導(dǎo)航目錄：1.寶寶幾歲學(xué)游泳好
2.寶寶游泳有哪些好處
3.寶寶游泳要做那些準(zhǔn)備
4.寶寶游泳圈怎么使用
5.寶寶游泳嗆水怎么辦
6.寶寶經(jīng)常游泳好嗎
7.寶寶游泳耳朵進(jìn)水怎么辦
8.寶寶游泳后 皮膚護(hù)理巧用三招
9.寶寶游泳的注意事項(xiàng)

寶寶幾歲學(xué)游泳好

加強(qiáng)訓(xùn)練的科學(xué)性，是嬰兒早期游泳的一個(gè)重要原則。嬰兒游泳訓(xùn)練的步驟可分為四個(gè)階段：
第一階段，嬰兒出生兩三周就可以接受浴缸游泳，使嬰兒從游泳實(shí)踐中持續(xù)失天性的條件反向；
第二階段，二三個(gè)月的嬰兒可以在水中做誘民間性的滑行練習(xí)；
第三階段，3-6個(gè)月的嬰兒可以初步學(xué)一種確定的游泳姿勢(shì)；
第四階段，6個(gè)月-1周歲嬰兒在前階段學(xué)會(huì)水中屏息的基礎(chǔ)上開(kāi)始進(jìn)行全面的游泳訓(xùn)練。此外要特別注意的是，嬰兒游泳必須由母親或親人陪伴，水溫以29-32攝氏度較為理想。同時(shí)嬰兒飲食營(yíng)養(yǎng)應(yīng)充足，除蛋白質(zhì)，脂肪，糖的充足供應(yīng)外，還應(yīng)補(bǔ)充含有豐富的維生素的食物。

寶寶游泳有哪些好處

1.建立親子關(guān)系
游泳是肢體運(yùn)動(dòng)，所以嬰幼兒能夠游泳是代表身體及肢體發(fā)育良好。另外，在嬰幼兒游泳的過(guò)程中，他是會(huì)跟父母及教練進(jìn)行溝通的，開(kāi)心時(shí)是笑臉，不舒服可能會(huì)皺眉等。游泳不只是運(yùn)動(dòng)，還可以借此建立良好親子關(guān)系，當(dāng)父母在旁陪伴時(shí)，孩子也會(huì)覺(jué)得心理上有支持。

2.提高學(xué)習(xí)能力
當(dāng)嬰幼兒在安全的環(huán)境中游泳時(shí)，孩子的表現(xiàn)自然會(huì)好，而游泳的基本技巧可等到孩子6個(gè)月大時(shí)再學(xué)。當(dāng)孩子了解個(gè)中技巧、努力學(xué)習(xí)，最后完成動(dòng)作，即可達(dá)到求知能力的提升。

3.改善身體問(wèn)題
氣喘兒最好的運(yùn)動(dòng)就是游泳，因?yàn)橛斡緯r(shí)必須規(guī)律地呼吸，呼氣、吐氣、呼氣、吐氣……，或許能有效控制氣喘病情，可惜目前缺乏數(shù)據(jù)支持。
寶寶游泳后，吃得香，吃得飽，營(yíng)養(yǎng)吸收好，身高和體重增長(zhǎng)快，睡眠香甜，醒后特別精神。堅(jiān)持一段時(shí)間后和同齡寶寶相比，前者明顯更加健康活潑。
但新生兒學(xué)游泳，真能對(duì)大腦與身心發(fā)育有所幫助嗎?會(huì)不會(huì)有危險(xiǎn)?這可是一個(gè)見(jiàn)仁見(jiàn)智的問(wèn)題。 適合或不適合游泳的嬰幼兒 讓嬰幼兒游泳前，應(yīng)先由小兒科醫(yī)師，為嬰幼兒進(jìn)行全身的健康檢查，包括呼吸、循環(huán)、神經(jīng)、肌肉系統(tǒng)等，并詢問(wèn)家長(zhǎng)孩子的生長(zhǎng)狀況后，方得以進(jìn)行。

4.促進(jìn)食物消化吸收，減少不良睡眠習(xí)慣
嬰兒游泳時(shí)身體不停的運(yùn)動(dòng)與水波的沖擊等作用，讓寶寶身心舒適，精神放松，寶寶的和胰島素的水平顯著升高，因而增加了腸胃的蠕動(dòng)，幫助食物消化吸收，從而增加食欲，更全面的吸收營(yíng)養(yǎng)，另外游泳還會(huì)消耗一定的體力，所以，游泳后寶寶睡得更好，有利于建立有規(guī)律的睡眠。

