寶寶節(jié)后綜合癥?恢復(fù)精神狀態(tài)本文Tag:寶寶節(jié)后綜合癥 來(lái)源:中國(guó)早教網(wǎng) 2012-01-30導(dǎo)語(yǔ):春節(jié)七天長(zhǎng)假總會(huì)過(guò)去,生活中很多人都有這樣的體驗(yàn):在節(jié)后的兩三天里,孩子無(wú)法安心為即將開(kāi)始的新學(xué)期做準(zhǔn)備。對(duì)此,專家提醒,長(zhǎng)假后最好主動(dòng)調(diào)整心態(tài),避免“節(jié)后綜合癥”。
及時(shí)調(diào)節(jié)心理落差
節(jié)日期間家里來(lái)的親戚朋友很多,置身于熱鬧的場(chǎng)景,寶寶可能會(huì)成為大家注意的焦點(diǎn),但是一般年初六、七大人們都要回到日常的工作中去,寶寶又要回歸保姆、祖父母帶的狀態(tài),難免產(chǎn)生強(qiáng)烈的失落感。父母應(yīng)該及時(shí)調(diào)節(jié)他們的心理落差。
?在上班前兩天給寶寶打“預(yù)防針”,告訴他們節(jié)日結(jié)束后的生活同以前一樣,他們喜愛(ài)的親戚和爸爸媽媽不能每天跟他呆在一起。
?在這兩天有意識(shí)地讓寶寶的看護(hù)者帶他去游樂(lè)園玩,恢復(fù)節(jié)日里中斷的情感聯(lián)系。
?這兩天父母親可以有意識(shí)地和寶寶疏遠(yuǎn)一點(diǎn),不要全天候和他待在一起。
恢復(fù)良好生活習(xí)慣
節(jié)假日,大人們難得聚在一起娛樂(lè),因此有時(shí)會(huì)無(wú)暇顧及寶寶的生活規(guī)律,寶寶的作息習(xí)慣可能被打亂,飲食和睡眠都難以保證。長(zhǎng)期這樣,有損寶寶的健康。
?節(jié)后,家里的環(huán)境要盡量從嘈雜恢復(fù)安靜,確保寶寶有一個(gè)良好的休息環(huán)境和秩序。
?多和寶寶一起做些能平靜情緒的游戲,比如給他講故事,和他一起拼拼圖、畫(huà)畫(huà)等,盡量少?gòu)氖乱恍┳寣殞毰d奮、激動(dòng)的活動(dòng)。
?胃腸功能紊亂同樣影響寶寶的睡眠,飲食上應(yīng)戒除節(jié)日間的重油,為寶寶做些青菜淡粥,睡前一杯熱牛奶也是很必要的。
節(jié)后給孩子養(yǎng)胃有高招
傳統(tǒng)春節(jié),家家戶戶都會(huì)準(zhǔn)備很多年貨,由此,寶寶在節(jié)日期間可能想吃就吃,暴飲暴食,小小的胃增加了不少負(fù)擔(dān),而享受節(jié)日的大人們一時(shí)很難發(fā)現(xiàn)。
寶寶積食嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)嘔吐,媽媽千萬(wàn)不要慌,馬上將寶寶的頭部置于側(cè)位,避免嘔吐物被吸入氣管。
在飲食方面做些調(diào)整,給寶寶吃流質(zhì)飲食,如稀粥、面湯、藕粉,既容易消化,又補(bǔ)充水分。飲食的量由少到多,少量多餐,分批吃,然后慢慢恢復(fù)到正常飲食。
重新強(qiáng)調(diào)紀(jì)律
小寶寶很容易受周?chē)h(huán)境的影響,過(guò)節(jié)期間家里親戚朋友很多,父母礙于面子,或者老人的阻撓,會(huì)不自覺(jué)地對(duì)寶寶放縱一點(diǎn),這樣很多不良習(xí)慣很容易在節(jié)日里養(yǎng)成。如果不及時(shí)調(diào)整,寶寶會(huì)把這些惡習(xí)在節(jié)后帶到日常的生活中。父母除了要注意在節(jié)日里不要過(guò)于溺愛(ài)和放縱寶寶外,還應(yīng)該注意節(jié)后的調(diào)整。
?提醒寶寶從前怎樣表現(xiàn)的
?購(gòu)買(mǎi)一些寶寶喜歡的玩具放在家里,寶寶表現(xiàn)好,可以夸獎(jiǎng)他:“你又像以前一樣棒了!表槺闼退粋(gè)他喜歡的玩具。
?寶寶做出不懂道理的行為時(shí),堅(jiān)持原則,不要讓步,講道理不聽(tīng)時(shí)可以對(duì)他的哭鬧置之不理。
輕松化解入園焦慮
節(jié)后又要回到備受管束的幼兒園,孩子當(dāng)然不愿意。大哭大鬧不愿去幼兒園的現(xiàn)象其實(shí)可以輕松化解。
?開(kāi)學(xué)前幾天,告訴孩子快開(kāi)學(xué)了,和孩子一起回憶他在幼兒園的好朋友以及他在幼兒園時(shí)輕松快樂(lè)的好時(shí)光。
?鼓勵(lì)孩子在幼兒園可以學(xué)到許多知識(shí),有很多小朋友一起玩耍,還可以幫孩子準(zhǔn)備一些送給同班同學(xué)的小禮物,比如,一罐糖果,讓他對(duì)幼兒園充滿期待。
?參加幼兒園在開(kāi)學(xué)前幾天舉辦的活動(dòng),讓寶寶提前熟悉幼兒園的集體和環(huán)境,做好老師交待的各項(xiàng)準(zhǔn)備工作。力爭(zhēng)讓孩子以一種放松的心情回園。
一般3歲左右的孩子就要開(kāi)始進(jìn)幼兒園了。開(kāi)始時(shí),受慣了家庭呵護(hù)的寶寶們會(huì)對(duì)新生活非常不適應(yīng),以至于他們開(kāi)始時(shí)都把幼兒園當(dāng)作是個(gè)可怕的地方。因此,這就需要父母在孩子入園前就做好應(yīng)變工作。
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