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過早退休會(huì)導(dǎo)致記憶力衰退

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 記憶術(shù)原理 來源: 逍遙右腦記憶

  過早退休不利保護(hù)記憶力,而老年人保持工作則有助于防止記憶力衰退。(資料圖)
  美國最新研究發(fā)現(xiàn),年過花甲仍在工作的人比早早退休的人記憶力更好。目前英國的退休年齡是65歲,德國和法國的退休年齡50多歲。在記憶力測試中,英國工人得分明顯高于德國工人和法國工人。美國工人在記憶力測試中的得分最高,很多人“生命不熄,工作不止”,即使步入老年,他們也仍然堅(jiān)持做一些力所能及的事情。

  美國研究人員分析了一項(xiàng)國際研究得出的數(shù)據(jù),該研究對年過50歲的參試者進(jìn)行了基本記憶力測試。測試中要求參試者聽一組詞匯,10分鐘之后讓他們立即回憶出10個(gè)名詞。研究人員表示,選擇此類測試的理由是,記憶會(huì)隨著年齡增加而逐漸衰退,這種衰退與思維能力和推理能力削弱有很大關(guān)系。10個(gè)單詞全部答對,總分20分。美國參試者獲得11分,成績最好。丹麥和英國參試者獲得10分。意大利參試者平均得7分,法國參試者8分,西班牙6分。研究人員發(fā)現(xiàn),總體而言,在60歲以上人群中,保持工作越久,其記憶力測試成績就越高。

  這項(xiàng)新研究支持了“老年階段大腦灰色物質(zhì)用進(jìn)廢退”的觀點(diǎn)。很多老年人已經(jīng)接受這一建議,并通過學(xué)外語、猜字謎、做數(shù)獨(dú)游戲等活動(dòng)保持大腦活躍。盡管如此,這畢竟與繼續(xù)工作大不相同,因?yàn)楣ぷ髂芙o老年人目的感、社交互動(dòng)以及適當(dāng)收入。但是,由于很多行業(yè)存在嚴(yán)重的老年歧視問題,所以很多老年人想繼續(xù)工作的愿望往往難成現(xiàn)實(shí)。

  研究人員總結(jié)稱,過早退休,無所事事,必然導(dǎo)致記憶力每況愈下;而稍微遲點(diǎn)退休,退休之后仍然做一些有意義的事情,必定有助于防止記憶力衰退。

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