3個月內(nèi)的嬰兒主要是仰臥著，但已有了一些全身肌肉的運(yùn)動，因此要在適當(dāng)保暖的情況下使嬰兒能夠自由地活動。


一般3個月的嬰兒能從仰臥翻到側(cè)臥，家長也可幫助訓(xùn)練寶寶翻身，如果孩子有側(cè)睡的習(xí)慣，學(xué)翻身比較容易，只要在他左側(cè)放一個有意思的玩具或一面鏡子，再把他的右腿放到左腿上，輕輕在背后向左推，寶寶就會轉(zhuǎn)向左側(cè)，重點(diǎn)練習(xí)幾次后，家長不必推動，只要把腿放好，用玩具逗引寶寶，他就會自己翻過身去。


以后光用玩具不必放腿他就能做90度的側(cè)翻。如果沒有側(cè)睡習(xí)慣，家長可讓寶寶仰臥在床上，自己手拿寶寶感興趣并能發(fā)出響聲的玩具分別在他兩側(cè)逗引，并親切地對寶寶說：“寶寶，看多漂亮的玩具啊!”訓(xùn)練寶寶從仰臥位翻到側(cè)臥位，一般每日訓(xùn)練2~3次，每次訓(xùn)練2~3分鐘。

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