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寶寶肥胖需要減肥嗎?

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 家庭教育 來源: 逍遙右腦記憶

  大人們總是很在意自己的形體,尤其是女性,常常把減肥掛在嘴邊,然而小寶寶也有肥胖問題,那么小寶寶需要減肥嗎?

  爸爸媽媽:小兒肥胖影響將來,要減肥

  以前生活水平不高,人們總以為寶寶胖一點(diǎn)那是營養(yǎng)好的表現(xiàn),可現(xiàn)在的一些研究已經(jīng)證實(shí)了,胖孩子并不代表營養(yǎng)狀況好,而是由于生活方式的不正確,飲食結(jié)構(gòu)不合理,造成的脂肪過度的堆積。脂肪過多不僅容易引起小寶寶很多疾病,而且還可能對(duì)他日后的生長發(fā)育造成不良影響。

  爺爺奶奶:胖嘟嘟才可愛,不用減肥

  小孩子胖一點(diǎn)多可愛啊,吃奶的孩子有奶胖,長大了自然會(huì)慢慢瘦下去的。這么小的寶寶怎么能減肥?巴不得他多吃一點(diǎn)才是。不一定要讓孩子吃很精細(xì)的食物,適當(dāng)多吃些粗糧也不錯(cuò),不過,只要寶寶餓了就應(yīng)該給他吃,不能因?yàn)榕屡侄I著孩子!

  專家建議:減減重,更健康

  寶寶的肥胖現(xiàn)象是該引起我們的關(guān)注了。據(jù)最近一份統(tǒng)計(jì)資料顯示,中國兒童超重及肥胖者已占8.1%,這將對(duì)兒童今后的發(fā)育和健康帶來極大的影響。

  寶寶過于肥胖會(huì)給成長過程及將來進(jìn)入成年后帶來許多危害:

  1.由于體重過大,會(huì)影響孩子的日;顒(dòng)。如學(xué)爬行、走路、跑跳等。

  2.肥胖的嬰兒過早站立,容易引起X或O型腿等下肢畸形和性發(fā)育異常。

  3.由于肥胖常常導(dǎo)致活動(dòng)受限及體形外觀不佳,會(huì)使孩子產(chǎn)生抑郁或自卑、自閉,影響心理發(fā)育。

  4.為成年后多種疾病,如肥胖癥、代謝綜合征、高血脂、高血糖等埋下禍根。

  嬰幼兒期的肥胖,尤其是2歲以內(nèi)的嬰兒,他們的肥胖不僅有每個(gè)脂肪細(xì)胞的增大,還有脂肪細(xì)胞數(shù)目的增多,所以當(dāng)他們出現(xiàn)肥胖后,比成年人更難減肥。

  要想改變寶寶的肥胖狀況,首先寶寶的養(yǎng)育者要轉(zhuǎn)變觀念,摒棄以胖為好的舊觀念。其次,對(duì)寶寶的日常生活要加強(qiáng)管理,特別是飲食方面,除了母乳及肥胖奶粉外,要按不同年齡段為寶寶科學(xué)地添加輔食,少甜食,少油膩,少油炸食品和碳酸、過甜的飲料,適當(dāng)?shù)乜刂屏闶沉,適當(dāng)減少熱量的攝入,根據(jù)年齡段按頓吃飯,而不是寶寶想什么時(shí)候吃就什么時(shí)候吃,想吃什么就吃什么。


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