只宴會(huì)上致祝酒辭的人們,請(qǐng)留意.那些被言語恐懼癥(害怕在公眾面前演講)所困擾的商業(yè)人士又有了新的希望.11 家美國診所──和 4 家國際診所──現(xiàn)在提供一種虛擬現(xiàn)實(shí)療法,當(dāng)然這還要?dú)w功于喬治亞州迪凱特市的 Virtually Better 公司設(shè)計(jì)的軟件.
對(duì)恐懼癥的標(biāo)準(zhǔn)療法是鼓勵(lì)患者通過想象或正視恐懼的方法逐漸去面對(duì)它.而虛擬現(xiàn)實(shí)療法的獨(dú)到之處在于它比想象療法更逼真,而又比直接面對(duì)真正的現(xiàn)實(shí)生活更切實(shí)可行.(只需要找 25 位你最親近的朋友聚在一起聽你做每季度的銷售報(bào)告.)盡管對(duì)這種方法的效果還沒有進(jìn)行大量的研究,但是心理學(xué)家和其他的一些專家仍對(duì)此興奮不已.“這種療法給我的第一印象就非常深刻,”斯蒂芬.霍夫曼(Stefan Hofmann)博士說,他在波士頓大學(xué)焦慮及精神紊亂行為研究中心主持社會(huì)性焦慮行為課題的研究,“但是我們的確還不清楚它的療效到底如何.”
羅伯特.賴納(Robert Reiner)博士是曼哈頓一位曾經(jīng)害怕在大庭廣眾之下講話的心理學(xué)家,目前主持行為科學(xué)研究所──一家致力于研究認(rèn)知性行為療法的 構(gòu).從11 月起,這所研究 構(gòu)開始提供輔以生物反饋技術(shù)的虛擬現(xiàn)實(shí)療法,每個(gè)療程收費(fèi)65 至300 美元不等,一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)化療程通常需要大約 10 至 20 次治療.這種療法也許昂貴了些,但是如果與你在下一次部門會(huì)議上仍然不知所云相比還是物有所值的.
本文來自:逍遙右腦記憶 http://portlandfoamroofing.com/chenggongxue/20192.html
相關(guān)閱讀:怎樣利用奧林匹克思維方法來幫助你學(xué)習(xí)
有錢人管錢的秘密
to be,to have 時(shí)間管理
成功路上的幾盞燈
永遠(yuǎn)比第一名更努力