許多實(shí)例證明，有些幼兒之所以變得越來越自卑，一個(gè)重要原因是父母以完美主義的態(tài)度過高地要求孩子，孩子可能時(shí)時(shí)處處被包圍在批評乃至埋怨的海洋中，長此下去，自信便可能喪失殆盡，每做一件事他在潛意識中往往會對自己做出否定“我不行”“我的腦筋不好使”“別人就是不喜歡我”等等。孩子都需要從心理上不斷的自我肯定來獲取前進(jìn)所必不可少的原動力。而對自卑的孩子來說，要擺脫自卑的陰影，并樹立自尊和自信，自我肯定無疑更為重要。

　　以下是專家提出的幫助孩子學(xué)會自我肯定的幾個(gè)簡單易行又行之有效的辦法：

　　讓孩子跟“我不行”告別

　　▲適當(dāng)降低對孩子的要求

　　對待已有自卑心理的孩子，父母應(yīng)適當(dāng)降低對孩子的要求。假如孩子畫了一匹馬，那么你最好不要過多地挑剔這里不好、那里不像，而應(yīng)對孩子的每一成功之處予以發(fā)現(xiàn)并做出由衷的贊賞：“看，那馬尾巴畫得真好呀，好像是在風(fēng)中飄舞一樣！”或者“你為馬涂的顏色真漂亮！我敢說這可是世界上跑得最快的馬兒！”

　　需要強(qiáng)調(diào)的是，你應(yīng)該讓孩子覺得：你對孩子的贊賞完全是誠懇的，而不是應(yīng)付的，客套的，更不應(yīng)該是虛偽的，做作的。為了實(shí)現(xiàn)這樣的目標(biāo)，你須在思想方法上做出調(diào)整，在表述上講究藝術(shù)。

　　其實(shí)，讓自卑孩子學(xué)會自我肯定的首要目標(biāo)即是：幫助孩子從自己的行為中獲得滿足和動力。我們應(yīng)該讓孩子懂得：做該做的事，并且把它做好，這本身就是成功，也是對自己的最好的肯定。

　　▲變更表揚(yáng)的主語

　　讓孩子多作自我肯定的一個(gè)最簡單方便的方法是變更你對孩子做出的所有的表揚(yáng)的主語：只要把“我”改成“你”，把“我們”(父母)對你(孩子)的表揚(yáng)改造成你(孩子)對自己的表揚(yáng)。這種簡單的變化能夠更充分有力地讓孩子認(rèn)識到自己的行為是正確的，因而實(shí)際上起著一種增加對孩子贊賞的效果。如：“你今天用積木蓋起了這么高的大樓，我真為你感到自豪！”可改為：“你今天用積木蓋起了這么高的大樓，你一定為自己感到了自豪！”

　　▲鼓勵(lì)孩子確立主心骨

　　父母可以對自卑的孩子多作表揚(yáng)，但其他人(包括小伙伴們)卻不一定能完全做到這一點(diǎn)。他們或許會“實(shí)話實(shí)說”，或許會故意挑剔，甚至諷刺挖苦。此外，孩子不可能永遠(yuǎn)地依賴別人的評語，而遲早要依靠自己內(nèi)心的動力前進(jìn)。有些孩子完全依賴成年人的贊許，連怎樣認(rèn)可自己都不知道了。這樣的孩子如果長大了成了個(gè)球員，那就可能在比賽時(shí)每打出一個(gè)球就會回頭看看教練的臉色——自然他就難以成為一個(gè)成熟的球員。不妨指出他的正確之處，然后提醒他不必過分看重別人的評論。

　　的孩子由于做了一件錯(cuò)事而遭到了批評，一下子感到喪失了前進(jìn)的方向。此時(shí)你應(yīng)該告訴他，對待批評的最好辦法便是承認(rèn)并改正，當(dāng)孩子主動承認(rèn)了錯(cuò)誤時(shí)，你完全可以告訴他：“你這樣做很不容易，因?yàn)檫@可需要很大的勇氣，你可以對自己說你做了一件了不起的事。”

　　▲努力強(qiáng)化孩子的自我肯定

　　對自卑情緒嚴(yán)重的孩子來說，他心中的自我肯定往往是脆弱的，飄搖不定的，因而極需要得到外界經(jīng)常不斷的強(qiáng)化。強(qiáng)化孩子的自我肯定方法很多。如：可讓孩子為自己記一本“功勞簿”，讓孩子每周花幾分鐘時(shí)間寫出(或畫出)自己的“功勞”，并告訴孩子，所謂“功勞”，并不一定非得是了不起的成就，任何小小進(jìn)步，以及為這種進(jìn)步所做出的任何小小努力，都有資格記載入冊；也可為孩子準(zhǔn)備一些小小的獎品(如畫片、玩具、小人書等)——每當(dāng)孩子做出了一點(diǎn)成績，或一件令他自己感到自豪的事，他就有可能獲獎；你還可以教孩子學(xué)會以“自言自語”的方法不斷對自己作出贊揚(yáng)——當(dāng)孩子遇到困難正躊躇畏縮時(shí)，你不妨鼓勵(lì)他自己對自己鼓勁：“來吧，小朋友，你可是一個(gè)不怕失敗的好孩子，再作一次努力吧！”

　　▲自我肯定也不宜過度濫用

　　鼓勵(lì)特別自卑的孩子多作自我肯定，并不意味著應(yīng)該讓他“濫用”自我肯定。不要鼓勵(lì)孩子在任何時(shí)候、任何情況下都使用自我肯定。自我肯定也應(yīng)有個(gè)度，即要分時(shí)間、場合，更要有一定的原則、標(biāo)準(zhǔn)和尺度。再好的良藥也不能下得過猛——孩子的自我肯定用過了頭，那就可能變成了一個(gè)自負(fù)甚至惟我獨(dú)尊的小霸王。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://portlandfoamroofing.com/youjiao/578739.html

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