1小孩打籃球會(huì)長(zhǎng)高嗎
答：小孩子處在發(fā)育階段，打籃球是可以增高的。
在打籃球的時(shí)候，又跑又跳，很容易促進(jìn)骨骼發(fā)育，發(fā)育期打籃球更是長(zhǎng)高的絕佳機(jī)會(huì)。
人之所以能長(zhǎng)高，是因?yàn)槟X垂體分泌的生長(zhǎng)激素，而持續(xù)打籃球五分鐘就能消耗人體的五分之一的能量，也就是體力，連續(xù)運(yùn)動(dòng)下來(lái)，隨著體力不斷地下降，人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和氧氣量便會(huì)隨著不斷增長(zhǎng)，而通過(guò)食物、呼吸以及血流量加快可以使腦垂體也隨著不斷分泌跟多的生長(zhǎng)激素來(lái)滿足人體的需求，就這樣，人的身高也就受到影響。
想要增高的孩子可以選擇拉單杠、跳繩、籃球等，這些都是非常有幫助的。
要注意的是,打籃球盡量不要太劇烈,防止受傷,得不償失,還有不能只是靠運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)高,飲食一定要跟上,多吃蔬菜和和補(bǔ)充骨膠原蛋白的食物,如排骨湯什么的,還有你這個(gè)年齡應(yīng)該是高中階段,一定要注意好睡眠質(zhì)量,睡眠是很重要的.

2小孩適合什么時(shí)候打籃球
學(xué)前兒童在5?6歲時(shí)會(huì)迎來(lái)第一個(gè)迅速長(zhǎng)高時(shí)期。身體壯實(shí)的孩子在這個(gè)時(shí)候?qū)W打籃球并堅(jiān)持下去，對(duì)促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育很有好處。而十歲左右的孩子學(xué)打籃球也為時(shí)不晚。一般而言，在相同條件下，打籃球的孩子會(huì)比不打籃球的高10公分左右。

3怎么打籃球才能長(zhǎng)高?
1、持球
使用五根手指持球，并將手指向內(nèi)緊縮。在球落下的一刻用手掌接住。使用五根手指持球，并將手指向內(nèi)緊縮。在球落下的一刻用手掌接住
2、軀干盤(pán)球
將球放在腰際盤(pán)旋，這個(gè)動(dòng)作的關(guān)鍵在于臉面朝前，同時(shí)眼睛不要看著球，然后做順時(shí)鐘、逆時(shí)鐘的盤(pán)球練習(xí)。

4小孩打籃球注意事項(xiàng)
第一、注意安全。
據(jù)本人經(jīng)驗(yàn)看，最容易受傷的情況分為兩種：
1。指關(guān)節(jié)挫傷。第一天會(huì)非常疼，要及時(shí)冰敷，24小時(shí)后熱敷，會(huì)散出淤血；
2。扭傷。手或者腳踝扭傷，這個(gè)時(shí)候務(wù)必注意，出了第一種處理外，一定不要再用力，特別是腳踝，容易變成慣性扭傷。

第二、正規(guī)的指導(dǎo)。
如果孩子有興趣可以建議參加學(xué)校的球隊(duì)，有利于身心健康，也會(huì)是一種保護(hù)。為孩子的發(fā)育及協(xié)作意識(shí)的培養(yǎng)是一個(gè)很不錯(cuò)的環(huán)境。

第三、營(yíng)養(yǎng)的跟進(jìn)。

做為孩子的父母親要及時(shí)給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，這個(gè)時(shí)候多喝骨頭燙補(bǔ)充鈣質(zhì)。否則，孩子容易半夜腳抽筋的。

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://portlandfoamroofing.com/youjiao/984148.html

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