早期教育過程中，許多媽咪最頭疼的問題就是如何培養(yǎng)寶寶的注意力。在一些親子教育中心，常常有爸爸媽媽來咨詢：老師，你看我家寶寶總喜歡看別的寶寶玩，注意力一點(diǎn)也不集中。我的寶寶不停地?fù)Q玩具，為什么不能長時間地玩一樣玩具?我的寶寶總喜歡跑動，根本坐不住……
寶寶是真的注意力不集中嗎?
研究顯示，寶寶年齡越小，注意力集中的時間越短：2歲的兒童，平均注意力集中的時間長度為7分鐘，3歲為9分鐘，4歲為12分鐘，5歲為14分鐘。因此，我們對于寶寶，特別是3歲以前的寶寶，不能過分苛求寶寶保持很長時間的注意力，媽咪應(yīng)以平和的心態(tài)，科學(xué)地、慢慢地培養(yǎng)寶寶的注意力。
乳兒期
0-1歲的寶寶也被稱為乳兒。乳兒的注意以無意注意為主，因此心理學(xué)家認(rèn)為對這么大的寶寶不必進(jìn)行專門的注意力訓(xùn)練。媽咪可以把注意力的鍛煉放在寶寶進(jìn)行的各種日�；顒又�，如喂食、玩耍等。在互動交往中，讓寶寶的注意力走向穩(wěn)定。
寶寶注意力培養(yǎng)的原則和方法——
1.慢動作
由于寶寶的大腦發(fā)育還不發(fā)達(dá)，他們難于區(qū)分并理解成人有意施加的各種刺激。因此，在和寶寶講話的時候，語速一定要慢，要溫柔，以免引起他們的厭倦、急躁和反感。在他們眼前晃動醒目物體時也要放慢速度，并要在他們的視線中持續(xù)一段時間。在寶寶把注意力轉(zhuǎn)移到其他事物之前，最好不要將刺激物拿走。
2.多重復(fù)
孤立的刺激很容易被遺忘，而重復(fù)行為和獎勵效應(yīng)可以強(qiáng)化刺激的效果，增強(qiáng)寶寶的注意力和記憶力。因此在這個階段，媽咪給寶寶講優(yōu)美的小故事，或放動聽的音樂，可以重復(fù)幾遍，讓寶寶產(chǎn)生熟悉感后，再更換新的內(nèi)容。
3.近距離
寶寶的認(rèn)知能力較弱，太遠(yuǎn)的刺激物很難產(chǎn)生效果。從視覺注意來說，近距離能夠讓寶寶的視野更多地被刺激物填充，視覺干擾會大大減少，增強(qiáng)注意的穩(wěn)定性。因此，新生兒醒來時，家長可以拿一個醒目的東西放到他眼前20厘米處讓他看。
4.選擇適當(dāng)?shù)拇碳の?/p>
在培養(yǎng)寶寶視覺、觸覺和聽覺時，要選擇一個好的刺激物。比如視覺培養(yǎng)，最好選擇顏色鮮艷、色塊大、易于區(qū)分的刺激物，不要讓其他細(xì)節(jié)吸引寶寶的注意力。父母的臉最容易得到寶寶的歡喜和注意，因此父母要多在寶寶面前露臉。那些能直接滿足機(jī)體需要的事物，如奶瓶、小勺等，也能引起寶寶的注意，用它們來培養(yǎng)寶寶的注意力，既簡單又方便。
5.動態(tài)，特別是互動更能吸引注意
動態(tài)的物體更能吸引寶寶的注意，比如飛著的蝴蝶比靜止的蝴蝶更容易獲得寶寶的認(rèn)知。但和注意關(guān)系最緊密的還是互動。注意在互動中加強(qiáng)，如果不存在互動，寶寶的注意力會很快轉(zhuǎn)移，他們會尋求一些更特殊的事物。但是一旦存在著互動，情況就會完全不同。嬰兒的興趣會倍增，注意力也會持久。正常人具有將自我擴(kuò)大的本能和趨勢，更容易接受受自己活動影響的事物。無論哪個年齡層次，能夠?qū)ψ约盒袨楫a(chǎn)生回應(yīng)的事物往往都能夠處于注意的焦點(diǎn)，對寶寶來說也是如此。