5.促進(jìn)身高和體重增長(zhǎng)
由于水的浮力作用，寶寶在水中可輕易的做出如滑動(dòng)雙臂、伸曲雙腿和擰腰等大動(dòng)作，以促進(jìn)血液中的營(yíng)養(yǎng)和氧氣更快的輸送到骨骼和肌肉組織中，促進(jìn)體內(nèi)生長(zhǎng)激素水平的升高，從而使嬰兒生長(zhǎng)速度加快。

6.加速新陳代謝，提高免疫力
寶寶在不由自主的做全身運(yùn)動(dòng)時(shí)，雙臂自動(dòng)劃水，如同擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，能加深呼吸，增大肺活量，促進(jìn)血液循環(huán)，加速新陳代謝，增強(qiáng)心肌收縮率，起到強(qiáng)身健體，提高免疫力的效果。

寶寶游泳要做那些準(zhǔn)備

用具準(zhǔn)備：
在進(jìn)行嬰兒游泳之前，請(qǐng)媽媽們準(zhǔn)備如下用具：
1、寶寶專用浴巾(要干燥、不用太大，以可包裹寶寶全身為適合)
2、一小塊方巾、另準(zhǔn)備一塊干的毛巾備用;
3、臍帶沒(méi)有脫落的寶寶，還要準(zhǔn)備用于清理肚臍的75%酒精、消毒棉簽等物品;
4、寶寶洗發(fā)液、寶寶沐浴露、嬰兒撫觸油、嬰兒爽身粉;
5、寶寶將要更換的衣服、紙尿褲等;
6、水溫計(jì)、充氣90%的嬰兒游泳專用泳圈、一個(gè)可在水中漂浮的玩具;

環(huán)境準(zhǔn)備：
盡可能選擇固定的時(shí)間，進(jìn)行嬰兒游泳。游泳時(shí)播放輕柔的音樂(lè)，讓寶寶有一個(gè)放松的環(huán)境;可選擇家里的浴室，方便嬰兒游泳時(shí)的給水和排水;由于有的家長(zhǎng)認(rèn)為浴室里的空氣不好，所以也可選擇客廳、陽(yáng)臺(tái)作為嬰兒游泳的場(chǎng)地，一家人都可以觀看寶寶有趣的姿態(tài)，同時(shí)方便拍照和拍攝錄象。
但是，建議家長(zhǎng)還是以浴室使用為主，一是水池容量較大，客廳和陽(yáng)臺(tái)給水和排水的條件都不方便;二是浴室空間小，比較容易保障環(huán)境的溫度，避免寶寶著涼，尤其是冬天。三是避免萬(wàn)一嬰兒水池漏水，給家里帶來(lái)不必要的麻煩。
操作者準(zhǔn)備
操作者最好是兩個(gè)人，在操作之前，請(qǐng)先洗手，修好指甲緣，摘掉手上的飾物，以免刮傷寶寶。
這樣?jì)雰河斡镜臏?zhǔn)備工作就做完了。

寶寶游泳圈怎么使用

1、由一位護(hù)理人員一只手托住新生兒頭、頸、背部，另一只手固定嬰兒手部，露出頸部，使新生兒頭部稍向后仰。
2、另一位護(hù)理人員作好佩戴泳圈的準(zhǔn)備，首先將手放在游泳圈開(kāi)口處，以大拇指及小指固定好游泳圈保險(xiǎn)扣及保險(xiǎn)貼，將泳圈適度掰開(kāi)，開(kāi)口可套入頸部為準(zhǔn)，并檢查其頸圍與泳圈內(nèi)徑松緊是否適當(dāng)。
3、給嬰兒套好泳圈后抬一下嬰兒的下頜，使其固定在預(yù)設(shè)位置，此舉可以固定好嬰兒的頭部。
4、扣緊保險(xiǎn)扣和保險(xiǎn)貼，托著嬰兒頸背部的手不改變，緩慢入水，讓其有一個(gè)適應(yīng)過(guò)程


