考試中遇到不會(huì)的題頭腦一片空白 如何快速調(diào)節(jié)?

編輯: 逍遙路 關(guān)鍵詞: 中考復(fù)習(xí) 來(lái)源: 網(wǎng)絡(luò)

  問(wèn):很多考生在時(shí)格外緊張,尤其遇到不會(huì)做的題,頭腦會(huì)一片空白,這樣的狀況,該如何快速調(diào)節(jié)?
  答:建議考生提早進(jìn)入考場(chǎng),熟悉一下陌生的環(huán)境,看一看教室四周,與同學(xué)微笑打招呼。坐在座位上,盡快進(jìn)入角色,不考慮成敗得失?记罢木、擦擦眼鏡等,把這些動(dòng)作當(dāng)成考前穩(wěn)定情緒的運(yùn)動(dòng)。開(kāi)考前的2、3分鐘可能是氣氛最緊張的時(shí)刻,考生如果把考試當(dāng)作自我表現(xiàn)的機(jī)會(huì),情緒就會(huì)很不一樣。答題時(shí)遇到難題 初中生物,一定要平心靜氣,可小幅度伸一個(gè)懶腰,轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)脖子,調(diào)整好緊張的情緒后再去答題?纪暌婚T后,把已考過(guò)的題目暫時(shí)忘掉為下一門考試保持積極狀態(tài)。

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