寶寶春季護(hù)肺的方法
多喝水防肺熱：很多孩子在春天都有咽喉干疼、嘔吐黃痰、鼻塞流黃涕、口干發(fā)熱等癥狀，這就是常見(jiàn)的“肺熱”現(xiàn)象。中醫(yī)認(rèn)為，肺喜潤(rùn)而惡燥，因此，養(yǎng)肺最好的一招是積極補(bǔ)充水分。兒科醫(yī)生提醒，晨起為孩子準(zhǔn)備一杯水最為重要，因?yàn)榻?jīng)過(guò)一夜的睡眠，排尿、皮膚蒸發(fā)及口鼻呼吸等，已使不少水分流失，人體已經(jīng)處于缺水狀態(tài)，小支氣管內(nèi)的痰液已變得黏稠不易咳出了，清晨飲水可緩解呼吸道缺水情況，也可有效改善肺部干燥。
多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)肺功能：中醫(yī)認(rèn)為，肺有一個(gè)功能就是“肺朝百脈”，意思是全身的血液都通過(guò)百脈流經(jīng)于肺，經(jīng)過(guò)肺的呼吸，進(jìn)行體內(nèi)外清濁之氣的交換，然后再將富含清氣的血液通過(guò)百脈輸至全身。一天中養(yǎng)肺的最佳時(shí)間是早上8點(diǎn)左右，春天家長(zhǎng)可帶著孩子多參加有氧運(yùn)動(dòng)，如步行、慢跑等。另外，到室外空氣清新處深呼吸，在深呼吸時(shí)緩緩抬起雙臂，然后咳嗽，使氣流從口、鼻噴出，咳出痰液，每做完一遍后進(jìn)行數(shù)次正常呼吸，可保持肺部清潔。
多觀察有效防肺炎：孩子剛剛開(kāi)始咳嗽、流鼻涕，還有點(diǎn)發(fā)燒，這到底是普通的感冒還是肺炎呢？很多家長(zhǎng)都分不清楚。醫(yī)生指出，與普通的感冒咳嗽相比，肺炎患兒的咳嗽聲音更為劇烈、頻繁，而且有痰，家長(zhǎng)們?nèi)绻l(fā)現(xiàn)寶寶的嗓子里總有呼嚕呼嚕的帶痰聲，很有可能是肺炎。另外，肺炎患兒的鼻子總是扇動(dòng)的，即使退燒也沒(méi)精神，而且煩惱易怒、食欲下降，而普通發(fā)燒的孩子燒退之后就會(huì)精神。醫(yī)生提醒，孩子感冒發(fā)燒一般3天左右會(huì)好轉(zhuǎn)，如果發(fā)燒時(shí)間持續(xù)了5-7天時(shí)，家長(zhǎng)一定要帶寶寶上醫(yī)院進(jìn)行檢查。
穿衣應(yīng)適時(shí)適度：小兒同成人比較，其體質(zhì)特點(diǎn)是：火大。小兒在生長(zhǎng)發(fā)育期，新陳代謝極為旺盛。俗話說(shuō)春捂秋凍，但是家長(zhǎng)也不要把孩子捂得太厚，一般比成人多穿一層就可以。小兒對(duì)外界氣候適應(yīng)能力較差，一般在室內(nèi)不活動(dòng)的情況下，孩子頭不出汗、手腳掌心不發(fā)燙、后背摸上去溫溫的，這就表示衣服穿得比較合適了。
不可急于停藥：孩子體質(zhì)較熱，感冒多半是因?yàn)榉螣崴鸬�，所以給孩子治療感冒首先應(yīng)從去肺熱入手。若不立即止咳治療，形成反復(fù)咳嗽，嚴(yán)重的更會(huì)引發(fā)肺炎。在治療時(shí)可選用消熱解毒，宣泄肺熱的藥物。醫(yī)圣張仲景的《傷寒論》中，以麻杏石甘湯合白虎湯清熱解毒，其中包括清肺熱的麻黃、石膏等成分，宣肺化痰�？ㄐ悍螣峥却诜海詢蓽M方配伍魚(yú)腥草、金銀花、黃岑，抑制肺部細(xì)菌病毒，降低肺炎的發(fā)生。切記不可癥狀稍稍減輕，就認(rèn)為已經(jīng)好了，不用再繼續(xù)吃藥。
寶寶春天護(hù)肺是一件迫在眉睫的事情。
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