佝僂病，是由于體內(nèi)缺乏維生素D而引發(fā)的一種疾病，給小兒的健康帶來了極大的威脅，所以父母一定要做好預(yù)防，那么如何才能預(yù)防小兒佝僂病呢?
新生兒無論是母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)，一般情況下，從出生后15天起，就應(yīng)該開始補充魚肝油，以預(yù)防寶寶佝僂病的發(fā)生。新生兒出生后，生長發(fā)育速度比較快，身體需要鈣的量與生長發(fā)育速度成正比，為了能讓寶寶健康成長，不能忽視鈣的補充，否則容易誘發(fā)佝僂病。人們在強調(diào)補鈣重要的同時，也一定要重視補充魚肝油的重要性。
魚肝油是一種維生素類藥物，主要含有維生素A和維生素D。維生素D直接參與體內(nèi)鈣磷的代謝，新生兒體內(nèi)的鈣要想被充分吸收和利用，就必須要有維生素D的參與。而母乳和代乳品中維生素D的含量比較低，所以新生兒無論是母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)，一般情況下，從出生后15天起，就應(yīng)該開始補充魚肝油，以預(yù)防寶寶佝僂病的發(fā)生。
補維生素D有兩種方法，一是曬太陽，二是口服魚肝油。曬太陽是既經(jīng)濟又實惠的一種方法，因為太陽中的紫外線可以促使皮膚合成維生素D，但對于新生兒來說，很難用這種方法完成維生素D的補充。最好的辦法就是口服魚肝油來補充維生素D�？诜~肝油時，要掌握好用量，每天攝入維生素D 400個國際單位，不會造成維生素D中毒。另外需要指出的是，由于過量服用魚肝油會給寶寶的身體帶來危害，所以最好在醫(yī)生指導(dǎo)下科學服用。佝僂病并不可怕，是可以預(yù)防的，只要家長科學的護理，小兒就可以避免佝僂病的侵襲。
嬰兒可以吃魚肝油嗎
父母首先應(yīng)選用嬰兒專用的魚肝油滴劑，量好掌握，比較安全。而早產(chǎn)兒應(yīng)提早在出生后2個星期開始補鈣，足月兒則在滿月后開始補鈣，建議一直補到2-3歲。當然，補鈣還有一個吸收的問題，補得再多，不吸收也是白搭。同時補充AD(魚肝油)能幫助鈣的吸收，預(yù)防佝僂病，多曬太陽也會幫助鈣的吸收，一定要到戶外，不能隔著玻璃，因紫外線是不能穿透玻璃的。
鈣吃的最普遍的是【金箍棒L-乳酸鈣沖劑】和【愛兒鈣沖劑】。 魚肝油吃【貝特令】或【伊可辛】都可以�！疽量尚痢坑幸环N花生油的香味，寶寶比較愛吃，而【貝特令】則比較腥。另外，【健勝海洋鈣】分0~1歲與1歲以上的，要注意的是此種鈣粉里已經(jīng)含有了魚肝油的成分，故不必再另外添加魚肝油了，魚肝油不可以多吃，要中毒的。它非常易溶于水，極易被吸收，二來也省去了魚肝油的費用，比較經(jīng)濟。
值得一提的是，寶寶每天最多吃一粒魚肝油，多吃會中毒。有的媽媽覺得魚肝油是維生素D，多吃幾滴只有好處沒有壞處。殊不知維生素A或D過量會造成中毒。孩子維生素A、D急性中毒，可引起顱內(nèi)壓增高，頭痛、惡心、嘔吐、煩躁、精神不振、前囟隆起，常被誤認為是患了腦膜炎。慢性中毒表現(xiàn)為食欲不好、發(fā)燒、腹瀉、口角糜爛、頭發(fā)脫落、皮膚瘙癢、貧血、多尿等。如發(fā)現(xiàn)以上癥狀，要停服魚肝油，少曬太陽，立即到醫(yī)院急診。
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