名師指導(dǎo):“中考病”的防治策略

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 中考復(fù)習(xí) 來源: 逍遙右腦記憶


  初三學(xué)生面臨能否考上理想中學(xué)的挑戰(zhàn),由于擔(dān)心目標(biāo)不能實(shí)現(xiàn),加之父母、老師等多方面的外在壓力,一些同學(xué)不能以正常的心態(tài)迎接考試,患上“中考病”,影響最后階段的沖刺復(fù)習(xí)和中考的發(fā)揮。

  初三學(xué)生面臨能否考上理想中學(xué)的挑戰(zhàn),由于擔(dān)心目標(biāo)不能實(shí)現(xiàn),加之父母、老師等多方面的外在壓力,一些同學(xué)不能以正常的心態(tài)迎接考試,患上“中考病”,影響最后階段的沖刺復(fù)習(xí)和中考的發(fā)揮。

  壓迫癥 考前成績不理想,時間越來越緊,總覺得好多知識點(diǎn)未掌握,怎么能應(yīng)對中考呢?越想越急,背上沉重的包袱,壓抑、煩躁,吃不好、休息不好。

  愧疚癥 對一些同學(xué)來說,中考是回報親人、老師多年來關(guān)愛的好機(jī)會,于是擔(dān)心考不出好成績,對不起親人、老師。在這種思想支配下,一旦學(xué)習(xí)上遇到困難挫折,就可能導(dǎo)致學(xué)生內(nèi)心的愧疚感,影響中考備考。

  畏言癥 即害怕考不出好成績讓別人笑話。比如,“我要是考不上重點(diǎn)高中而某某考上了,大家都會嘲笑我!边@種心理上的失衡,使得學(xué)生異常郁悶焦躁,甚至產(chǎn)生逃避的念頭。

  失調(diào)癥 對復(fù)習(xí)缺乏科學(xué)的統(tǒng)籌,從而導(dǎo)致學(xué)科的不均衡;缺乏合理的學(xué)習(xí)、休息安排,從而導(dǎo)致精力上的失衡。以犧牲吃飯、休息時間加班加點(diǎn)學(xué)習(xí),只會大大影響復(fù)習(xí)效率。
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