寶寶游泳嗆水怎么辦

1、注意游泳館資質(zhì)
嬰幼兒怎么游泳才安全健康？一般來(lái)說(shuō)，在正規(guī)醫(yī)院的嬰幼兒游泳館，游泳用品是“一人一換”、“一人一消毒”，泳池和沖澡池等都定期嚴(yán)格消毒，在游泳前還必須進(jìn)行健康檢查。而這些嚴(yán)格的“健康指標(biāo)”，在一些私人游泳館難以做到。特別是一些嬰幼兒游泳館的工作人員大都沒(méi)有接受過(guò)正規(guī)培訓(xùn)，部分游泳館老板甚至僅僅在醫(yī)院“觀摩”一圈就開(kāi)業(yè)了，衛(wèi)生、安全隱患頗大。
游泳確實(shí)能鍛煉寶寶的身體，增加肺活量，但游泳不是每個(gè)寶寶必需的運(yùn)動(dòng)。父母如在家中給孩子游泳，一定要注意浴缸衛(wèi)生、水溫和大人看護(hù)這3項(xiàng)“硬指標(biāo)”，而如選擇私營(yíng)嬰幼兒游泳館，一定要注意其資質(zhì)和衛(wèi)生條件，否則寶寶可能因泳池衛(wèi)生條件不過(guò)關(guān)導(dǎo)致交叉感染。雖然目前國(guó)家對(duì)民間嬰幼兒游泳館并無(wú)明確的規(guī)范條文，但建議父母最好留意該游泳館的資質(zhì)、場(chǎng)地和游泳池的規(guī)格、水溫控制、水質(zhì)監(jiān)測(cè)、池水更換頻率等條件。
針對(duì)游泳圈的安全隱患問(wèn)題，事實(shí)上脖圈安全尚未得到科學(xué)認(rèn)證。對(duì)脖圈游泳的安全性，數(shù)位國(guó)內(nèi)知名醫(yī)師相繼質(zhì)疑，并提出可能傷害嬰兒頸椎，因此父母切勿頻繁使用，且要多注意孩子游泳時(shí)的表情變化。

2、水窒息立刻倒立
嬰幼兒游泳水溫應(yīng)保持什么溫度?不慎出現(xiàn)意外父母應(yīng)該怎么辦?嬰兒游泳的水溫應(yīng)該控制在39℃以內(nèi)，游泳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，初生嬰兒第一次游泳7分鐘即可，此后可根據(jù)情況適當(dāng)延長(zhǎng)至15到20分鐘，最長(zhǎng)不宜超過(guò)30分鐘。
大人要時(shí)刻觀察孩子的表情，看孩子是不是累了或不舒服，一旦發(fā)現(xiàn)有情況，應(yīng)及時(shí)將孩子抱出。如孩子表情難受，或者嘴唇發(fā)紫，就要采取急救措施。
一旦嬰兒?jiǎn)芩�窒息，需立即分四步急救：先立刻將孩子倒立，然后拍打后背，水出�?lái)后再將孩子平躺，并進(jìn)行心肺復(fù)蘇急救。父母不可因?yàn)橐粫r(shí)慌張，顛倒操作程序，否則會(huì)給后期搶救帶來(lái)難度。

寶寶經(jīng)常游泳好嗎

嬰兒時(shí)期是人一生中生長(zhǎng)發(fā)育最旺盛的時(shí)期，利用這一黃金時(shí)期，因地制宜地開(kāi)展游泳活動(dòng)，對(duì)身心的發(fā)育是大有好處的，嬰兒經(jīng)常游泳可使心肌發(fā)達(dá)，新陳代謝旺盛，心跳比同齡嬰兒慢且有力，這就為承擔(dān)更大的體力負(fù)荷準(zhǔn)備了條件。嬰兒游泳這一復(fù)雜動(dòng)作是在大腦孤支配下完成的，這樣在游泳的過(guò)程中也會(huì)提高大腦的功能，表現(xiàn)為大腦對(duì)外界環(huán)境的反應(yīng)能力快，智力發(fā)育好，嬰兒經(jīng)常游泳，呼吸系統(tǒng)的功能也得到了提高，表現(xiàn)為肺活量大，憋氣時(shí)間長(zhǎng)，經(jīng)常游泳可消耗過(guò)多的脂肪，發(fā)害全身各部位的肌肉，使體型勻稱健美。另外，經(jīng)常游泳還可以提高耐寒和抗病的能力。


