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什么是記憶力的闡述

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 記憶術(shù)原理 來源: 逍遙右腦記憶

所謂記憶力,是指曾經(jīng)歷過的事情,不管什么時候都能記住,在必要時能想出來(再生),或感覺曾經(jīng)經(jīng)歷過(再認(rèn)),這就是我們所說的記憶力,那么記憶力又分為幾種呢?! 
  粗略來說,記憶力分為兩種:記憶力的一種分類是透過傾聽別人的談話或閱讀,用耳朵來記憶的聽覺性記憶:記憶力的另一種分類是透過眼睛來看,用眼睛記憶的視覺性記憶。記憶的方法因人而異,擅長用耳朵來記憶的稱為聽覺型,擅長用眼睛來記憶的稱為視覺型。  
  那么,增強(qiáng)記憶力的方式有哪些呢?  
  增強(qiáng)記憶力方式一:保持充足的睡眠。保持充足的睡眠,用冷靜、清醒的頭腦來記憶是十分重要的! 
  增強(qiáng)記憶力方式二:不要邊看電視、邊吃飯。每天一邊看電視、一邊吃,孩子會變得不夠沉靜,看電視時要運用眼睛和耳朵;而吃飯又要動眼、口、手。小孩子若同時使用各類身體器官,以后就會變得焦躁不安,注意力散漫而不集中! 
  增強(qiáng)記憶力方式三:對喜歡的、感興趣的東西較易記住。孩子對于自己所喜歡的書或游戲等常常記得很牢,感興趣或關(guān)心的東西也不會忘記。所以要盡量地讓孩子對事物感到興趣,對事物有所關(guān)心! 
  增強(qiáng)記憶力方式四:反復(fù)記憶。唱歌也好,聊天也好,圖畫也好,文字也罷,只要反復(fù)幾次后,一般都不易忘記! 
  增強(qiáng)記憶力方式五:使用眼、耳、口、手增強(qiáng)記憶。記單詞時,用眼看,用口讀,用耳聽,用手寫,這樣在頭腦中就能記住了。  
  增強(qiáng)記憶力方式六:身體力行過的事物很難忘記。游泳、騎自行車、溜冰、打乒乓球、棒球等,需要全身心地去體驗的東西,即使長大了以后也不會忘掉! 
  增強(qiáng)記憶力方式七:高興地記憶。令人高興的事誰都會記得住,而令人討厭的事總是輕易忘懷的。
  增強(qiáng)記憶力方式八:盡快復(fù)習(xí)。在學(xué)校里學(xué)到的東西,如果能及時地鞏固、加深印象,就會長時間地存留在記憶深處。
 


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