問(wèn)：咕咕博士，您好！我的小孩已經(jīng)上小學(xué)一年級(jí)了。他非常非常喜歡吃糖果，幾乎每天都要吃好幾粒。先生寵他，就說(shuō)：小孩子總是愛(ài)吃點(diǎn)糖的。沒(méi)關(guān)系。

　　我擔(dān)心的除了蛀牙，還想請(qǐng)問(wèn)吃糖會(huì)不會(huì)造成小孩發(fā)胖？

　　讀者 小林

　　答：糖果主要是以白砂糖、淀粉糖漿、乳制品等為主要原料生產(chǎn)的具有一定口味的制品，部分產(chǎn)品可能會(huì)加入一些可可粉、巧克力等原料。糖果制品一般都會(huì)加入一定量的食用香精、食用色素等物質(zhì)，起到增香增味的作用。

　　糖果產(chǎn)品根據(jù)其加工工藝有多種特性，如香濃的牛奶糖、水果香味的硬糖、耐咀嚼的口香糖等，因此，糖果產(chǎn)品中主要含有脂肪、糖類(lèi)、蛋白質(zhì)、纖維素、無(wú)機(jī)鹽、水和維生素等營(yíng)養(yǎng)素，適當(dāng)食用可以補(bǔ)充人體所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，是一種傳統(tǒng)的休閑食品。

　　糖果中的糖類(lèi)主要在人體中轉(zhuǎn)化為碳水化合物，因此糖果也是一種能量補(bǔ)充食品，而糖果中的脂肪主要以乳脂肪為主，也是人體容易接收的營(yíng)養(yǎng)元素。小孩子吃糖果主要是被糖果的外觀或口味所吸引，加上糖能滿足小孩的咀嚼需要，糖果成了小朋友的最?lèi)?ài)，適當(dāng)食用對(duì)身體無(wú)害。年輕媽媽不必太過(guò)擔(dān)心，糖果的能量主要是碳水化合物，因此對(duì)孩子的身體肥胖作用有限，只要合理膳食，不會(huì)造成孩子的肥胖。

　　但是糖果屬于甜的物質(zhì)，容易造成齲齒，因此小孩在食用糖果時(shí)要注意控制食用量，記住在食用糖果后喝水漱口。特別是口香糖類(lèi)產(chǎn)品孩子要慎食，因長(zhǎng)時(shí)間咀嚼會(huì)造成小孩食欲下降、產(chǎn)生厭食，這是特別要注意的。

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