我出生在一個(gè)很普通的職工家庭，獨(dú)生子女，和父母之間的關(guān)系很不錯(cuò)。我的爸爸是一名教師，而媽媽因?yàn)樯眢w原因長期在家休養(yǎng)，全家的生活負(fù)擔(dān)就全落在了爸爸一個(gè)人的身上。從小我就覺得父母不容易，所以一直以來我都很懂事，從小學(xué)到初中的學(xué)習(xí)一直都是名列前茅的。在中考時(shí)以優(yōu)異的成績考入了本地的一所重點(diǎn)高中。

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一開始還行，但是到了高二后，我就明顯地感覺到力不從心了，高中學(xué)習(xí)成績也明顯下降，我感覺到自己越來越壓抑、越來越痛苦了，平時(shí)學(xué)習(xí)時(shí)都很難集中注意力，不知道整天在學(xué)些什么，天天就這么渾渾噩噩的。父母是看在眼里疼在心里，他們很是為我著急，即使家庭條件再怎么不好，他們還是帶我奔波于各地的精神衛(wèi)生中心、心理咨詢機(jī)構(gòu)，還找了很多著名大學(xué)的心理學(xué)教授。我們在淄博、德州、濟(jì)南等地到處求醫(yī)，我也吃了很多種藥，時(shí)間長達(dá)8個(gè)多月，但問題是我的癥狀并沒見任何好轉(zhuǎn)啊!相反我反而覺得對(duì)藥物形成了嚴(yán)重的依賴性。

我高考前時(shí)常感到很壓抑、情緒波動(dòng)很大、對(duì)什么都不感興趣，整天人覺得很累，什么都不做，很容易發(fā)脾氣，腦子里胡思亂想很嚴(yán)重，記憶力也不行了，前不久的事可能我就記不清了。我動(dòng)也懶得動(dòng)，話也懶得說，還經(jīng)常失眠，對(duì)周圍的一切都很看不慣，和別人都合不來，總想找人傾訴，很多事情想得很好卻沒有行動(dòng)力，整天渾渾噩噩的�，F(xiàn)在最重要的是特別煩躁，聽到有人說話就煩，想發(fā)火還發(fā)不出來，有種被憋死的感覺，走在馬路上就害怕、恐懼，覺得所有的人都看著我，都覺得我不正常。

我高考前感覺自己很混亂，經(jīng)常想哭卻哭不出來，情緒波動(dòng)大想發(fā)泄卻發(fā)泄不出來，有的時(shí)候甚至還有輕生的念頭。高考前看到父母為我流淚為我難過的樣子，我的心里真的很難受，但又那么地?zé)o能為力。

直到我遇到了老師。和老師交談后，我才明白了自己的壓力源來自哪里。這么些年來，老師是第一個(gè)能讀懂我內(nèi)心，走進(jìn)我內(nèi)心的人，在他面前，我毫無保留的把我的內(nèi)心全部呈現(xiàn)給他。當(dāng)所有的心事所有的壓抑都說出來的時(shí)候，那種感覺，好輕松，好幸福。老師教給我釋放壓抑的方法，沒用多久，在我心中壓抑了好幾年的情緒就像一下子消失了一樣，那塊石頭沒有了，像充滿了棉花一樣，很輕松、很愜意。由于我吃藥以及平時(shí)懶得動(dòng)的緣故，我的身體狀態(tài)極差，老師又教給我調(diào)理身體的技術(shù)，讓我逐漸恢復(fù)了食欲，那種病態(tài)的虛胖也逐漸降了下來。這些都恢復(fù)了，老師教我恢復(fù)自信，短短1個(gè)月，我的自信又回來了，就像回到了小學(xué)初中一樣，對(duì)自己充滿了信心。我完全康復(fù)了!

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