1.演講的前一晚必須睡眠充足，使喉嚨獲得良好的休息．
2.穿著合宜得體的服裝．
3.在演講前，如果有機(jī)會(huì)與聽眾打成一片，應(yīng)該把握住，與聽眾握握手，對(duì)他們微笑，或打個(gè)招呼．
4.心理上、情緒上、精神上保持放松，預(yù)先假設(shè)可能發(fā)生的事，但不要被它困擾．
5.在講臺(tái)上，要輕松自在地站好．
6.最應(yīng)該注意的當(dāng)然是演講的內(nèi)容．在做引言時(shí)，應(yīng)先將重點(diǎn)主題陳述出來，然后在主文中，將主題一一剖析，并且賦予新的觀點(diǎn)．試著多講一些詞藻豐富的話．可能的話，最好摻入一點(diǎn)幽默的字眼（千萬不能使聽眾覺得無聊）．注意強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)，戲劇性地把它們說出來，隨后降低聲音，再安靜下來．
7.準(zhǔn)備周全的題材，并且做充分的預(yù)備和練習(xí)．
8.演講前不要進(jìn)食．乳制品尤應(yīng)禁止，因?yàn)樗赡苁鼓愕暮韲党錆M粘液．
9.演講前對(duì)自己說：“你很棒！”
10.上臺(tái)前做幾次張大嘴巴的動(dòng)作，當(dāng)然，大笑也可以，如果有理由，這樣你的下顎會(huì)變得柔韌舒服．
11.要開始說話時(shí)，保持微笑環(huán)視所有聽眾，然后做一次深呼吸．
12.頭幾句要輕松一點(diǎn)，引領(lǐng)聽眾不由得發(fā)笑．
13.在聽眾人群中找一兩張快樂友善的臉，經(jīng)常望望他們，這會(huì)令你覺得自己被重視．
14.仔細(xì)聽一聽麥克風(fēng)傳來的自己的聲音，以確定自己的嘴巴是應(yīng)靠麥克風(fēng)近一點(diǎn)，還是遠(yuǎn)一些．
15.多用一些肢體語言，借此幫助你吸引聽眾的注意．
16.手邊放一杯冰水，喉嚨干燥時(shí)就啜一口．
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