導(dǎo)讀：這一階段的寶寶夜里睡11-12個(gè)小時(shí)，有些寶寶每夜都會(huì)短暫地醒4-6次，其中能自我撫慰的寶寶醒一會(huì)就很快又會(huì)入睡，相反，問(wèn)題寶寶則會(huì)喚醒父母，需要在父母的幫助下再次入睡。

　　6-9個(gè)月的寶寶

　　睡眠特點(diǎn)——不同寶寶的睡眠差異開(kāi)始明顯

　　這一階段的寶寶夜里睡11-12個(gè)小時(shí)，有些寶寶每夜都會(huì)短暫地醒4-6次，其中能自我撫慰的寶寶醒一會(huì)就很快又會(huì)入睡，相反，問(wèn)題寶寶則會(huì)喚醒父母，需要在父母的幫助下再次入睡。

　　這往往是父母以往的養(yǎng)護(hù)習(xí)慣造成的，比如抱著、搖著入睡或者讓寶寶睡在自己的大床上。

　　● 常見(jiàn)睡眠問(wèn)題1：為什么寶寶都8個(gè)月了，每天晚上還要醒3-4次喝奶呢？

　　專(zhuān)家意見(jiàn)：8個(gè)月以上的健康寶寶，如果他晚上醒了是為了喝奶，媽媽不必馬上把寶寶從嬰兒床上抱起來(lái)喂奶，而是等待一小會(huì)，給他一個(gè)嘗試再次入睡的機(jī)會(huì)。父母應(yīng)該記住，當(dāng)寶寶醒著的時(shí)候你把他放在床上的次數(shù)越多，寶寶就會(huì)有更多的實(shí)踐而學(xué)會(huì)自己入睡。

　　● 常見(jiàn)睡眠問(wèn)題2：為什么寶寶晚上醒來(lái)總是哭，喂他喝奶也沒(méi)用呢？

　　專(zhuān)家意見(jiàn)：有些媽媽非常重視早期智力開(kāi)發(fā)，在寶寶還不懂語(yǔ)言的時(shí)候就不斷和寶寶說(shuō)話并給寶寶感官上的刺激，這些都會(huì)使寶寶精神高度緊張，所以寶寶到晚上就會(huì)不停啼哭。這時(shí)，媽媽在接觸寶寶的時(shí)候，，只以默默地笑臉相對(duì)，堅(jiān)持一周左右，寶寶神經(jīng)就會(huì)松弛下來(lái)。媽媽也可以讓寶寶聽(tīng)一些流水的聲音，這和媽媽子宮內(nèi)的聲音很相似，很快就會(huì)讓寶寶平靜下來(lái)。

　　9-12個(gè)月的寶寶

　　睡眠特點(diǎn)——夜間可以不醒直至天亮

　　嬰幼兒寶寶一天天地長(zhǎng)大，白天睡眠時(shí)間變得越來(lái)越少。在這個(gè)階段寶寶每天需要睡14個(gè)小時(shí)左右，白天可能會(huì)睡上兩三次，通常是上午睡一次，下午睡一或兩次，但每次睡眠的時(shí)間并不固定。

　　由于開(kāi)始添加輔食，寶寶在夜里可能不再吃奶，一般會(huì)睡上10小時(shí)，甚至一直睡到天亮才醒。10個(gè)月的寶寶已經(jīng)到了斷奶的時(shí)候，因此，媽媽?xiě)?yīng)該對(duì)寶寶做開(kāi)始斷奶的準(zhǔn)備，如每天在寶寶入睡之前，喂奶后再加喂一點(diǎn)輔食。這樣，吃足了的寶寶便會(huì)養(yǎng)成在夜間逐漸不吃奶的習(xí)慣，因而會(huì)睡得更好。

　　● 常見(jiàn)睡眠問(wèn)題：為什么寶寶夜間要換3-4次尿布，換好尿布后要再喂些奶才入睡？

　　專(zhuān)家意見(jiàn)：有這問(wèn)題的寶寶，媽媽?xiě)?yīng)該在入睡前的最后一餐的奶中加點(diǎn)米粉，也可減少奶量，改吃荷花糕、雞蛋羹等食品，較少夜間尿量，寶寶就會(huì)好好地睡上一覺(jué)了。

