斷奶是個長期的、循序漸進的過程，而并非在某個時間點上的突然中斷。斷奶分為準備期、進行期和斷奶后期。在整個斷奶期開始前，媽媽需要了解一些相關知識。

　　什么時候斷奶最好

　　世界衛(wèi)生組織(WHO)與聯合國兒童基金會(UNICEF)在大量科學研究的基礎上，建議哺乳媽媽堅持哺乳24個月以上。我國營養(yǎng)學會婦幼分會根據中國寶寶身體和消化系統(tǒng)發(fā)育狀況認為，2歲是寶寶最佳的斷奶時間。

　　母乳喂養(yǎng)是人類哺喂寶寶的最理想方式，同時也能預防媽媽的各種婦科慢性疾病甚至乳腺癌，而世界衛(wèi)生組織也規(guī)定純母乳喂養(yǎng)最好能保持6個月。

　　6個月內的寶寶，消化系統(tǒng)的發(fā)育可以充分消化吸收母乳中的營養(yǎng)成分，而未做好輔助食物的消化準備，唾液中的淀粉酶含量少、牙齒未萌出，無法磨碎食物，食物添加過早會加重寶寶消化道的負擔，引起腹脹、腹瀉。

　　6個月~1歲的寶寶雖然可以用食物代替一部分母乳，卻不能完全代替母乳，否則在寶寶生理、心理上都會產生不良影響。


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