原來處在復(fù)習(xí)階段，每天都是過了12點才睡的。到了考試前一晚，覺得有必要早點休息，于是，很多考生會選擇在這天晚上提早至晚10時，甚至有的在晚上8時就躺在床上了。如果你之前沒有及時調(diào)整生物鐘，依然是晚上12時后入睡，那么建議你在考試前夜也不要突然改變習(xí)慣了的作息時間，以免造成失眠。
不少過來人的經(jīng)驗告訴我們，在這一天仍舊在做大量的題或是索性什么也不做都是不合理的，前者不僅會使人更加疲倦，而且若遇到難題還會降低考生的自信心，增加緊張和憂慮；后者則容易讓自己產(chǎn)生茫然和急剎車的不適應(yīng)感。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://portlandfoamroofing.com/gaokao/639387.html
相關(guān)閱讀：高考物理仍將以中檔題為主 復(fù)習(xí)抓中等難度題