6.講述正確的名稱
不管寶寶能不能聽懂，一旦發(fā)現(xiàn)他的注意力集中在刺激物上，就要告訴他們正確的名稱。比如皮球，要告訴寶寶這是皮球或球，而不要說圓圓;汽車就要說汽車或車，不要說嘟嘟。這樣能幫助寶寶建立正確的影像概念。千萬不要小看寶寶的潛能，在他們5個月的時候，父母如果根據(jù)他的注意指向告訴他物體的正確名稱，并將他們抱近物體，比如冰箱、臺燈等，每次當(dāng)他們注意到這些物體時再強(qiáng)化相應(yīng)的詞語，一兩個月內(nèi)就能培養(yǎng)他們對物體的反應(yīng)。這樣到寶寶7個月大，父母在廚房眾多家電面前說冰箱，寶寶就會看向冰箱，這就是有意注意的萌芽。
學(xué)步兒期
寶寶在1歲到2歲半之間，從開始學(xué)步，到能夠完全自如地行走、活動并初步學(xué)會語言，整個階段叫做學(xué)步兒期。那么這個階段，寶寶注意力的培養(yǎng)有哪些有效方法呢?
1.拼圖、下棋
讓寶寶學(xué)會拼圖，并逐漸增加拼圖的塊數(shù)。學(xué)習(xí)簡單棋類的玩法。寶寶們對這類游戲有時能達(dá)到十分入迷的程度，玩起來，二三十分鐘都不停止。
2.聽故事前提問
讓寶寶帶著問題去聽故事，聽完后回答。對于語言發(fā)展較好的寶寶，還可以讓他聽完故事后把故事的內(nèi)容復(fù)述給你聽。
3.幫助拿各類小東西
寶寶能聽懂話時，可以交給他一些小任務(wù)，讓他幫助你拿一件到幾件日常用品，要求在一次中完成。如：請你幫我拿一個蘋果、一把小刀和一些紙巾。
4.傳口信
時不時讓寶寶給大人傳傳口信，也可以培養(yǎng)寶寶的有意注意。如：告訴外公，晚上9點(diǎn)中央電視臺有他喜歡的節(jié)目。剛開始可以簡短一些，然后逐漸到這種長一些的語句。
5.聽和看配音圖書
現(xiàn)在市場上有錄音磁帶和圖書畫面內(nèi)容相一致的配套圖書，這種圖書與電視的不同之處在于，寶寶對電視故事的理解取自于畫面，也就是用看來理解故事，但長時間看電視對眼睛有損害。而這種圖書卻是以聽磁帶為主，用圖片來加深理解，這種以聽講為主的學(xué)習(xí)方法，對寶寶將來的學(xué)校學(xué)習(xí)有非常大的幫助。寶寶在聽、看的過程中不僅豐富了他的知識，提高了他對事物的理解能力，同時也培養(yǎng)了他安靜、集中注意力去聽講的好習(xí)慣。
6.嘗試一些專門的訓(xùn)練游戲
讓寶寶把你規(guī)定的幾樣?xùn)|西看上1-2分鐘，然后撤掉其中的一個或兩個，請寶寶猜出是什么東西被撤掉。
教寶寶跟隨你說話，你完整地說一句話后，你說前面的半句，讓寶寶來說后面的半句。
把幾種不同形狀的東西放在寶寶看不見的口袋里，讓寶寶閉上眼睛去摸，然后提問寶寶：有幾樣?xùn)|西?都是些什么?你怎么知道的?
媽咪可以按照以上方法，在游戲與生活之中對寶寶進(jìn)行有趣的互動練習(xí)。切忌不要把寶寶好動、注意力集中時間短看成是注意力不集中�？茖W(xué)合理地安排寶寶的生活，為寶寶注意力發(fā)展提供一個良好的環(huán)境。
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