問題：

◇黏人 ◇分離焦慮 ◇拖長(zhǎng)聲音撒嬌

每天早上，當(dāng)我準(zhǔn)備離開家去上班時(shí)，兒子總是黏著我，拖長(zhǎng)聲音撒嬌并且跟我抱怨。我必須上班，但是兒子的態(tài)度讓我感覺很糟糕。同時(shí)，用這種方式來開始一天的生活，簡(jiǎn)直是糟透了。

思考：

孩子們能夠輕易地挑起家長(zhǎng)對(duì)于上班的矛盾心情。如果你自己對(duì)離開孩子去工作懷有矛盾的心態(tài)，那么你的孩子就很可能會(huì)加深這種情緒。如果你在離開孩子之前，給了他足夠的關(guān)懷，那么去工作就完全沒有問題。其實(shí)，有些家長(zhǎng)之所以能和孩子相處得更好，正是因?yàn)橛心切┯捎诠ぷ鞫�同孩子分離的時(shí)間。先調(diào)節(jié)好自身的情緒，你才能夠帶著自信和快樂的心情離開家，開始一天的生活。

解決方法：

1、試著向孩子傳達(dá)你的信心。在離開家時(shí)，面帶微笑地向孩子揮揮手。分別時(shí)說一些更積極的話：“在我回家后，你可以給我看看你都用新畫具畫了些什么。我真想快點(diǎn)看到它們。過得開心哦！”

2、縮短說再見的時(shí)間。設(shè)定一套告別的流程。每次你離開的時(shí)候，都使用同一流程。對(duì)小一點(diǎn)的孩子來說，這套流程可以包括，給他一個(gè)“玩具媽媽”，讓他裝進(jìn)口袋里，而你則將“玩具寶寶”裝進(jìn)口袋帶走。有的孩子很樂意成為家長(zhǎng)的“助手”，他們會(huì)幫你扣上衣服的扣子，將你的公文包拿到門口，或者為你打開房門。然后他們會(huì)送你出門，這會(huì)讓他們對(duì)你的離開比較有掌控感。

3、帶孩子參觀你工作的地方，這樣他就知道你每天都在什么樣的地方。允許他坐在你的座位上，用你的電話或電腦，接觸你每天相處的人們。如果可能的話，讓他在某個(gè)特殊時(shí)刻和你一起進(jìn)去。你可以向他解釋，你在哪里以及你在做些什么。這樣，在他的腦海里就會(huì)產(chǎn)生一些關(guān)于你的工作場(chǎng)所的畫面。在一次這樣的經(jīng)歷之后，對(duì)于讓父母離開家去工作，很多孩子會(huì)感覺好一點(diǎn)。

4、尊重他的感受，理解他，讓他安下心來，幫助他面對(duì)那些不安和恐懼并逐步擺脫它們�！皨寢屩�道，我去上班的時(shí)候你很想我。媽媽也很想你。這是因?yàn)槲覀儛壑鴮?duì)方并且希望可以在一起。但媽媽每天必須要去上班，而且我也很喜歡自己的工作。媽媽不在的時(shí)候，你也有很多的事情可以做。媽媽回來之后，你可以告訴媽媽你今天都做了些什么�！�

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