如何用記憶宮殿背文章

編輯: 路逍遙 關鍵詞: 記憶宮殿 來源: 逍遙右腦記憶
可能很多人并不知道記憶宮殿,先簡單的說說什么是記憶宮殿。電腦或者手機的電子資料存儲都需要空間,我們記憶的知識內容如果存放在一個固定的空間里面,將大大加強我們對知識的記憶深度,十六世紀意大利傳教士利瑪竇采用在大腦中建立虛擬的空間,將需要記憶的內容和按照一定的空間順序聯系起來,這虛擬的空間就是記憶宮殿。

如果要嘗試,可以選擇一個你最熟悉的空間,很多人都選擇自己的家啦,然后把你要記憶的東西分別按照順序放置在你家中。 比如文章第一段,大致意思總結后,放在進入家門的第一個位置,比如鞋柜;第二段放置在衣架;第三段放置在客廳茶幾……… 這樣一來你的文章就變成了一個情景…回家~換鞋~換衣服~去茶幾那里~以此類推~~ 情景的記憶是相對容易的。

并不是所有的文章都適合記憶宮殿的記憶方法,例如一個從沒有接觸過馬哲的人想要背《馬克思主義基本原理》的某個章節(jié),首先還是要在死記硬背的基礎上,直接采用記憶宮殿幾乎沒有意義。但是使用記憶宮殿之后,能讓你理清思路,很順利地背出來。一些故事性很強的文章,也不如采用思維導圖的方法分析故事情節(jié)記憶。思維導圖記憶也算是記憶宮殿的一種變體,不過知識的載體稍有變化。適合記憶宮殿記憶的文章語言最好簡練,采用記憶宮殿記憶的通常是國學經典,例如《道德經》、《孫子兵法》、《弟子規(guī)》等。

下面說說用記憶宮殿背文章的具體步驟:
1、熟悉文章,提煉內容。
將需要記憶的文章通讀幾遍,認真讀,了解大概意思之后,將每段每句的主要內容提煉出來,類似于小學語文的歸納段落大意,注意提煉的內容標準是讓自己看到提煉的內容能夠復原文章。

2、根據提煉的內容多少建立自己的記憶宮殿
通常一個內容需要宮殿的一個場景(全腦專業(yè)術語通常稱為地點樁)。

3、對關鍵詞編碼,并和宮殿聯系起來
將第一步提煉的內容和記憶宮殿的每個場景,采用任何你可以想到的方法聯系起來。這是很多人的難點。關鍵詞的編碼要形象化,讓你能立刻想起文章的內容,編碼要做到上下有聯系,

4、加深第三步記憶。
記憶完后,要自己檢查是否有錯。脫離原文,根據記憶宮殿回憶原文,根據記憶效果適當調整場景和內容的聯系方式,直到完全記憶。

5、最最重要的一步,復習。
很多人不愿意復習通常是兩個原因
1、不停的復習沒有意義,長時間沒復習,再復習已經生疏了,干脆選擇不復習。
2、明白要復習才能保持深刻的記憶,但是不知道什么時候該復習。
多數人不愿意背東西是因為懶,且害怕忘記盡管艾賓浩斯遺忘曲線對于復習的可靠性并沒有得到大眾的驗證,但是采用先快后慢的復習頻率肯定是一種高效的復習方式。

記憶宮殿記憶是長遠之路,不是短時間可以熟練應用的技能。運用記憶宮殿的方法記憶東西,是一種非常需要鍛煉的記憶能力。因為已經形成的固定的記憶方法是很難改變的。記憶宮殿記憶剛開始并不會比大家普通的方法快多少。

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