眼睛的角膜和結膜表層都比較嬌嫩，浴霸的藍光會穿過眼角膜和晶狀體接觸到視網膜，而嬰兒的晶狀體無法過濾藍光，所以存在致盲的危險!光是否會造成眼睛損傷，除了人眼睛的狀態(tài)，還取決于光的波長、強度、照射時間和方式。

　　生活中常見幾類容易損傷孩子眼睛的燈光：

　　手機、電腦等電子類產品的屏幕藍光

　　電子產品對于寶寶眼睛不好這是大家都知道的常識，這是因為電子屏幕產生藍光(藍光：LED屏幕產生的光線，高能短波藍光，是波長處于400nm-800你們之間具有高能量的光線)。

　　藍光能夠直接穿透眼睛角膜和晶狀體，刺激視網膜，導致眼睛干澀、疲勞，容易導致眼睛內的黃斑區(qū)毒素量增高,嚴重威脅我們的眼底健康，導致神經系統受損。

　　劣質玩具上的閃爍燈光

　　市面上不少玩具可以發(fā)光，這些閃爍的燈光可以變換，紅黃藍紫，寶寶非常喜歡，但是這些玩具燈光，也會對寶寶的視力產生損傷。

　　玩具上閃爍不停的光，讓寶寶眼睛睫狀肌長時間處于收縮狀態(tài)，這樣會導致視力減弱，嚴重會導致視網膜受損，對于一些視覺神經系統沒有發(fā)育完全的寶寶來說，這樣的玩具是非常有害的!

　　手機/相機的閃光燈

　　不少媽媽都喜歡用手機或相機記錄寶寶可愛的模樣，在一些光線差的情境下，有的媽媽會用閃光燈來拍照，但是閃光燈“咔嚓”一下，也會讓寶寶眼睛受傷喲。

　　閃光燈的光線屬于強照光，小寶寶的眼角膜比較脆弱，瞬間的強光很容易刺激視網膜，經常拍照使用閃光燈，對孩子的視力有影響，會導致視力下降、弱視的危險。

　　睡覺時的劣質護眼燈

　　很多媽媽在房間都會裝上一盞溫暖的“護眼燈”，方便晚上起夜照顧寶寶時使用，但是小編提醒各位，市面上所謂的“護眼燈”其實很少能起到保護眼睛的作用，相反，晚上睡覺時間長期使用燈光，容易造成寶寶日夜顛倒的壞習慣，反而會導致寶寶睡眠質量不佳!

　　保護孩子的眼睛，我們可以做什么?

　　多讓孩子參加戶外活動，可以降低近視幾率

　　國際眼科專家認為，多讓寶寶參加戶外活動，一定程度而已降低孩子患上近視的幾率，戶外環(huán)境開闊，寶寶的眼睛肌肉可以得到放松，同時還可以幫助眼睛視力的發(fā)育。

　　多吃一些護眼的食物，少吃高油、高糖的食物

　　餅干、糖果、油炸快餐等，都是寶寶們喜歡的食物，但這也是傷害寶寶視力的元兇之一，這些高糖分、高油分的食物在體內轉化為酸，而眼球長期處于酸性環(huán)境下，也會影響到視力的發(fā)育。

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