寶寶游泳耳朵進(jìn)水怎么辦

孩子在水中玩耍的時(shí)間越長(zhǎng)，耳道越容易進(jìn)水，假如細(xì)菌借機(jī)進(jìn)入在耳道內(nèi)滋生，就容易引發(fā)炎癥。這種疾病的最明顯癥狀是，耳垂發(fā)紅、腫脹、觸摸時(shí)有痛感，耳朵內(nèi)側(cè)疼痛。
用濕棉花擦耳朵的外部和后部。不要亂捅或者清洗里面。耳朵是具有自凈功能的器官，不要試圖往里面塞什么東西或者以任何方式干擾它們。往里耳朵里塞棉球大小的東西只會(huì)把原來(lái)就在那兒的東西推到更往里的位置去。讓里面的東西自然掉出來(lái)的辦法要好得多。
除非有醫(yī)生的指導(dǎo)。寶寶游泳前，需先檢查耳朵里是否有耳垢，及時(shí)清理。耳朵進(jìn)水是引起中耳炎的原因，寶寶耳朵進(jìn)水后，如進(jìn)水后則讓寶寶向兩側(cè)輪流側(cè)位，用棉花吸出。在寶寶以后游泳時(shí)，要多注意護(hù)理。
● 治療方法
非處方耳部抗菌滴液可消除炎癥。同時(shí)，為減輕疼痛，可對(duì)耳部患處進(jìn)行干熱敷，也可以給孩子服用鎮(zhèn)痛藥。
● 怎樣保護(hù)孩子的小耳朵?
如果孩子的耳朵容易感染，家長(zhǎng)應(yīng)將每次游泳的時(shí)間控制在1小時(shí)以內(nèi)。另外，孩子在游泳時(shí)應(yīng)該佩戴耳塞，游泳結(jié)束后應(yīng)立刻用醫(yī)用棉球?qū)⒍�朵擦干。盡量不要使用棉簽，因?yàn)樗鼒?jiān)硬的頂端極容易滑進(jìn)內(nèi)耳耳道，甚至刺傷耳鼓。


寶寶游泳后 皮膚護(hù)理巧用三招
1.在戶外游泳首先不要忘了為寶寶皮膚防曬，應(yīng)選擇性質(zhì)溫和的兒童專用防曬霜。游泳前要檢查寶寶皮膚，如有傷口應(yīng)避免下水，因?yàn)槠つw傷口會(huì)引起感染發(fā)炎。
2.寶寶不要跟大人一起進(jìn)泳池，大人的疾病會(huì)傳染給寶寶，引起感染。寶寶要去專業(yè)的嬰兒游泳池進(jìn)行游泳戲水，不符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的池水會(huì)導(dǎo)致皮膚過(guò)敏。專業(yè)的嬰兒游泳池須做到“一人一缸，一缸一水”。另外，帶尿褲的寶寶可穿上塑料防水褲，預(yù)防下水后把大小便拉在泳池中，因?yàn)檫@些污物污水會(huì)傷害寶寶皮膚。
3.寶寶游泳后皮膚需要做及時(shí)的清潔和滋養(yǎng)，可以使用一些有抗菌作用的沐浴露，或選擇一些保濕功能較強(qiáng)的潤(rùn)膚露。

寶寶游泳的注意事項(xiàng)

1.時(shí)間控制得宜
嬰幼兒并不適合長(zhǎng)時(shí)間游泳，請(qǐng)依據(jù)孩子的身體狀況，調(diào)整游泳時(shí)間，每次約半小時(shí)。

2.避免肚臍感染
新生兒最怕肚臍感染，因?yàn)槎悄氉畲嗳酰�所以水質(zhì)要干凈。

3.水溫維持恒溫
嬰幼兒最怕低溫，因此水溫必須維持37℃，比一般人的體溫略高；若嬰幼兒出現(xiàn)身體冰冷、發(fā)抖的情況，請(qǐng)立刻抱出泳池。

4.做好防護(hù)措施
為避免發(fā)生溺水，一定要幫嬰幼兒戴頸圈，旁邊須有專業(yè)人員及父母的陪同。萬(wàn)一嬰幼兒滑落水中，水可能會(huì)進(jìn)入肺部導(dǎo)致感染，輕微者發(fā)生吸入性肺炎，嚴(yán)重則有致命危險(xiǎn)，所以務(wù)必要有專人及家長(zhǎng)在旁照護(hù)。
專家認(rèn)為，越早讓寶寶嬉水，越能激發(fā)出嬰兒游泳的潛能；嬰兒游泳可以強(qiáng)化寶寶與生俱來(lái)的漂浮與屏氣能力；再者，從小游泳的寶寶對(duì)水親近多于恐懼，即使落水，也能保持冷靜和平衡，減少溺水事故的發(fā)生。

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://portlandfoamroofing.com/youjiao/595369.html

相關(guān)閱讀：