近期發(fā)表在《ArchivesofGerontologyandGeriatrics》上的一篇文章指出，老年人記憶訓(xùn)練有助于長(zhǎng)期記憶能力以及改善記憶障礙主訴，值得關(guān)注。

　　老年人進(jìn)行記憶訓(xùn)練有助于短期記憶能力，但其長(zhǎng)期效應(yīng)尚未可知。來自意大利的研究者測(cè)定了經(jīng)過初次記憶訓(xùn)練2年后參與者的記憶能力，初次記憶訓(xùn)練分別是“位置法”記憶訓(xùn)練和策略記憶訓(xùn)練。三種不同年齡段的參與者接受研究：13名平均年齡為24.1歲的成年人、平均年齡64.2歲的老年人、以及平均年齡74.4歲的老年人。通過7項(xiàng)記憶任務(wù)和四個(gè)調(diào)查量表分析記憶能力。他們發(fā)現(xiàn)，三組參加者以及兩種記憶訓(xùn)練方法得到的結(jié)果相似：兩項(xiàng)與日常生活有關(guān)的任務(wù)長(zhǎng)期記憶效果較好，而其他方面的記憶在沒有強(qiáng)化訓(xùn)練的情況下又恢復(fù)到愿來的低水平。而且，他們還發(fā)現(xiàn)老年人元記憶知識(shí)和策略記憶訓(xùn)練中記憶障礙主訴的效果明顯。因此，認(rèn)為記憶訓(xùn)練對(duì)老年人長(zhǎng)期記憶力有意義。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://portlandfoamroofing.com/jiyi/jiyizhixun/20304.html

相關(guān)閱讀：科學(xué)家首次解答人腦如何存儲(chǔ)和恢復(fù)陳舊記憶
老人提高記憶力的幾種方法
大腦最愛5種滋補(bǔ)食物
乾隆皇帝是個(gè)超強(qiáng)記憶力天才
拍照可能會(huì)影響人的記憶力