豆腐蝦皮蒸滑蛋的做法
寶寶超級愛吃的,一般作為早餐,再喝點奶就OK了! 用料:
1、豬肉一小塊(大概一塊橡皮大小)
2、豆腐一塊
3、雞蛋一個
4、蝦皮蔥花少許
做法:
1、為了使比較難熟的豬肉能和比較容易老的雞蛋成熟度達到一致,我將剁碎的豬肉放進鍋里隔水蒸5分鐘.
2、在蒸豬肉碎的時間里,我將豆腐用勺子摁碎,加入蝦皮、雞蛋和蔥花.
3、把所有的材料調(diào)勻后倒入蒸好的肉碎上面,加入適量的水分繼續(xù)調(diào)和.
4、隔水蒸10分鐘后,即可食用。
豆腐的含鈣量高,加入蝦皮更使增添了它的功效,可以說是相得益彰。這個菜色的特點是嫩滑,細碎干澀的蝦皮淹沒在潤滑可口的雞蛋里,非常適合孩子的口感。
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