如果能遵照平衡膳食的原則，合理調(diào)配食物，那么就無需在日常膳食之外再補充其它的營養(yǎng)素了。但實際生活中，真正能做到合理膳食往往還有很多困難。何況人們的膳食還會受種種客觀原因的影響，比如食物的市場供應(yīng)，食品的加工烹調(diào)，個人的飲食習慣等，因此還是很容易會發(fā)生某些營養(yǎng)素的缺乏。

　　維生素和微量元素在人體內(nèi)的儲存量不多，平時的需求量也不是很多，因此一旦缺少供應(yīng)，便很容易產(chǎn)生缺乏。目前，小兒的中、輕度、癥狀不明顯的維生素缺乏癥的情況較為普遍。專家建議：及時均衡性地小劑量補充多元維生素制劑，例如小施爾康，對于防治兒童亞臨床型維生素缺乏，促進兒童的健康成長并提高其免疫功能確實具有一定的積極作用。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://portlandfoamroofing.com/youjiao/1066643.html

相關(guān)閱讀：