　　12-18個(gè)月的寶寶

　　睡眠特點(diǎn)——每天需要14小時(shí)左右的睡眠

　　寶寶開(kāi)始學(xué)會(huì)走路，活動(dòng)范圍逐漸增大，活動(dòng)量也隨之增加許多，因此，身體需要充分地得到休息。然而，大腦還沒(méi)有發(fā)育完善，容易興奮又容易疲勞，所以，睡眠對(duì)于寶寶來(lái)講仍然非常重要。這個(gè)年齡的寶寶一般每天仍需要睡14小時(shí)左右的睡眠，白天睡1-2次，每次1-1.5小時(shí)，夜里至少保持10個(gè)小時(shí)的睡眠。

　　● 常見(jiàn)睡眠問(wèn)題：為什么寶寶本來(lái)晚上已經(jīng)能夠睡個(gè)整覺(jué)了，但是突然又開(kāi)始半夜驚醒，大聲哭鬧了？

　　專(zhuān)家意見(jiàn)：這是寶寶發(fā)展的必然階段，寶寶在這個(gè)時(shí)期，他們開(kāi)始懂得物體存在的永久性，他們知道雖然他們看不見(jiàn)父母，但是父母仍然存在，所以，晚上他們自然會(huì)大哭引起父母的關(guān)注。其實(shí)，這時(shí)候父母只要狠下心去，任他去哭，過(guò)幾天就好了。

　　18個(gè)月-2周歲的寶寶

　　睡眠特點(diǎn)——入睡因主觀原因變的困難

　　在這個(gè)時(shí)期，寶寶的生活里有太多令他興奮的事情，以至于到了晚上他還不能使自己安靜下來(lái)。經(jīng)常與父母就什么時(shí)候睡，睡哪里的問(wèn)題討價(jià)還價(jià)。

　　● 常見(jiàn)睡眠問(wèn)題：每次讓寶寶睡覺(jué)，他總是搖頭說(shuō)不，該怎么讓他乖乖躺倒床上去呢？

　　專(zhuān)家意見(jiàn)：在睡覺(jué)問(wèn)題上，父母的態(tài)度應(yīng)肯定而堅(jiān)決，不要用問(wèn)話征詢(xún)寶寶的意見(jiàn)，不給寶寶說(shuō)不的機(jī)會(huì)。有時(shí)，可讓寶寶在一定的范圍內(nèi)做限制性的選擇，比如問(wèn)他今天睡覺(jué)前我們講乖乖兔寶寶的故事，還是獅子王的故事？無(wú)論選擇哪一個(gè)，都能達(dá)到你要他睡覺(jué)的目的。

　　2-3周歲的寶寶

　　睡眠特點(diǎn)——需保持12小時(shí)左右的睡眠

　　這一階段的寶寶能走、能蹦，非�；顫�，生長(zhǎng)發(fā)育也十分迅速，足夠的睡眠是保證健康成長(zhǎng)的必要條件之一。在睡眠中寶寶身體的能量消耗最少，而促進(jìn)生長(zhǎng)的荷爾蒙卻分泌旺盛。

　　所以，寶寶每天還需保持12小時(shí)左右的睡眠。睡眠的時(shí)間和次數(shù)，隨著寶寶長(zhǎng)大而逐漸減少。2歲半后，除了夜間睡眠外，寶寶每天白天進(jìn)行一次午睡，尤其是在夏季。午睡的時(shí)間可以因人而異，通常為2-3小時(shí)，以消除寶寶上午的疲勞，并且可養(yǎng)精蓄銳，為下午的活動(dòng)儲(chǔ)存體力和腦力。

　　● 常見(jiàn)睡眠問(wèn)題：為射門(mén)寶寶晚上會(huì)做噩夢(mèng)？

　　專(zhuān)家意見(jiàn)：有的寶寶在睡后的一兩個(gè)小時(shí)之內(nèi)驚醒而大哭，他們可能坐起來(lái)大哭，但是并沒(méi)有完全清醒，也意識(shí)不到父母就在身邊。一般這是由于過(guò)度勞累才會(huì)出現(xiàn)的情況。如果寶寶經(jīng)常由于恐懼夜晚而被嚇醒，那么最好讓寶寶在下午的時(shí)候多睡一會(huì)兒，減輕他的疲勞程度。

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://portlandfoamroofing.com/zaojiao/442025.html

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