中考考前心理輔導(dǎo):醒腦提神不要進(jìn)入誤區(qū)

編輯: 逍遙路 關(guān)鍵詞: 中考復(fù)習(xí) 來(lái)源: 網(wǎng)絡(luò)

中、的可能都有這樣的體會(huì):整天犯困、記不住東西、看書(shū)走神、做一道熟悉的題也要想半天。這時(shí),恐怕許多考生都會(huì)靠喝咖啡、抹風(fēng)油精、涼水沖頭等來(lái)“提神”,這樣做對(duì)嗎?

首先我們先要了解出現(xiàn)上述問(wèn)題的根源是什么。由于中、高考的量大,考生持續(xù)用腦時(shí)間長(zhǎng),所以維持的氧和腦營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消耗速度會(huì)成倍增加。如果氧和營(yíng)養(yǎng)缺乏,就會(huì)產(chǎn)生抑制性自我保護(hù)反應(yīng),導(dǎo)致力減退、注意力分散、反應(yīng)遲緩、疲勞犯困等癥狀出現(xiàn)。

強(qiáng)迫已經(jīng)非常疲憊的大腦繼續(xù)工作,并不能從根本上解決大腦出現(xiàn)異常的問(wèn)題?记3個(gè)月是復(fù)習(xí)最緊張的時(shí)候,考生可以給孩子服用一些既能提高大腦抗缺氧,又能全面補(bǔ)充腦營(yíng)養(yǎng)的保健品之類(lèi)的。

本文來(lái)自:逍遙右腦記憶 http://portlandfoamroofing.com/zhongkao/58687.html

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