英國(guó)心理學(xué)協(xié)會(huì)的合作人阿里克·希格曼博士建議，3歲以下兒童不該看電視，而年紀(jì)稍大一點(diǎn)的孩子每天看電視的時(shí)間也應(yīng)該有所限制。他稱(chēng)：“電視是我們這個(gè)時(shí)代未被認(rèn)識(shí)到的最大健康威脅，對(duì)終日不愿出門(mén)的兒童構(gòu)成了眾多方面的健康風(fēng)險(xiǎn)。

超時(shí)看電視損害孩子健康

希格曼博士在研究電視對(duì)兒童健康危險(xiǎn)的過(guò)程中，對(duì)35項(xiàng)學(xué)術(shù)研究進(jìn)行了分析與評(píng)審。他表示，研究結(jié)果表明電視存在一系列此前未預(yù)料到的健康危險(xiǎn)。希格曼博士在英國(guó)議會(huì)發(fā)言時(shí)，敦促政府各部門(mén)大臣應(yīng)出臺(tái)更多措施，對(duì)兒童每日看電視的時(shí)間進(jìn)行限制，以遏制肥胖、近視、早熟等一系列健康問(wèn)題。他認(rèn)為，3歲以下的兒童根本不應(yīng)該看電視，家長(zhǎng)也不宜在他們的臥室中擺放電視。

希格曼博士的研究表明，英國(guó)人平均看電視的時(shí)間比歐洲任何國(guó)家都高，英國(guó)青春期的少年每天面對(duì)電視的時(shí)間就高達(dá)7.5小時(shí)相比之下，英國(guó)人看書(shū)的時(shí)間卻比歐洲任何一個(gè)國(guó)家的人都少。不僅如此，英國(guó)兒童患肥胖癥的人數(shù)也位居歐洲之首。

不同年齡孩子看電視限制不同

希格曼博士日前向議員們提出，應(yīng)設(shè)立類(lèi)似于鹽攝入量指導(dǎo)的“每日攝取建議”系統(tǒng)，對(duì)看電視時(shí)間進(jìn)行適當(dāng)控制。

3歲至7歲的兒童每日看電視的時(shí)間應(yīng)限制在30分鐘至1小時(shí)；

7歲至12歲的兒童每日看電視應(yīng)限制在一個(gè)小時(shí)；

12歲至15歲兒童每日看電視應(yīng)限制在一個(gè)半小時(shí)；

16歲以上的青少年每日看電視應(yīng)限制在兩小時(shí)。

電視“十宗罪”

激素分泌受到干擾

電視發(fā)出的管線壓制了一種重要的激素——褪黑激素的產(chǎn)生。
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