對(duì)于初中生而言，這個(gè)學(xué)期的耕耘與收獲，注定將在三年的初中學(xué)習(xí)生涯中起到至關(guān)重要的作用。如何及時(shí)調(diào)整狀態(tài)投入新學(xué)年的學(xué)習(xí)？需要各學(xué)科統(tǒng)籌兼顧，針對(duì)弱勢(shì)學(xué)科；中考體育成績(jī)?cè)鲋?0分，該怎樣積極應(yīng)對(duì)，怎樣運(yùn)動(dòng)才能事半功倍？要根據(jù)自身?xiàng)l件安排；課外輔導(dǎo)班報(bào)與不報(bào)？對(duì)于學(xué)習(xí)吃力的學(xué)生，報(bào)班要有針對(duì)性……
開(kāi)學(xué)之初，針對(duì)初中生家長(zhǎng)、學(xué)生關(guān)注的一系列學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)方面的問(wèn)題，本報(bào)記者特邀名師為大家指點(diǎn)迷津。
早行動(dòng)是強(qiáng)勁武器
現(xiàn)在從學(xué)校到家長(zhǎng)都強(qiáng)調(diào)“開(kāi)學(xué)后的狀態(tài)調(diào)整”，這是比較科學(xué)的。但是，每一個(gè)人都不能忽略一點(diǎn)——不能過(guò)分夸大“狀態(tài)”對(duì)孩子們的影響，也就是說(shuō)，不要讓孩子借著“狀態(tài)不好”來(lái)說(shuō)事兒。“我們要正確引導(dǎo)孩子理解所謂的‘狀態(tài)不好’，它是人對(duì)環(huán)境變化后一種正常的反應(yīng)，但它并不可怕，通過(guò)自我調(diào)節(jié)完全可以平穩(wěn)度過(guò)。”田老師說(shuō)。
初中生的心理特點(diǎn)非常有特色：相比于小學(xué)生，已經(jīng)懂得了狀態(tài)調(diào)整的重要性，但與高中生相比，又更像“小孩子”，往往難以克服自身的一些小毛病。通常來(lái)講，初中生在新學(xué)年返校后會(huì)出現(xiàn)的不穩(wěn)定狀態(tài)主要表現(xiàn)在上學(xué)遲到和上課走神兩方面。對(duì)此，家長(zhǎng)可以幫助孩子提前下手。
對(duì)于上學(xué)遲到現(xiàn)象，田老師建議早動(dòng)手，早調(diào)整。一般來(lái)說(shuō)，初中年級(jí)在報(bào)到這天都是上午報(bào)到，發(fā)新書(shū)�！耙蕴逯袨槔ǔＲ髮W(xué)生早晨7點(diǎn)半到校，但開(kāi)學(xué)第一天孩子們通常要做的事有報(bào)到、打掃衛(wèi)生、交各科作業(yè)等，事情比較雜，因此，放假時(shí)就要求同學(xué)們開(kāi)學(xué)第一天提前15分鐘到校，多出來(lái)的15分鐘會(huì)給第一天返校的學(xué)生們贏得充分的適應(yīng)時(shí)間，不會(huì)手忙腳亂。”
當(dāng)然，家長(zhǎng)也可以從“早”字入手，提前幫助孩子們進(jìn)入狀態(tài)調(diào)整。臨近開(kāi)學(xué)一兩天，家長(zhǎng)可以和孩子一起整理假期作業(yè)，談一談這個(gè)假期的心得體會(huì)，甚至可以向孩子講一講新的一年，自己在工作中和生活中有哪些規(guī)劃和設(shè)想。這些都給孩子傳遞了一個(gè)信息：假期結(jié)束了，新的學(xué)習(xí)生活開(kāi)始了。
對(duì)抗“遲到”的第二種方法，就是“擴(kuò)大遲到的負(fù)面影響”。遲到的原因千差萬(wàn)別，但最根本的是對(duì)遲到的后果沒(méi)有足夠重視。因此，建議家長(zhǎng)可以擴(kuò)大遲到在孩子心中的負(fù)面影響，以0幫助其杜絕。其實(shí)，“初中階段的孩子自尊心都比較強(qiáng)，偶然有遲到現(xiàn)象，我也不想過(guò)多追究。但后來(lái)發(fā)現(xiàn)，個(gè)別的孩子會(huì)因?yàn)檫t到不受懲罰而產(chǎn)生‘遲到?jīng)]什么大不了’的想法�！庇谑牵锢蠋熢谝淮伟鄷�(huì)上說(shuō)：“現(xiàn)在網(wǎng)上流行‘曬幸�！畷褡髌贰�，那么從明天起，遲到的同學(xué)就自覺(jué)到講臺(tái)前‘曬遲到’，來(lái)講講自己的原因�！睆哪翘炱�，習(xí)慣遲到的孩子再也沒(méi)有遲過(guò)。家長(zhǎng)可以在家里試試田老師“曬遲到”的方法。
比起杜絕遲到，克服“上課走神”就沒(méi)有那么容易了。在初中階段，大腦能保持精神高度集中狀態(tài)的時(shí)間是25分鐘左右�！斑@也是為什么通常一節(jié)課45分鐘會(huì)拆分成幾個(gè)環(huán)節(jié)，用最主要的時(shí)間段來(lái)講授新知識(shí)，用其余的時(shí)間來(lái)做課堂練習(xí)的原因�！睂�(duì)抗上課走神，田老師曾建議過(guò)學(xué)生自愿在課桌左上角貼紙條，寫(xiě)上“集中注意力”幾個(gè)字，后來(lái)大家反映，效果不錯(cuò)，因?yàn)椤白呱竦难劬σ坏┏虻郊垪l上，總能提醒自己，趕緊把注意力拉回到課堂上來(lái)�！�
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