每位父母都望子成龍，希望孩子聰明，有一個(gè)好的記憶力。正如人們常說(shuō)的天才＝1％的天賦＋99％的后天努力與培養(yǎng)。孩子的記憶力也是如此。雖然孩子們?cè)诔錾鷷r(shí)記憶力或多或少的存在著一些個(gè)體上的差異，但后天的記憶力培養(yǎng)與訓(xùn)練更為重要。
·寓教于樂(lè)提高記憶力

父母應(yīng)該有意識(shí)的培養(yǎng)孩子的記憶力。在平時(shí)陪孩子玩的時(shí)候，不妨多用語(yǔ)言與孩子交流，如講小故事，說(shuō)兒歌等，然后讓孩子來(lái)重復(fù)你剛才所說(shuō)的，只要大意對(duì)即可。這樣鍛煉一段時(shí)間，孩子慢慢就知道了該怎樣聽(tīng)人說(shuō)話，怎樣從別人的話中把握核心，記憶力也會(huì)慢慢提高。
同時(shí)父母也可以經(jīng)常的和孩子玩“提問(wèn)——回答”的益智游戲，見(jiàn)到事物就多問(wèn)問(wèn)孩子，這是什么，他的用途是什么，讓孩子注意觀察事物的細(xì)節(jié)與特征，并表述出來(lái)。這一系列的過(guò)程正是促經(jīng)有效記憶的過(guò)程，等于對(duì)所認(rèn)識(shí)事物進(jìn)行了印象及言語(yǔ)雙重編碼，記得就更加可靠。孩子也在不知不覺(jué)中提高了記憶力。

·竅門(mén)巧記提高記憶力

家長(zhǎng)可以常常啟發(fā)孩子運(yùn)用聯(lián)想的方法來(lái)記憶東西。讓孩子記憶一些他們感興趣的、生動(dòng)形象的事物，然后引導(dǎo)孩子聯(lián)想一些他們熟悉的事物，如通過(guò)形狀、用途、顏色等等相似的事物幫助記憶。

父母還可以教孩子使用一些兒歌、縮寫(xiě)、諧音，以及編順口溜等來(lái)幫助記憶。這樣既減輕了記憶的負(fù)擔(dān)，又增加了記憶的樂(lè)趣。

·歸類(lèi)整理提高記憶力

父母可以讓孩子根據(jù)事物屬性的不同、用途的不同等來(lái)歸類(lèi)分組記憶。這樣記憶的知識(shí)比較條理，而且又利于培養(yǎng)孩子系統(tǒng)的思維習(xí)慣。如把水果類(lèi)的放在一起，昆蟲(chóng)類(lèi)的歸為一類(lèi)讓孩子記憶。

此外，合理飲食對(duì)于提高記憶力也有不小的功效。如牛奶、雞蛋、脂肪含量高的魚(yú)類(lèi)、乃至味精、花生、小米、黃花菜、辣椒、菠蘿、桔子等都有助于提高記憶力。還有通過(guò)多咀嚼也可增強(qiáng)記憶力，因?yàn)榫捉绖?dòng)作加快了心臟的運(yùn)動(dòng)，增加心臟向頭部供應(yīng)的血液量，從而促進(jìn)大腦活動(dòng)，能夠有效提高人的思維能力。

同時(shí)，好的心情與充足的睡眠也是提高記憶力的良方。心情愉快會(huì)使人興奮，樂(lè)意用心去記，充分調(diào)動(dòng)了主觀能動(dòng)性。而良好的睡眠讓大腦得以充分休息，自我修復(fù)，因此也有助于記憶力的提高。
 

 

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://portlandfoamroofing.com/zaojiao/10183.html

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