1.走直線(適用于1歲—3歲)
在戶外找到有直線地磚縫的地方,家長和孩子比賽,沿著直線走,比比看誰走得快。或者在有雪或沙灘等能留下腳印的地方,定下終點,家長和孩子比賽,看誰走得又快又直。孩子在游戲中需要專注于腳下,大一些的孩子則會專注于目標(biāo)。這個小游戲可以鍛煉孩子的專注力,還可以幫助孩子鍛煉身體協(xié)調(diào)性,增加活動量。
2.蘿卜蹲(適用于3歲以上)
這個游戲需要三人以上參與,非常適合聚會。每個參與者都扮演一種蘿卜,如“紅蘿卜”、“綠蘿卜”、“紫蘿卜”等,第一個人邊喊口令邊自己不停下蹲“紅蘿卜(自己)蹲,紅蘿卜蹲,紅蘿卜蹲完紫蘿卜蹲”,被點名的“蘿卜”則要接替下去。做錯的、反應(yīng)慢的、說錯的都要受罰。這個游戲非常有趣,寶寶不僅需要注意聽什么時候叫到自己,還要記住大家都是“什么蘿卜”,可以鍛煉寶寶的記憶力和長時間注意力。
3.聽歌拍手(適用于1歲半—3歲)
家長可以找一些節(jié)奏感強的兒歌,帶著孩子一邊拍手一邊唱,等孩子熟悉拍手規(guī)律后,漸漸加快速度。孩子沉浸在好聽有趣的兒歌中,這十分有利于鍛煉長時間注意力。此外,有規(guī)律地拍手還可以培養(yǎng)孩子的節(jié)奏感和韻律感。
4.找一找(適用于1歲以上)
孩子都喜歡做媽媽的小助手。家長可以利用這一心理,讓孩子幫忙拿某些物件,比如皮包、抹布等。這些物品在開始時需要擺在明顯位置,容易讓孩子找到。等到孩子熟悉物品位置后,可以把這些物品挪到距原來的位置不遠(yuǎn)的地方,或藏起來一部分,讓孩子找,孩子找到后會非常有成就感。這個游戲不僅可以訓(xùn)練孩子找東西時的專注力,讓孩子從繁雜的物品中找到目標(biāo),還能讓孩子形成“每樣?xùn)|西都有固定的位置”的意識,養(yǎng)成收拾東西的良好習(xí)慣。
5.反口令(適用于2歲半以上)
家長和孩子面對面站在比較大的場地,家長發(fā)口令,孩子要做與口令相反的動作,如家長說“向前一步走”,孩子則要后退一步。等孩子熟悉游戲后,還可以讓孩子發(fā)口令,家長做動作。這個游戲不僅可以訓(xùn)練孩子的注意力、反應(yīng)速度,還能幫助孩子加深對認(rèn)識空間概念的認(rèn)識。
家長注意:如果孩子較小,可以暫時不涉及“左右”概念,等孩子稍大些再加入。
6.拼圖(適用于1歲以上)
拼圖游戲是培養(yǎng)孩子專注力的常用游戲,但入門較難。在孩子較小時,可以給孩子選用拼圖塊較大、塊數(shù)較少的拼圖,如4-6塊,圖案則可以選用孩子熟悉、較簡單的內(nèi)容,如歪歪兔、喜羊羊、小馬寶莉等。一般來說,中班的孩子可以選擇20-30塊的拼圖,大班的孩子則可以選擇40-60塊的拼圖了。
家長注意:家長可以在孩子拼圖是給予一些方法上的提示,如“注意接縫處圖案”、“注意邊緣拼圖塊的特殊形狀”等。但只有在孩子明確向家長求助,或家長明顯感到孩子因為困惑而煩躁時,才能予以幫助。否則,頻繁的指點容易打斷孩子思路,反而不利于培養(yǎng)專注力。
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