中考：提前調(diào)整身心狀態(tài)
要準備好“方法”，包括考試前的準備、考試中的把握、考試后的調(diào)整三方面�？记皽蕚湟昂戏ā保瑒谝萁Y(jié)合才能提高效率。
多看積極正面光明的文字，對人對事多往積極光明好的方面想。腦子過一遍正面的信息，就是給自己正能量的加持；過一遍負面的信息，就是給自己負面能量的加持。當自己身心光明正面正能量當?shù)赖臅r候，這些加注自己身上的負面心理負擔自然就會消散。
初三第二輪復習主要以操練為主，希望學生做到綜合把握學科知識，建議學生在課余復習時可以用交錯復習學科的辦法來緩解倦怠感，在做了一小時的理科計算題后，不妨“轉(zhuǎn)戰(zhàn)”英語或語文，做做閱讀分析，調(diào)節(jié)情緒。學生也可以利用有限的休息時間做到身心放松，如聽音樂、進行適當?shù)腻憻挼取?br>
高考：中等生優(yōu)秀生復習各有側(cè)重
長時間的反復操練讓高三生在第二輪復習到來后感到疲倦。整天在作業(yè)堆中“打滾”的他們，到底應該如何保持對學習的熱情和對知識點的新鮮感呢？
學生在第二輪復習產(chǎn)生倦怠是有可能的，但要盡量克服。第二輪復習的主要目的有兩點，一是發(fā)現(xiàn)第一輪復習遺留下來的漏洞，及時查漏補缺；二是提高和加強學生的思維訓練，串聯(lián)單個的知識點，進入專題和章節(jié)的復習中。對中等生來說，在第一輪復習后，大多已形成了一定的知識體系，但還有漏洞，建議按照高考模式做題，在規(guī)定的時間中，通過訓練高效找出學科上的不足，不把薄弱處留到第三輪復習中；對優(yōu)秀生來說，知識已較全面，一般都能保證拿到130分以上，但這并不代表這類學生在第二輪復習中就沒有事情可做了。他們可根據(jù)自己的實際情況，“自主性地”提前進入第三輪復習，即學會“用”知識點來解決難題和壓軸題，進行知識點的遷移。
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