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分離焦慮 最好的辦法是放手

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 育兒知識(shí) 來(lái)源: 逍遙右腦記憶

“孩子纏著我不讓我出門(mén)工作”、“只要媽媽陪上廁所,其他人都不要”……媽媽們有沒(méi)有發(fā)現(xiàn),當(dāng)孩子一歲左右時(shí),他們對(duì)你的需要似乎更加強(qiáng)烈。對(duì)于全職媽媽來(lái)說(shuō),這種持續(xù)至孩子3-4歲的分離焦慮其實(shí)是甜蜜的負(fù)擔(dān)。從根源上說(shuō),專(zhuān)家認(rèn)為,這種分離焦慮可追溯到孩子七八個(gè)月時(shí),母親對(duì)孩子的焦慮關(guān)注不夠,讓孩子缺失了這一部分。面對(duì)纏人的孩子,不妨放手讓他去實(shí)踐,或者尋求其他照護(hù)者的支持。

“孩子不開(kāi)心,上廁所都要帶著她”

最近,白領(lǐng)陳女士遭遇了與女兒的分離焦慮對(duì)抗的難題:1歲半的女兒一旦心情不好,連爺爺奶奶也不要,仍然要跟著她上廁所或洗澡。不得已的情況之下,陳女士只好單手抱著女兒上廁所,有時(shí)在洗手間擺個(gè)椅子或者玩具車(chē)讓她躺著,“讓她看著我洗澡,她就安心了”。正計(jì)劃重返職場(chǎng)的陳女士很苦惱,擔(dān)心女兒根本離不開(kāi)自己。

孩子纏著媽媽不讓出門(mén)工作、上廁所都要帶著娃的現(xiàn)象引來(lái)很多媽媽的共鳴。媽媽們向記者反映,這種分離焦慮甚至持續(xù)到孩子3-4歲,家長(zhǎng)出門(mén)工作、孩子剛到新環(huán)境,常常讓孩子感到驚慌失措。“看我打字、玩手機(jī)就發(fā)脾氣大聲尖叫!卑最I(lǐng)娟娟說(shuō),兒子其實(shí)在吸引大人的關(guān)注,只是她擔(dān)心這種分離焦慮持續(xù)下去,對(duì)大人和孩子都造成負(fù)擔(dān)!昂菪呐ゎ^出門(mén)工作,其實(shí)心里在滴血,一整天都在擔(dān)心!鼻谇谡f(shuō)。

專(zhuān)家:放手讓孩子實(shí)踐增強(qiáng)自信

某早教機(jī)構(gòu)育兒專(zhuān)家嘉全認(rèn)為,分離焦慮是孩子一個(gè)過(guò)渡期的行為表現(xiàn),一般不會(huì)一直持續(xù)下去。這種分離焦慮可追溯到孩子七八個(gè)月時(shí),孩子與主要照顧人開(kāi)始建立依附關(guān)系,主要照顧人對(duì)孩子的焦慮關(guān)注不夠,讓孩子缺失了這一部分,所以,孩子可能到了3歲,依然會(huì)存在著要纏著主要照顧人無(wú)法獨(dú)立的狀況。除了年齡與發(fā)展的階段之外,當(dāng)媽媽生第二胎時(shí),眾人的注意力會(huì)轉(zhuǎn)移到弟弟妹妹身上,孩子也可能會(huì)有“分離焦慮”的傾向。另外,剛上幼兒園或到新環(huán)境時(shí),孩子也會(huì)開(kāi)始焦躁。

“不讓媽媽出門(mén)工作,本質(zhì)就是分離焦慮!睂(duì)于父母來(lái)說(shuō),嘉全建議,父母盡量使心態(tài)平和,不要埋怨孩子為什么到了三四歲還纏著自己。這時(shí),可以通過(guò)講故事的方式,在故事中呈現(xiàn)父母與孩子分離的情況,傳遞給孩子這樣的信念:分離并不可怕,你完全有能力獨(dú)自面對(duì)這個(gè)世界。平時(shí)生活當(dāng)中,應(yīng)多點(diǎn)放手給予孩子實(shí)踐的機(jī)會(huì),讓孩子做自己力所能及的事,并不忘正面鼓勵(lì),從而帶給孩子自信,讓他形成獨(dú)立性。


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