拉丁【舞合適】幾歲開始讓孩子學(xué)習(xí)舞蹈或其他的運(yùn)動比較適宜？目前，運(yùn)動醫(yī)學(xué)界沒有肯定的答案。因?yàn)楹⒆由�長發(fā)育的個別差異很大，年齡的大小不足以作為判斷的依據(jù)，更何況不同的生長環(huán)境、氣候、營養(yǎng)、社會文化背景以及遺傳等因素，都會影響孩子實(shí)際發(fā)有的情形。 因此，如果是以孩子的體型、心智及骨骼發(fā)育的年齡來判斷，還比較正確可靠些。但這類專業(yè)判斷并非一般人所能作到，因此最好請小兒科或骨科的�？漆t(yī)師幫孩子作定期的健康檢查，才是最合適的。 外國的運(yùn)動醫(yī)學(xué)專家建議：規(guī)律性的運(yùn)動訓(xùn)練，包括芭蕾舞、桌球、體操、游泳在內(nèi)，最好是從8才開始，而某些較難的動作或使人體組織負(fù)荷較重的活動（例如；芭蕾舞的腳尖）。應(yīng)等到11至13歲再嘗試較為適當(dāng)。因此擔(dān)任幼兒舞蹈老師或運(yùn)動教練的人，應(yīng)該要懂得解剖學(xué)、生物力學(xué)及兒童發(fā)育學(xué)，才不至于強(qiáng)迫幼兒。從各方面綜合考慮，小孩5歲開始學(xué)習(xí)拉丁舞比較合適。因?yàn)槔�丁舞是一種需要力量和速度的舞蹈。如果孩子年齡太小，身體可能承受不了。5?12歲是少兒身體發(fā)展的一個重要時期。這時候進(jìn)行舞蹈學(xué)習(xí)，將會對他們的健康發(fā)育大有裨益。當(dāng)然，世界上沒有絕對的事情，學(xué)拉丁舞也可以根據(jù)孩子不同的情況適當(dāng)調(diào)整。如果孩子自身體質(zhì)很好，可以適當(dāng)早練。而體質(zhì)較差的孩子，可在學(xué)習(xí)的難度和強(qiáng)度上適度降低，當(dāng)完全適應(yīng)舞蹈訓(xùn)練后，再循序漸進(jìn)。 拉丁【舞注意】好孩子是夸出來的，所以在孩子練習(xí)舞蹈時，家長不要經(jīng)常責(zé)備孩子，而要持欣賞的態(tài)度，及時肯定孩子的進(jìn)步，多說鼓勵和贊揚(yáng)的話。另外，不要給孩子施加壓力，而讓他們在舞蹈中體會成長的快樂。讓孩子學(xué)習(xí)舞蹈，應(yīng)該是鍛煉孩子的形體和氣質(zhì)，而不是以參賽為目的。在跳舞之前不要讓孩子吃得太飽，也不要喝太多水,訓(xùn)練結(jié)束后不要給孩子吃太涼的東西，回家之后最好讓孩子洗洗熱水澡，泡泡腳，有助于孩子消除疲勞，盡快入睡。 學(xué)習(xí)拉丁舞，家長還需要給孩子購買一套“行頭”，包括拉丁舞鞋、拉丁舞小裙子、貼身的體操服等。頭發(fā)長的女孩最好把頭發(fā)盤起來，這樣顯得更加精神，也符合拉丁舞的風(fēng)格。 拉丁【舞胖子】舞蹈和音樂一樣，沒有國籍之分。同樣，舞蹈對每個健康的孩子，都敞開著大門。只要不是想在舞蹈上有很深的造詣，那么每個孩子都可以學(xué)習(xí)拉丁舞。有的家長認(rèn)為，舞蹈只屬于那些身材、容貌、天賦等先天條件好的孩子。對此，吳老師說，學(xué)習(xí)舞蹈并不都是為了將來走上從藝之路，至少90％以上的孩子不是。舞蹈有兩項(xiàng)很重要的功能???強(qiáng)身健體，培養(yǎng)整體素質(zhì)。吳老師還說，舞蹈可以幫助胖的孩子減肥，瘦的孩子健身，不管孩子自身?xiàng)l件怎樣，高矮胖瘦都沒有關(guān)系。一位劉女士說她以前雖然想送孩子學(xué)拉丁舞，但孩子挺胖，怕別的孩子嘲笑，就不敢送了。后來聽從老師的建議，給孩子報(bào)了名。結(jié)果，半個月后，孩子比以前快樂多了，表現(xiàn)更加自信，體形也瘦了許多。 一些孩子剛開始時是被父母要求著學(xué)拉丁舞，一段時間之后，幾乎每個孩子都會愛上跳舞。有了興趣，孩子進(jìn)步就很快。學(xué)習(xí)拉丁舞，對于孩子身體成長有很大幫助，可以避免和糾正孩子彎腰駝背及喜歡抓耳撓腮、咬指甲等一些不良習(xí)慣。拉丁舞音樂一般比較歡快激昂，孩子學(xué)習(xí)之后，除了形體上會有較大改變外，精神面貌也會變得更加自信，開朗大方。舞蹈還能提高孩子對音樂的理解和欣賞能力，同時可培養(yǎng)孩子的協(xié)調(diào)和平衡能力。 孩子說，每次練上3個小時的舞蹈，感覺很快樂，一點(diǎn)都不覺得煩。而且，如果在學(xué)校里遇到不開心的事，一跳舞就什么都忘了。孩子以前很靦腆，不愛說話，自從學(xué)習(xí)跳拉丁舞之后，整個人都變了很多。喜歡也愿意去結(jié)交朋友，敢于表現(xiàn)自己了。以前身體不太好，經(jīng)常感冒，現(xiàn)在一般不長病 。總之現(xiàn)在的孩子大都是獨(dú)生子女，在家動手能力差，比較嬌氣，依賴性強(qiáng)，學(xué)習(xí)拉丁舞一方面可以鍛煉身體，另一方面也可以培養(yǎng)孩子吃苦耐勞的精神。同時，舞蹈也促進(jìn)孩子對文化課的學(xué)習(xí)。課業(yè)和舞蹈二者是相輔相成的，舞蹈的學(xué)習(xí)要求孩子集中精力，加強(qiáng)其模仿、理解、思考的能力，孩子在潛移默化中也會將這種習(xí)慣運(yùn)用到文化課的學(xué)習(xí)上，孩子就會在音樂舞蹈的陪伴下茁壯而快樂地成長。

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