追著喂飯，相信這樣的場景，在你家應(yīng)該也經(jīng)常上演!很多家長覺得：我就不明白了，讓孩子好好坐下來吃飯，怎么就這么難呢?看著端著飯碗、跟在孩子屁股后面追的爸爸、媽媽、爺爺、奶奶、姥姥、姥爺，也是跟著著急。
那么，為什么會出現(xiàn)這種情況呢?這就要從家長和孩子兩個角度來分析：
先來說孩子，他們不愿意乖乖吃飯，無非就兩個原因：
真的不餓
現(xiàn)在很多父母，尤其是老人帶孩子，總擔(dān)心他們會餓著，于是不管是不是在飯點，都會不時地給孩子吃一些點心、零食，這樣他們就不容易產(chǎn)生饑餓感，自然就會拒絕家長按時吃飯的要求。
忘記了饑餓
對于已經(jīng)開始滿屋跑的孩子來說，他們將更多的精力用在玩耍和探索上，很多時間就會因為專注于游戲而忘記了饑餓，也會因為想要繼續(xù)游戲而草草吃兩口敷衍家長。
而家長方面，其實前面也說了一部分原因，頻繁地給孩子喂食，讓他們總是處于飽腹?fàn)顟B(tài)，就會影響孩子正常進(jìn)食的效果。
另外，如果大人頻繁在餐桌上嘮叨孩子，或說一些孩子本身比較反感、不感興趣的話題，也會使孩子想要快點“逃離”餐桌，進(jìn)行自己喜歡的活動。
在了解了孩子不好好吃飯的原因之后，應(yīng)對辦法也就顯而易見了，下面這幾個方法，可能會對你有些幫助。
控制非飯點的零食、點心等
這一點很重要。正常來說，這個年齡段的孩子已經(jīng)可以和大人一樣按照“一日三餐”的規(guī)律吃飯了，而且，如果他們每頓飯都能吃飽，在下一餐之前的這段時間，是不太需要額外吃加餐的。
另外，對于不再吃輔食的寶寶，家長就不需要再給他制作特殊的食物了，否則，這種“特殊待遇”，不僅會降低孩子吃飯的興趣，還會給他們一種“現(xiàn)在不吃，一會也會有飯吃”的暗示。
誘導(dǎo)饑餓
這種方法主要是針對專注于游戲，而對大人的招呼充耳不聞的孩子。
面對這種情況，強(qiáng)行打斷孩子正在做的事情，將他們摁在餐桌旁并不是明智之舉。這時，不妨就讓他們繼續(xù)游戲，你只要將香噴噴的飯菜放在餐桌上，然后全家人一起吃飯，
這樣，即使之前寶寶對你的呼喚沒有反應(yīng)，現(xiàn)在飯菜的香味、大人吃飯時的滿足感，都會誘導(dǎo)孩子出現(xiàn)饑餓感，或者說，刺激他們產(chǎn)生想要參與到吃飯這件事情中的欲望。
體驗饑餓
當(dāng)然，誘導(dǎo)饑餓的方法并不是每次都會奏效。如果寶寶仍舊拒絕吃飯，或者草草結(jié)束這一餐，大人也不要再強(qiáng)迫他們再多吃一點，果斷地收起飯菜，讓孩子離開。
毫無意外的是，他們很可能等不到下一餐就餓了，這時，可以給寶寶一些奶或者水果，注意不要給他們吃零食或點心，借機(jī)告訴孩子“不好好吃飯，就只能挨餓了”。然后適當(dāng)提前下一餐的進(jìn)食時間，這樣孩子就會將注意力集中在吃飯上了。
大人要做好表率
這一點，在前面也簡單提到了，這里再詳細(xì)跟大家說說怎么發(fā)揮家長的榜樣作用。
方法很簡單，到了開飯時間，大人放下手上的工作，一起圍坐在餐桌旁，津津有味地享用面前的飯菜。
再談?wù)撘恍⿲殞毟信d趣的話題，這樣的氛圍就足以帶動孩子對食物的興趣，甚至很快會主動參與進(jìn)來。
但是，在吃飯過程中，家長要注意：
不要在孩子面前表現(xiàn)出自己對食物的好惡，比如西紅柿好吃、芹菜不好吃，或者我喜歡吃肉、不喜歡吃菜等，以免孩子有樣學(xué)樣，養(yǎng)成挑食、偏食的壞習(xí)慣。
關(guān)于孩子吃飯的問題，今天就說這么多，如果你也有這樣的困擾，可以試試這幾個方法，說不定會收到意想不到的效果。
如果孩子已經(jīng)養(yǎng)成了良好的吃飯習(xí)慣，大人也要注意前面提到的一些細(xì)節(jié)問題，以免會給孩子帶來不好的影響。
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